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全国の ストレス解消の体験レッスン

555件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】肩もみ&ふくらはぎ他 全身ケア「整体もみほぐし」認定資格

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥28,000
  • 「11月07日(木) 11:00~18:00」「11月19日(火) 11:00~18:00」
  • 420分
  • 整体・矯正、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

無駄のない体の使い方を教えて行きたいです。 受講後に上達するもしないも各々の練習次第になります。講座で習った事をその日だけ…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00~18:00

「私に合っているの?」「私でもできる?」まずは確かめたい方に  

「一回だけの体験じゃわからない」二回以上体験ください。【就職・開業相談つき・無料施術体験会】

  • 開催スクール:東京整体学院いろは学舎
  • 開催教室:赤羽校、研修センター
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥500
  • 「11月02日(土) 10:00~12:00」「11月02日(土) 13:00~15:00」
  • 120分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

昔ながらの主訴に対応する施術も、 リラクゼーションのボディケアも 今は、“整体”という言葉で説明されます。 私の授業では、前者…

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0037-641-796-08238

[受付時間] 8:00~22:00

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    スクール名:東京整体学院いろは学舎
    関東
    • 研修センター

      埼玉県・川口駅

    • 赤羽校

      東京都・赤羽駅

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みんなゼロからのスタートなので安心!もちろんおひとりで参加OK!

社交ダンスはじめの1歩 【入門クラス】体験レッスン~まったく踊れなくても大丈夫!ぜひ一度チャレンジ!

  • 開催スクール:山岡ダンススクール
  • 開催教室:吉祥寺
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月02日(土) 12:00~12:50」「11月03日(日) 10:00~10:50」
  • 50分
  • 社交ダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

社交ダンスは、一人ではなく相手と組んで踊るダンス。ここに他のダンスとは違う大きな魅力があります。 一人じゃないから楽しさは…

【いつでも体験OK】10~40代のお客様に人気のジャンルです!!

【K-POPオリジナル】ただいま大人気のジャンル♡K-POPのヒット曲を講師オリジナル振付で踊れる♪

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

「明るく、楽しく、スマイル☺」をモットーにlessonをしていきます。 「楽しかった」と、皆様のスマイルがたくさん見れるlesso…

経験・年齢不問☆女性らしさを極めるならこのジャンル!体験OK!!

【体験JAZZ】しなやかに踊って体幹UP!姿勢改善にも☆楽しく身体を動かしてリフレッシュしませんか?

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

はじめまして!!!AKIRA先生は生徒さんとともに一緒に本気でストレッチから振り渡し、動画撮影までしていきます!!とにかく気楽…

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】バランス整体 美姿勢 認定1DAY資格コース【骨盤調整&インナーマッスル体幹調整篇】

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥26,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月12日(火) 11:00~18:00」「1月14日(火) 11:00~18:00」
  • 420分
  • 整体・矯正
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

自分の身体の変化をその場で体感できる講座内容となっています。 姿勢が変わる、身体の感覚が変わる楽しさを一緒に経験していただ…

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[受付時間] 10:00~18:00

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】東洋式足裏マッサージ資格 足裏~ふくらはぎ篇 (東洋式台湾式リフレクソロジー)

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥27,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月28日(木) 11:00~18:00」「12月24日(火) 11:00~18:00」
  • 420分
  • リフレクソロジー
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

癒しの技術は多種多様です。それらの技術の楽しさ、奥深さを 「楽しく、わかりやすく、ちょっとだけ専門的に」 お伝えできればと思…

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[受付時間] 10:00~18:00

半年で16キロ以上痩せた代表直伝!1日でマスターOK!副業、開業

55000円【友達割】シェイプアップトリートメント(痩身)オイル技術強め・開業★修了証ディプロマ

  • 開催スクール:コミュニケーションサロン サブリナ
  • 開催教室:東京本校、名古屋校、横浜校…[more]
  • 【受講料】¥55,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 240分
  • エステ・フェイシャル、イメージアップ、トータルビューティー、美容その他
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

美容や癒やしに携わりたいとの思いから始まりました。皆様に楽しく学んで頂けるように私も毎日が勉強です。でもとても楽しいです。

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0037-641-796-02241

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    スクール名:コミュニケーションサロン サブリナ
    北海道・東北
    • 仙台校

      宮城県・北四番丁駅

    関東
    • 大宮校

      埼玉県・大宮駅

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      静岡県・新静岡駅

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      愛知県・名古屋駅

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      兵庫県・三ノ宮駅

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手軽にできる耳ツボジュエリー、プチ開業してみませんか?

