全国のストレス解消の講座・レッスン

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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

キックボクシングで男磨き！

【ファイティングフィットクラス】毎週火木曜日：19時15分〜キックでシェイプアップしませんか♪

開催スクール：姉崎キックボクシングジム
開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
指定なし
90分
格闘技、ボクシング、シェイプアップ、ダイエット

047-425-1522

姉崎キックボクシングジム

通学講座

ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】！正しい体の使い方【古武術】

開催スクール：柔剣雷心会
開催教室：西日暮里
【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
90分
空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

0037-641-796-09457

[受付時間] 08:00～22:00

メール問合せ

柔剣雷心会

通学講座

国際結婚も♪普段着で無料体験！入会金なしのファーストダンス！！

開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
55分
結婚・ブライダルその他

0037-641-796-02121

[受付時間] 08:00～22:00

ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）

通学講座

痩せやすい体質作りに！！

『内臓脂肪を退治！』空手の動きを学んで脂肪を燃やし易い身体作りをしてみませんか？

開催スクール：ダイエットカラテスクール
開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
0分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

初心者
女性歓迎

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資料を請求したい教室を選択ください
スクール名：ダイエットカラテスクール

北海道・東北

　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室

北海道・円山公園駅

　丸興志舘道場　円山支部　本部道場

北海道・西線９条旭山公園通駅
メール問合せ

ダイエットカラテスクール

通学講座

さまざまな季節の草花を生けるレッスン。

【季節を彩るいけばな（池坊）】月１回から気軽に楽しみましょう！

開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
開催教室：事務局　
【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥0
指定なし
90分
華道・生け花

女性歓迎

0037-641-796-07165

[受付時間] 08:00～22:00

銀座TABEEC倶楽部

通信講座

メスを使わないヨーロッパでバズっている小顔術。日本初スクール講座

M.BUCCAL FAT

開催スクール：エステティックスクール　アーチエンジェル
開催教室：一宮校、一宮駅前校、岐阜大垣校…[more]
【受講料】¥132,000 【入学金】¥0 【その他】¥13,596
指定なし
エステ・フェイシャル、イメージアップ、トータルビューティー、アンチエイジング、美容その他

初心者
女性歓迎
短期集中

0037-641-796-01395

[受付時間] 9:00～20:00

資料請求する
資料を請求したい教室を選択ください
スクール名：エステティックスクール　アーチエンジェル

中部

岐阜大垣校

岐阜県・細畑駅

一宮校

愛知県・奥町駅

一宮駅前校

愛知県・名鉄一宮駅

安城校

愛知県・安城駅

関西

四日市校

三重県・近鉄四日市駅
メール問合せ

エステティックスクール　アーチエンジェル

通学講座

定年退職後の趣味としても、シニアの趣味、にも、ピアノは最適です。

シニア、定年退職後の趣味にピアノを♬

開催スクール：ピアノレッスンルーム　ピアノーラ
開催教室：名古屋校（熱田金山）
【受講料】¥7,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
ピアノ

0037-641-796-01135

[受付時間] 8:00～22:00

ピアノレッスンルーム　ピアノーラ

通学講座

いくつからでも大丈夫。思い立ったが吉日！憧れの曲をピアノで！

何歳からでも大丈夫！大人かっこいいジャズ＆ポピュラーピアノ

開催スクール：ピアノレッスンルーム　ピアノーラ
開催教室：名古屋校（熱田金山）
【受講料】¥7,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
ピアノ

0037-641-796-01135

[受付時間] 8:00～22:00

ピアノレッスンルーム　ピアノーラ

通信講座

作曲家、編曲家になりたい方の為のコースです。

DTMオンラインレッスンプロ養成コース☆オシロミュージック　スクール　

開催スクール：Oshiro ミュージックスクール
開催教室：　福岡校
【受講料】¥12,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
6ヶ月以上
コンピュータミュージック・DTM

0037-641-796-08910

[受付時間] 08:00～22:00

メール問合せ

Oshiro ミュージックスクール

通学講座

山梨にフラメンコ文化を広げるべく頑張っています。

山梨でスペインの民族舞踊フラメンコを一緒に楽しもう

開催スクール：フラメンコスタジオ　サリーダ
開催教室：山梨教室
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
1～3ヶ月未満
55分
フラメンコ

5000円以下
初心者
女性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで…

0037-641-796-01668

[受付時間] 8:00～22:00

メール問合せ

フラメンコスタジオ　サリーダ

通学講座

月額定額制でレッスン受け放題　体験レッスン受ければ違いが解ります

フルタイム　月額19,250円（税抜）でレッスン受け放題（１日・1回迄）

開催スクール：定額制でレッスン受け放題のIGL（インドアゴルフレッスン）スタジオ・渋谷
開催教室：本校
【受講料】¥18,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
6ヶ月以上
45分
ゴルフ

初心者
3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ゴルフの面白さ、奥深さをたくさんの方に感じていただければと思います！

0037-641-796-18680

[受付時間] 9:00～22:00

メール問合せ

定額制でレッスン受け放題のIGL（インドアゴルフレッスン）スタジオ・渋谷

通学講座

単発受講・月1回の受講も可♪【初心者クラス：北区滝野川】　

開催スクール：飛翔和太鼓教室
開催教室：滝野川会館
【受講料】¥3,600 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
110分
和太鼓

0037-641-796-02898

[受付時間] 10:00～19:00

飛翔和太鼓教室

通学講座

神戸市で本格派和太鼓レッスンを開講中

神戸市中央区で和太鼓レッスン♪「ベーシックレッスンへＧＯ！」

開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
開催教室：神戸市元町会場
【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,300
指定なし
60分
和太鼓

0037-641-796-06004

[受付時間] 10:00～18:00

和太鼓・篠笛教室　楽座

通信講座

ハワイアンロミロミがオンラインで学べます。

99900円WETAハワイアンロミロミ資格講座全10回

開催スクール：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
開催教室：T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校、T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校
【受講料】¥99,900 【入学金】¥0 【その他】¥25,300
1～3ヶ月未満
ヒーリング、マッサージ、フットケア・フットマッサージ、ロミロミマッサージ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッ…

担当講師からのメッセージ

お一人お一人に合わせたレッスンを心心掛けさせていただきサロン開業16年お客様を魅了するテクニックで売り上げがあがるサロンの作…

0037-641-796-25660

資料請求する
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スクール名：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール

関東

T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校

東京都・新宿駅

関西

T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校

京都府・椥辻駅
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