1. スポーツ・フィットネス関連の体験レッスン

全国の 「スポーツ・フィットネス関連」の講座・レッスン173件

ダンスに必要な身体づくりや基礎をゆっくり分かりやすくレッスン!

【主婦の方に人気☆】日常のストレス吹っ飛ばそう!楽しく簡単ストレッチ

  • 少人数制
  • 夜間
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  • 予約制
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン
  • マンツーマン制
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
料金
【受講料】1800円 【その他】0円
学べること
シェイプアップ
やりたいこと
体質改善、スポーツダイエット、癒されたい
講座概要
どんなレベルの方でも、楽しむことができるので ダイエットや体幹を鍛えてフィットネスを検討されている方にも最適☆ 様々な音楽ジャンルを取り入れるので、音に乗って楽しく体を動かしましょう! また、当スクールはストレッチクラスも開講中! 体が固くて柔軟性を高めたい方や代謝が悪くてお悩みの方に是非オススメです! 体をゆっくりと伸ばし、筋肉をベストな状態にしていきます。 …【続きを見る】
担当講師
YUKI

YUKI

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

いくつからでも始められる!タヒチアンダンスで爽快シェイプアップ♪

★横浜駅!★オリティアタヒチ 『グースクール限定』オテア クラス体験レッスン!初心者の方大歓迎♪

  • 少人数制
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  • グループレッスン
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日
料金
【受講料】500円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「8月31日(水) 12:30~13:30」「8月31日(水) 19:30~20:30」
学べること
シェイプアップ、ストレッチ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
やりたいこと
女子力アップ、ストレス解消、ギャップ女子
講座概要
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ どなたでも安心して気持ちよくレッスンできます!タヒチアンダンス『オテア』体験レッスンです!『オテア』とはリズミカルな打楽器の音に合わせて踊るダンスです。激しく情熱的なオテアのレッスン、是非一度体験にいらして実際に見て体感してくださいね♪ きっとシェイ…【続きを見る】
担当講師
モアミティ マサコ

モアミティ マサコ

タヒチアンダンス、よくわからない方も丁寧にいちから楽しめるように指導します!若い方から年配の方まで是非いつでも思い立ったら…

マユミ

マユミ

みなさん、是非一緒に楽しくカラダを動かしましょう♪オリティアタヒチは本当に初心者の方から丁寧に・楽しんでもらえるようなレッ…

いくつからでも始められる!タヒチアンダンスで爽快シェイプアップ♪

★横浜駅!★オリティアタヒチ 『グースクール限定』アパリマ クラス体験レッスン!初心者の方大歓迎♪

  • 少人数制
  • 夜間
  • 土日開講
  • 予約制
  • キャンセル可能
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日
料金
【受講料】500円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「8月31日(水) 11:00~12:00」「8月31日(水) 20:40~21:40」
学べること
シェイプアップ、ストレッチ、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
やりたいこと
女子力アップ、ストレス解消、ギャップ女子
講座概要
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ どなたでも安心して気持ちよくレッスンできます!タヒチアンダンス『アパリマ』体験レッスンです!  是非一度体験にいらして実際に見て体感してくださいね♪ きっとシェイプアップなどに繋がる部分を感じて頂けると思います、お待ちしてます。 レッスン以外にも楽し…【続きを見る】
担当講師
モアミティ マサコ

モアミティ マサコ

タヒチアンダンス、よくわからない方も丁寧にいちから楽しめるように指導します!若い方から年配の方まで是非いつでも思い立ったら…

マユミ

マユミ

みなさん、是非一緒に楽しくカラダを動かしましょう♪オリティアタヒチは本当に初心者の方から丁寧に・楽しんでもらえるようなレッ…

グースクールを見た!で通常2000円→999円(税込)

体験レッスンに参加しましょう★ 通常2000円→999円(税込)に!★

  • 少人数制
  • 早朝・夜間
  • 土日開講
  • 予約制
  • 手ぶらOK
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  • 5000円以下
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料金
【受講料】999円 【その他】0円
近日開催日
「8月31日(水) 11:00~11:30」「8月31日(水) 12:00~12:30」
学べること
ゴルフ
やりたいこと
ギャップ女子
講座概要
●全打席に充実した先端のシュミレーションシステムを搭載。臨場感あふれるインドアゴルフ練習場です! ●100を超えるレッスン動画・スイング解析ソフトを導入した最先端のレッスン。ティーチングプロがわかりやすく指導します。 ●クラブ、手袋、シューズが無料で借りられるので手ぶらで通えます♪ 是非、体験ください!

