全国の 「シェイプアップ」の講座・レッスン 103件

通学講座

シェイプアップや運動不足解消にものすごくオススメです(^^)!!

【未経験大歓迎☆】関西でも少ないバーレスク★たるんだ部分を引き締め、女子力UP!!ダイエットにも

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

個人個人のレベルや体のラインなどに合わせて、美しい体作り~DANCEまで、一緒に楽しみながらレッスンしましょう!!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

ダンスに必要な身体づくりや基礎をゆっくり分かりやすくレッスン!!

【主婦の方に人気☆】日常のストレス吹っ飛ばそう!まずは楽しく簡単ストレッチ

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

ラテンを美しく踊りたい女性ならどなたでもOK!お友達と参加も可能

【女性限定コース】ラテンベーシック★毎週金曜日夜に開催中!初心者歓迎!みんなで明るく元気にラテンを♪

  • 開催スクール:ハマノダンスワールド
  • 開催教室:星が丘校
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3701

[受付時間] 13:00~22:00 (日を除く)

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

毎日7時~24時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【フルタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥21,492 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

平日9時~17時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【デイタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥17,172 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

通学講座

ストレッチ・筋トレ・ピラティス、呼吸法などを取り入れたレッスン

《大人のクラス》★ボディ コンディショニング★ ストレッチ、ダイエット、筋トレに効果抜群!@武蔵野市

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4859

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

倶楽部で一番大きなクラスです。指導員も充分な人数を用意しています

東京空手倶楽部 秋葉原教室(幼児〜児童〜一般)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

女性限定★空手レッスンの1か月トライアルコース[ヨガの呼吸法も学べる]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場、ガールズカラテ修気道[中野教室]
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

☆憧れの細マッチョ☆な身体をGET!!肉体改造も夢ではない!!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

他にないクライミングの楽しみ方を体験下さい。

1回登った事があるけど・・・腕が疲れただけ。「え!?」本当はこんなに楽しいの?って思う方法教えます♪

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:駒沢校
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥6,000
  • 60分
  • シェイプアップ、クライミング・ボルダリング、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級

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0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

まずは1回体験でトレーニングの質を見極めてください!!

加圧トレーニング × キネシス 有酸素運動も!! 1回体験もあり!!

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,720 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2662

[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に!

コツコツ実践!インナーマッスルを鍛え理想の身体へ!

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

食事・運動・意識療法に精通したスペシャリストになるなら!!

【1day講座:2017年5月25日開講!】ダイエットの成功を維持する!ダイエットアドバイザー 

  • 開催スクール:ヤマノエステティック総合学院
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥25,110 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 360分
  • シェイプアップ、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2960

[受付時間] 10:00~20:00

通学講座

体の軸を整え個々にあったトレーニングを!

体幹強化にも!パーソナルトレーニング それぞれにあったカリキュラムで!

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

今、話題の「体幹」を鍛えてみよう!クライミングで内側から筋力UP

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0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

クライミングで楽しみながら【インナーマッスル】を鍛えよう♪

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

加圧トレーニングで美しいボディに!

健康的で理想のボディを!! 加圧トレーニング × キネシス  初めての方の為に1回体験もあり♪♪

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2662

[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

完全パーソナルレッスンであなたに合った身体創りをサポート!

ボディーメイクレッスン★呼吸を使った8つのメニューで健康的な身体をゲット[女性対象]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:花小金井教室
  • 【受講料】¥60,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【超入門レッスン】タップ未経験の集まれ♪ 火曜日~日曜日で随時体験レッスン開催しております!

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4693

通学講座

汗をかかず着替えず出来る!!全く新しいタイプのフィットネスジム

《新感覚》フィットネス!ホグレルスペース【月謝制コース】

  • 開催スクール:ホグレルスペース本町
  • 開催教室: | バランス・動作改善系フィットネスジム 
  • 【受講料】¥12,960 【入学金】¥3,240 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 15分
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2607

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