ヨガ・ピラティス講座・レッスン一覧

【ヨガの思想や解剖学・呼吸法などの理解を深め、指導者としての資質を目指します】■応用学科（全5講義）／ヨガと解剖学、ヨガの種類、浄化法、ヨガに取り入れるアロマセラピー、アーユルヴェーダ整体学とヨガの関係■実技（全25講義）／リラクゼーションレッスンからアシュタンガパワーレッスンまで（ピラティスレッスンを含む）■応用実技（全10講義）／太陽礼拝・立体のポーズ、バランス・逆転のポーズ、腹式呼吸、ウッジャイ...  続きを読む

東京都 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / ホットヨガ＋アロマセラピースタジオ　クォータ　グラツィアJYIA日本ヨガインストラクター協会　原宿本部校のレッスン・講座 / 東京都渋谷区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

アロマが香るスタジオ内を高温・高湿度に保ち、何種類ものヨガのポーズを集中的に行います。筋肉を温めながら、柔軟性を高めることで、身体が動きやすくなり、ダイエットやデトックス、アンチエイジングの効果が期待できます。アロマセラピーとヨガを組み合わせることにより、健康と美の相乗効果を体感。ストレスや緊張感から解放され、ココロとカラダをケアできる、女性にとって嬉しいレッスンです。  続きを読む

東京都 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / ホットヨガ＋アロマセラピースタジオ　クォータ　グラツィアJYIA日本ヨガインストラクター協会　池袋駅前校のレッスン・講座 / 東京都豊島区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

アロマが香るスタジオ内を高温・高湿度に保ち、何種類ものヨガのポーズを集中的に行います。筋肉を温めながら、柔軟性を高めることで、身体が動きやすくなり、ダイエットやデトックス、アンチエイジングの効果が期待できます。アロマセラピーとヨガを組み合わせることにより、健康と美の相乗効果を体感。ストレスや緊張感から解放され、ココロとカラダをケアできる、女性にとって嬉しいレッスンです。  続きを読む

大阪府 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / ホットヨガ＋アロマセラピースタジオ　クォータ　グラツィアJYIA　Grazia Ayuze 大阪梅田校のレッスン・講座 / 大阪府大阪市北区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているインナーマッスル（深層筋）を鍛えることで基礎代謝を...  続きを読む

東京都 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / ポエラニ　オリタヒチタヒチアンダンススタジオ ポエラニオリタヒチ新宿校Aスタジオのレッスン・講座 / 東京都渋谷区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているインナーマッスル（深層筋）を鍛えることで基礎代謝を...  続きを読む

東京都 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / ポエラニ　オリタヒチタヒチアンダンススタジオ ポエラニオリタヒチ新宿校Bスタジオのレッスン・講座 / 東京都新宿区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

ＮＥＷＯＰＥＮの入門クラスは今が入会のチャンス！南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているイ...  続きを読む

東京都 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / ポエラニ　オリタヒチタヒチアンダンススタジオ ポエラニオリタヒチ新宿校Bスタジオのレッスン・講座 / 東京都新宿区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているインナーマッスル（深層筋）を鍛えることで基礎代謝を...  続きを読む

東京都 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / ポエラニ　オリタヒチタヒチアンダンススタジオ ポエラニオリタヒチ新宿校Bスタジオのレッスン・講座 / 東京都新宿区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

身体バランスをゆっくりと落ち着いてとりながら、アロマを使った心のバランスを整え、心身ともに美しくなるコースです。消化の促進や睡眠効果、ストレスからの解放とダイエットを同時に行い、美しい身体作りのサポートを目的にしています。  続きを読む

大阪府 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / JカレッジJ.Dance Schoolのレッスン・講座 / 大阪府大阪市中央区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

池袋駅東口を出てすぐ近く！ホットウェーブヨガLHASA。ヨガが初めてで不安…体が固くてついていけるか心配…そんな方でも大丈夫！まずはカウンセリングで悩みや目的を明確に！→ホットヨガのレッスンで体が温まり、汗をかいてデトックス！慣れてきたら上級レッスンにチャレンジもいかがですか？レッスンスケジュール、インストラクター、スタジオの様子などHPをぜひご覧ください♪http://www.yoga-lhasa.jp/  続きを読む

東京都 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / LHASA豊島区　池袋　ホットウェーブヨガのレッスン・講座 / 東京都豊島区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座

南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているインナーマッスル（深層筋）を鍛えることで基礎代謝を...  続きを読む

東京都 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座 / ポエラニ　オリタヒチタヒチアンダンススタジオ ポエラニオリタヒチ新宿校Aスタジオのレッスン・講座 / 東京都渋谷区 ヨガ・ピラティスのレッスン・講座