シェイプアップ!初心者の方大歓迎、年齢問わずお待ちしております

女子の確実なシェイプアップに!♪♪ タヒチアンダンス【アパリマ初級】体験レッスン

  • 少人数制
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料金
【受講料】500円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「8月31日(水) 11:00~12:00」「8月31日(水) 20:10~21:10」
学べること
シェイプアップ、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
やりたいこと
ストレス解消、スポーツダイエット
講座概要
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★タヒチアンダンス【初級アパリマ】★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ アパリマとは歌詞のあるゆったりとしたリズムに合わせて踊る「Aparima(アパリマ)」 というダンスです。 フラの原型ともされていますので俗にいうフラダンスと似た動きというとわかり易いでしょうか。 運動量が多くないように思われますが、実はし…【続きを見る】
担当講師
ヒオナ タカコ

ヒオナ タカコ

★★★『楽しさが待ってるスタジオ』ツアヒネタヒチへ是非お越しください★★★ タヒチアンダンスって!? よくわからない方もいるかと思…

マティエ ジュン

マティエ ジュン

★★★笑顔と楽しさが詰まったスタジオ【ツアヒネタヒチ】へ是非★★★ いつでも始められる【タヒチアンダンス!】年齢を問わず思い立っ…

どなたでもウェルカム!体験レッスンに是非お越しください!

♪♪シェイプアップに!入会するしないは別♪♪ タヒチアンダンス【オテア初級】体験レッスン★

  • 少人数制
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  • グループレッスン
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  • 初心者
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  • 短期集中
料金
【受講料】500円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「9月01日(木) 12:30~13:30」「9月01日(木) 19:00~20:00」
学べること
シェイプアップ、ストレッチ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
やりたいこと
ストレス解消、スポーツダイエット
講座概要
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★タヒチアンダンス【初級オテア】★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ オテアとはタヒチアンドラム(トエレ)のリズムに合わせて踊る「Ote'a(オテア)」 というダンスです。 オテアのレッスンはとても運動量が多く、気持ちよく踊れます! 1レッスンを通しかなりの発汗量となります! 年齢の事は気にせず是非…【続きを見る】
担当講師
マティエ ジュン

マティエ ジュン

★★★笑顔と楽しさが詰まったスタジオ【ツアヒネタヒチ】へ是非★★★ いつでも始められる【タヒチアンダンス!】年齢を問わず思い立っ…

ヒオナ タカコ

ヒオナ タカコ

★★★『楽しさが待ってるスタジオ』ツアヒネタヒチへ是非お越しください★★★ タヒチアンダンスって!? よくわからない方もいるかと思…

未経験者・初心者でも安心!親切・丁寧な指導で大好評!!

今からでも遅くない!丁寧なフットサル指導を実感しませんか?体験会受付中!【火曜日ビギナークラス】

  • 夜間
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料金
【受講料】1500円 【その他】0円
学べること
サッカー・フットサル
やりたいこと
ストレス解消、スポーツダイエット
講座概要
~自分とボールがテーマのクラス~ サッカー・フットサルの基本技術を養うプログラム構成となっています。 全くボールを触ったこともないという未経験者・初心者の方が対象です。 サッカーフットサルの基本である、止める、蹴る、運ぶ(トラップ、パス、ドリブル)を徹底的にマスターします。

※体験受付中!まずは、体験から体感下さい。今すぐご予約を!

なんとっ!【ワンコインで2回体感できる!!】体験☆百聞は一見にしかず!体験後から身体の違いを実感

  • 早朝・夜間
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料金
【受講料】500円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「8月31日(水) 09:00~10:00」「8月31日(水) 09:30~10:30」
学べること
シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
やりたいこと
女子力アップ、体質改善、スポーツダイエット
講座概要
_/_/_/ 「ホグレル」とは・・・ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ◇汗をかかず着替えず出来る、全く新しいタイプのマシンフィットネスジムです! 本来の姿勢、身体のしくみに合った身体の使い方を誘導しながら、ダイナミックに 動いてストレッチするので、ストレッチ効果抜群!! 軽い負荷の動作でラクラク、ストレッチ=ガンバらない…【続きを見る】

未経験者・初心者でも安心!親切・丁寧な指導で大好評!!

