全国の 「スポーツ・フィットネス関連」の体験レッスン

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　幸田岩堀教室（幸田町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月26日(火) 19:00～20:00」「12月03日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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太極拳でイキイキとした生活を！

【太極拳／甲子園】体験　:本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：甲子園校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月26日(火) 19:30～21:00」「12月03日(火) 19:30～21:00」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に！

【太極拳／神戸元町】体験：本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：神戸元町校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月26日(火) 13:40～15:10」「12月03日(火) 13:40～15:10」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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初めての方も大歓迎です！

初めての方に！《スターターセット》　池袋店

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月21日(木) 21:00～22:00」「11月22日(金) 16:00～17:00」
• 60分
• シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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太極拳の武術的な魅力を味わいたい方に！推手や組手にも挑戦！

【太極拳／梅田中崎町】体験:本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：梅田中崎町・浪速ビル校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月23日(土) 14:00～15:30」「11月23日(土) 19:00～20:30」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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女性ベテラン講師による　女性　初心者に優しい古武術

【神田】お仕事帰りに最適！古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月27日(水) 19:30～21:00」「12月04日(水) 19:30～21:00」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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入会金割引あり！

【体験レッスン】二の腕・お腹周りが気になる方へ♪

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

• 1日

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技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に！

【太極拳／阿倍野】体験：本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：天王寺阿倍野校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月28日(木) 19:00～20:30」「12月05日(木) 19:00～20:30」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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キックボクシング初心者大歓迎

【体験レッスン】女性におすすめ♪キックボクシングで痩せよう♪

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

• 1日

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完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【1000円体験/タップダンス】映画やミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数制入門クラス♪

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月22日(金) 18:30～19:45」「11月23日(土) 11:00～12:15」
• 75分
• シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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新年、新しいことに挑戦してみませんか？

【西日暮里】リフレッシュに　古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：西日暮里
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月24日(日) 13:00～14:30」「12月01日(日) 13:00～14:30」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者

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本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月24日(日) 09:00～09:45」「12月01日(日) 09:00～09:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

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蕨でキックボクシング！　プロの格闘家が親切にお教えします

【世界中で人気急上昇】初心者、未経験者大歓迎☆プロの格闘家に教えてもらえる格闘技エクササイズ

• 開催スクール：FREEDOM＠OZ
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月25日(月) 09:00～10:00」「11月25日(月) 10:00～11:00」
• 60分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

フリーダムオズ会長の小塚誠司ことOZ(オズ）です。当ジムも今年で６年目となりました。 蕨地域密着型で皆様に愛されるジムを目指し…

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スローペースで学べるので体力に自信がなくても大丈夫！

シニアにおすすめ　初めてのフラメンコ体験【少人数制】

• 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
• 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　無料体験（市ヶ谷・九段教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月26日(火) 17:00～18:00」「11月28日(木) 18:00～19:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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ダイエット失敗は「こころ」が原因！魔法の心のセット術を教えます！

メンタルダイエット塾　体験講座

• 開催スクール：メンタルサポート相談所
• 開催教室：心理カウンセラー養成塾
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• ダイエット

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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江東区は現在、本クラスのみです。深川小学校近辺の生徒も来ています

東京空手倶楽部　無料体験（江東区深川教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：江東区深川教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月22日(金) 18:00～19:00」「11月27日(水) 18:00～19:00」
• 60分
• 空手

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

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もっと元気に！もっと美しく！はじめての方に最適なクラスです

鹿児島で太極拳と気功を習う。カラダの中から元気！美しく！

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：鹿児島教室
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• 太極拳、気功

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

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お気軽にお申込下さい！！

【キッズ向け！】初めてでも安心！ゴルフお試しレッスン！！

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室：ゴルフスクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ゴルフ

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畳敷きの道場なので、小さなお子さまが走り回っても安全です。

東京空手倶楽部　無料体験（中央区浜町教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：中央区浜町教室（幼児・子供クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「11月27日(水) 15:00～15:45」「12月04日(水) 15:00～15:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員