全国の 「スポーツ・フィットネス関連」の体験レッスン

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社交ダンス　個人レッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月06日(月) 13:00～13:25」「5月06日(月) 15:00～15:25」
• 25分
• シェイプアップ

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久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　無料体験（久松小学校教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月06日(月) 16:30～17:15」「5月13日(月) 16:30～17:15」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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痩せやすい体質作りに！！

まずは無料体験！ダイエットにも効果的♪カラテでシェイプアップ

• 開催スクール：ダイエットカラテスクール
• 開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月06日(月) 18:15～19:45」「5月06日(月) 18:30～20:00」
• 90分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　三河本部 月曜教室（岡崎市井内町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室 夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、三河本部（岡崎市井内町）月曜教室 夜７時～…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月06日(月) 19:00～20:00」「5月13日(月) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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若々しく美しいカラダ作りに♪20～70代まで元気にレッスン中！

美しいボディーを手に入れよう！ストレッチクラス【60分無料体験】（月曜19〜20時）

• 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
• 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月06日(月) 19:00～20:00」「5月13日(月) 19:00～20:00」
• 60分
• ストレッチ

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

【初心者歓迎】　基礎からしっかり丁寧に ※グースクール限定※ワンコインレッスン♪

• 開催スクール：JOJOゴルフ
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 10:00～10:40」「5月07日(火) 11:00～11:40」
• 40分
• ゴルフ、シェイプアップ

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎

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はじめて太極拳を始める方にも大好評のクラスです

太極拳と気功　西川口教室　武術コースもあります

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：西川口教室
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 10:30～12:00」「5月14日(火) 10:30～12:00」
• 90分
• 中国武術、太極拳、気功

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎

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技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に！

【太極拳／神戸元町】体験：本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：神戸元町校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 13:40～15:10」「5月14日(火) 13:40～15:10」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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綺麗でとても立派な体育館です。冷暖房も完備されています。

東京空手倶楽部　無料体験（飯田橋 富士見教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：飯田橋教室（大人・子供クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 18:30～19:30」「5月14日(火) 18:30～19:30」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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お勤め帰りに、太極拳で体の中から美しく！

太極拳と気功　横浜元町中華街教室　シルクロード舞踏館にて開講

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：横浜中華街教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 18:50～20:00」「5月09日(木) 18:50～20:00」
• 70分
• 太極拳

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女性・初心者でも本格的武術空手が学べるのが修気道

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸も学べる道場【東京都中野区】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:20」「5月09日(木) 19:00～20:20」
• 80分
• 空手、シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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腹筋やお尻も効果的に鍛えられる「火の呼吸」が学べる道場！

女性限定★好きな時に4回レッスンを受けられます！【火の呼吸ヨガが学べる修気道空手】東京都中野区

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:20」「5月09日(木) 19:00～20:20」
• 80分
• 格闘技、空手、シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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社交ダンス　グループレッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～19:50」「5月10日(金) 19:00～19:50」
• 50分
• シェイプアップ

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社交ダンス　グループレッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～19:50」「5月14日(火) 19:00～19:50」
• 50分
• 健康法

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　豊橋吉田方教室【豊橋市高洲町】

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：豊橋吉田方教室（豊橋市高洲町）火曜夜７時～、浜松社会保険センター教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～、豊橋高師台教室（豊橋市西幸町）土曜夜７時～
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　幸田岩堀教室（幸田町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～、豊橋吉田方教室（豊橋市高洲町）火曜夜７時～、浜松社会保険センター教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　イオン八事教室（名古屋市昭和区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～、長久手教室（長久手市）金曜夜７時～、中京大学フルコンタクト空手道サークル…[more]
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　イオン大高教室（名古屋市緑区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～、名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～、総本部（名古屋市昭和区）土曜教室 夜７時～…[more]
• 【受講料】¥1,210 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者
• 1日

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太極拳でイキイキとした生活を！

【太極拳／甲子園】体験　:本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：甲子園校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:30～21:00」「5月14日(火) 19:30～21:00」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