地下鉄南北線 《澄川駅》 から徒歩1分☆
［ YOGA ］ リンパや血流を促し、体が本来持つ回復力を高めることを目的としたヨガです。 動きはゆったりとしており、きついポーズは行いません。 リラックスが約90％、終わる頃には体がほんのりポカポカ温まります。 体に不調を感じている方や、無理なく健康維持をしたい方に最適な内容です。 受講日時によって内容に若干の違いがありますので、興味のある方は…
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地下鉄東西線 琴似駅 4番出口から徒歩2分
［ DANCE ］ 【オールドスクールクラス】 【琴似アフター７クラス】 【琴似キンダークラス】 【琴似リズムクラス】 【琴似ステップアップクラス】 【ミドルクラス】 ※詳細は講座一覧をご覧ください ［ YOGA ］ リンパや血流を促し、体が本来持つ回復力を高めることを目的としたヨガです。 動きはゆったりとしており…
このスクールをオススメ！
J先生の夜のパーソナルケアヨガを受けて4年。
J先生のヨガは完璧や絶対ではなくて、「どれも正解よ～ 出来る範囲でね～」
「身体の声をよく聞きながらやってね～」という言葉に安心感を感じながら、三日…
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私は突然の病気宣告により、小さくなった胃のせいで食が進まず、顔色も冴えず、元気も無く...どうしていいかもわからず...という悶々とした毎日を送っていた事を思い出します。ところがヨガに通い始めて1年位…