ついにフットサルデビュー!安心・丁寧な指導を実感しませんか?体験受付中!【日曜日ビギナークラス】

  • 土日開講
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  • グループレッスン
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日
料金
【受講料】1500円 【その他】0円
学べること
サッカー・フットサル
やりたいこと
ストレス解消、スポーツダイエット
講座概要
~自分とボールがテーマのクラス~ サッカー・フットサルの基本技術を養うプログラム構成となっています。 全くボールを触ったこともないという未経験者・初心者の方が対象です。 サッカーフットサルの基本である、止める、蹴る、運ぶ(トラップ、パス、ドリブル)を徹底的にマスターします。

女性のティーチングプロがレッスンを担当してます。

【渋谷 代官山】でゴルフの体験レッスンをやるならここ!【代官山ゴルフサロン】未経験者の方も大歓迎です

  • 少人数制
  • 早朝・夜間
  • フリータイム制
  • 土日開講
  • 予約制
  • 手ぶらOK
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
料金
【受講料】2160円 【その他】0円
近日開催日
「8月31日(水) 10:00~10:25」「8月31日(水) 11:00~11:25」
学べること
ゴルフ、シェイプアップ、ダイエット
やりたいこと
ストレス解消、体質改善、ギャップ女子
講座概要
当サロンでは、体験レッスンを実施しています。 本レッスンと変わりない内容で、しっかりとレッスンを行います。スイングのお悩みがあればお尋ね下さい。 もちろん、これからゴルフを始めようとお考えの方も大歓迎です。 そしてレッスンを続けましょう。ゴルフは、1回のレッスンで画期的に上達するほど、浅いスポーツではありません。 レッスンを続けることで、階段を一段一段あがるように進歩して…【続きを見る】

※無料体験受付中!まずは、体験から体感下さい。今すぐご予約を!

【無料】体験☆百聞は一見にしかず!体験後から身体の違いを実感

  • 早朝・夜間
  • フリータイム制
  • 土日開講
  • 当日予約可
  • 手ぶらOK
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日
料金
【受講料】0円 【その他】0円
近日開催日
「8月31日(水) 09:00~10:00」「8月31日(水) 09:30~10:30」
学べること
シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
やりたいこと
女子力アップ、体質改善、スポーツダイエット
講座概要
_/_/_/ 「ホグレル」とは・・・ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ◇汗をかかず着替えず出来る、全く新しいタイプのマシンフィットネスジムです! 本来の姿勢、身体のしくみに合った身体の使い方を誘導しながら、ダイナミックに 動いてストレッチするので、ストレッチ効果抜群!! 軽い負荷の動作でラクラク、ストレッチ=ガンバらない…【続きを見る】

女性・初心者でも本格的武術空手が学べるのが修気道

修気道空手体験レッスン【呼吸法で身体が変わる!】 ※グースクール限定!ワンコインレッスン

  • 少人数制
  • 早朝・夜間
  • 土日開講
  • 当日予約可
  • 予約制
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
料金
【受講料】500円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「9月04日(日) 10:00~11:20」「9月11日(日) 10:00~11:20」
学べること
空手、シェイプアップ
やりたいこと
ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
講座概要
短期間で脂肪を燃焼させ、脳も活性化させる火の呼吸。突き・蹴りに投げなども行う実践的技術の空手。この2つを同時に体験できるレッスンです。女性・中高年も歓迎します。 こんな方にオススメ ・最近ストレスが溜まっている ・運動不足だ ・朝起きるのが辛い ・疲れが取れない ・生活にハリがない ・自分に自信がない ・やる気が起こらないスンの内容についての説明をご入力くださ…【続きを見る】
担当講師
加来禎治

加来禎治

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

当倶楽部で一番歴史のあるクラスです。専任の指導員にお任せください

東京空手倶楽部 秋葉原教室(子供クラス)

  • 友達との参加歓迎
  • 初心者
料金
【受講料】0円 【その他】0円
近日開催日
「9月02日(金) 16:00~17:00」「9月09日(金) 16:00~17:00」
学べること
空手
講座概要
空手道を通じて礼節を学び、明るく元気で活発な子供を育てます。 落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出来る服装で、体験(見学)してください。同年代の子供達と一緒に稽古をする子供の目を輝きを感じて頂けると思います。
担当講師
瀧川 英治

瀧川 英治

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

江藤宏昭

江藤宏昭

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

初心者大歓迎!まずは初回体験レッスン

【ワンコイン】ゴルフ体験レッスン!毎日開催!50分!通常レッスン時に参加

  • 早朝・夜間
  • 土日開講
  • 当日予約可
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  • ワンコイン
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  • 1日
料金
【受講料】500円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「8月31日(水) 10:00~10:50」「8月31日(水) 11:00~11:50」
学べること
ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
やりたいこと
ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット
講座概要
しっかりと『サンクチュアリ』の良さを判断して頂くため、まずは体験レッスンをお試しください。 マンツーマンレッスンでは御座いませんが、しっかりとあなたのレベル、目的に合わせてレッスンいたします。 ゴルフが初めてな方、ゴルフの知識が全くない方、運動が苦手な方、全く問題ありません! 握り方から丁寧にひとつひとつレッスンいたします。 どんな方でも必ず50分間でボールに当てさせて…【続きを見る】