19800円【友達割引】耳ツボジュエリー!1日完結★修了証ディプロマ★通信講座あり★1700円材料付

  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

『人生は一度きり』ですから、『今』という瞬間を大切に楽しんで学んで頂きたいと思っています!2児の子育てママです。育児も仕事…

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1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】リフレクソロジー資格 足裏~ふくらはぎ篇

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥27,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月18日(月) 11:00~18:00」「12月17日(火) 11:00~18:00」
  • 420分
  • リフレクソロジー、マッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

授業では現場から得た事を参考に、リアリティーがあり、かつ親しみやすく伝えるように心がけて取り組んでいます。 また、足からお…

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オイルなどは一切使わず、オールハンドのみで施術!注目テクニック

55000円【初心者向け】ヘッド(顔ツボ押し含む)★1日完結講座★モデル不要★独立副業開業

  • 開催スクール:コミュニケーションサロン サブリナ
  • 開催教室:東京本校、名古屋校、横浜校…[more]
  • 【受講料】¥55,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 240分
  • ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気でわかりやすくレッスンを行いたいです。生徒様が楽しみながら学んでくれるとうれしいです。

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    スクール名:コミュニケーションサロン サブリナ
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    • 千葉校

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      福岡県・博多駅

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ご家族・お友達との受講OK☆親子レッスンはお子様入会費無料です!

【親子レッスン】お子様と一緒に楽しく受講して頂けます☆土日キッズクラス好評開催中!!【未経験大歓迎】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 子供
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

はじめまして!!!AKIRA先生は生徒さんとともに一緒に本気でストレッチから振り渡し、動画撮影までしていきます!!とにかく気楽…

定休日がないので好きなときに通える☆女性専用・少人数のスクール!

【体験2,000円】11月空き枠あり!平日15時~19時が狙い目◎ぜひお気軽にお問い合わせください!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンス未経験の方も大丈夫です! 最初はとにかく音楽を楽しみながら、身体を動かすだけでOKです。 基礎を学びたい方、ダンスの振付…

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】ヘッドマッサージ資格1日講座

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月05日(火) 14:00~18:00」「11月19日(火) 14:00~18:00」
  • 240分
  • ヘッドマッサージ・ヘッドスパ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

癒しの技術は多種多様です。それらの技術の楽しさ、奥深さを 「楽しく、わかりやすく、ちょっとだけ専門的に」 お伝えできればと思…

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[受付時間] 10:00~18:00

3歳から受講していただけます!!お子様のはじめての習い事にぜひ☆

【親子でダンスに挑戦!】お子様とダンスで楽しい時間を♡親子の絆もUP!小さい頃から楽しく身体づくり♪

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

講師の「こだわり」は、生徒さんに押し付けるものではなく、生徒さんがどこをどう頑張りたいかをキャッチして対応していくものだと…

その他ジャンルに変更もOK!まずは体験から【いつでもお問合せ◎】

【体験HIPHOP】未経験大歓迎◎定番ジャンルで基礎からのスタート☆お友達やご家族との受講も大歓迎♪

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

講師としてまだまだ未熟な部分はあるかと思いますが、皆様が上達できるよう、そしてダンスを心から楽しんで頂けるようなレッスンを…

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】小顔リンパドレナージュ資格(リンパマッサージ)

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥22,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月08日(金) 13:00~18:00」「12月20日(金) 13:00~18:00」
  • 300分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎日を忙しく過ごされる皆様のお役に立てるよう1日完結スタイルのセミナーを開始して数年たちましたが、毎回たくさんのご参加者の…

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1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】ハンドマッサージ資格認定2時間講座

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥13,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月05日(火) 10:30~13:00」「11月22日(金) 10:30~13:00」
  • 150分
  • アロマ、リフレクソロジー、マッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】アロマセラピー資格ボディマッサージ

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥30,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月13日(金) 11:00~18:00」「1月16日(木) 11:00~18:00」
  • 420分
  • アロマ、マッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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