初心者大歓迎!まずは初回体験レッスンをマンツーマンレッスンで

毎日開催!マンツーマンレッスンを50分!初めてのゴルフ【体験レッスン】

  • 早朝・夜間
  • 土日開講
  • 当日予約可
  • 予約制
  • キャンセル可能
  • 手ぶらOK
  • マンツーマン制
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日
料金
【受講料】2160円 【その他】0円
近日開催日
「8月31日(水) 10:00~10:50」「8月31日(水) 11:00~11:50」
学べること
ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
やりたいこと
ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット
講座概要
しっかりと『サンクチュアリ』の良さを判断して頂くため、まずは体験レッスンをお試しください。 体験レッスンであっても、あなたの目的、レベルに合わせたコーチとのマンツーマンレッスンを50分間受けることができます。 ゴルフが初めてな方、ゴルフの知識が全くない方、運動が苦手な方、全く問題ありません! 握り方から丁寧にひとつひとつレッスンいたします。 どんな方でも必ず50分間でボ…【続きを見る】
  • ワンコイン
  • 1日
料金
【受講料】1000円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「9月02日(金) 14:00~14:50」「9月02日(金) 15:00~15:50」
学べること
スポーツ・フィットネスクラブ・ジム
やりたいこと
ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
講座概要
◇キックボクシングの動きは全身運動。 ウエストのくびれや二の腕、下半身の引き締めなど、 気になる部分のシェイプアップに最適! 全身を動かし、脂肪を燃焼させ、理想のヘルシーボディーを創りましょう。 個人の体力に応じた無理のないプログラムを作成しますので、 体力に自信のない方も安心してご入会頂けます。 他時間希望は相談下さい。
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日
料金
【受講料】500円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
学べること
空手、シェイプアップ
やりたいこと
ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
講座概要
ヨガと空手が一緒に学べるレッスンです。興味あるけど道場に行くのはちょっと怖い…というあなたにピッタリです。簡単に気軽にヨガと空手の基本動作を体験していただきます。1日だけの参加も未経験者でもOKです。指導するのは指導歴20年以上のプロ空手家です。 こんな方にオススメ ・最近ストレスが溜まっている ・運動不足だ ・朝起きるのが辛い ・疲れが取れない ・生活にハリがな…【続きを見る】
担当講師
加来禎治

加来禎治

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

  • 初心者
  • 男性歓迎
料金
【受講料】1000円 【その他】0円
近日開催日
「8月31日(水) 10:00~11:30」「8月31日(水) 19:00~20:30」
学べること
中国武術、太極拳
やりたいこと
ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット
講座概要
太極拳のしなやかで流れるような動きは、体と心に健康をもたらすと言われ長い歴史の中で愛好されてきました。 自己の身体の状態を見つめ、感じ取ることにより、前向きになり、病気やストレスから身を護る自己防衛力が身に付くと言われています。 初心者の方も経験者の方も、老若男女問わず大歓迎です。太極拳に触れる深い時間をお楽しみ下さい。基本動作から丁寧に学びます。 活気のある生活を送り…【続きを見る】
  • 1日
料金
【受講料】1000円 【その他】0円ワンコインdeレッスン
近日開催日
「9月02日(金) 14:00~14:50」「9月02日(金) 15:00~15:50」
学べること
格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット
やりたいこと
ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
講座概要
当ジムは女性に配慮したジムです。 お一人でもお気軽にレッスンができます! ◇キックボクシングの動きは全身運動。 ウエストのくびれや二の腕、下半身の引き締めなど、気になる部分のシェイプアップに最適! 全身を動かし、脂肪を燃焼させ、理想のヘルシーボディーを創りましょう。 個人の体力に応じた無理のないプログラムを作成しますので、体力に自信のない方も安心してご入会頂けます。 …【続きを見る】

技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に!

【太極拳/阿倍野】体験レッスン:本格的な趣味を持ちたい方に!

  • 夜間
  • 友達との参加歓迎
  • 初心者
  • 男性歓迎
料金
【受講料】1000円 【その他】0円
近日開催日
「9月08日(木) 19:00~20:30」「9月15日(木) 19:00~20:30」
学べること
中国武術、太極拳
やりたいこと
体質改善、スポーツダイエット
講座概要
健康法としても人気の太極拳は、武術として生まれ発展してきました。 腕力に頼らず身を護る技術が秘められており、中国皇帝一人のための護身術としてまとめられた秘術の集大成です。 太極拳の技術に興味のある方に、技術面に重点を置いた体験レッスンを開講しております。 経験者の方はもとより、初心者の方でも大歓迎です。 長く続けられる本格的な趣味を持って活気のある生活を送りたい、と…【続きを見る】

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