全国の スポーツ・フィットネス関連 ギャップ女子の講座・レッスン

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最近、体が重いと感じる方に！クライミングで目指せ細マッチョ！

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
• 60分
• スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

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完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【超入門レッスン】タップ未経験の集まれ♪　火曜日～日曜日で随時体験レッスン開催しております！

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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太極拳の基本から上級の技術まで丁寧に学べます

【大阪／天王寺・阿倍野】心と身体に優しい武術○太極拳○ 武術として取り組みたい20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：天王寺阿倍野校
• 【受講料】¥9,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥1,850
• 6ヶ月以上
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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太極拳の基本から上級の技術まで丁寧に学べます

【神戸元町】心と身体に優しい武術○太極拳○武術として取り組みたい20代〜50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：神戸元町校
• 【受講料】¥9,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥1,850
• 6ヶ月以上
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 男性歓迎

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太極拳の基本から上級の技術まで丁寧に学べます。

【大阪／梅田・中崎町&中津】心と身体に優しい武術！○太極拳○20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：梅田中崎町・浪速ビル校
• 【受講料】¥9,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥1,850
• 6ヶ月以上
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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太極拳の基本から上級の技術まで丁寧に学べます。

【兵庫／甲子園】心と身体に優しい武術！○太極拳○20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：甲子園校
• 【受講料】¥9,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥1,850
• 6ヶ月以上
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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まずは体験してみよう！

【月火水木金19時〜】ファイティングフィットネス！キックボクシング♪

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

• 初心者
• 女性歓迎

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日本舞踊をはじめませんんか。着付けも安心してください。

新講座開設 ヤマトナデシコになってもイイかも！ 無料体験コース！地下鉄駅徒歩３分

• 開催スクール：西川鯉永　日本舞踊教室
• 開催教室：西２８丁目駅教室
• 【受講料】¥8,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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ダイエット、運動不足、ストレス発散の初心者・女性からプロ志望まで

フィットネス・ダイエット・キックボクシング☆9000円で無制限！

• 開催スクール：TARGET
• 開催教室：【巣鴨駅近】フィットネス・ダイエット・キックボクシング教室
• 【受講料】¥9,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,000
• 指定なし
• 60分
• 格闘技

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未経験者・初心者でも安心！親切・丁寧な指導で大好評！！

フットサル未経験者・初心者に大人気！【木曜日ビギナークラス】

• 開催スクール：RAPPORT大人サッカー・フットサルスクール
• 開催教室：天王寺校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥16,500 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 90分
• サッカー・フットサル

• 初心者

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キックボクシング未経験者歓迎！船橋駅から近い！

【レギュラーコース】 回数無制限！ いつでも受け放題！

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥9,720 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

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自分自身で安全管理を行うことにより、楽しさが一層深まります！

PADIレスキュー・ダイバー・コース

• 開催スクール：D-poc
• 開催教室：ディーポック
• 【受講料】¥27,500 【入学金】¥0 【その他】¥15,000
• 1～3ヶ月未満
• 60分
• ダイビング

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太極拳でアンチエイジング！身体の軸を作りましょう

キレイになる！「太極拳」（２４式）　基礎からじっくりと

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• 90分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎

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柔らかな動きで、カラダの中から健康になります！

川口で太極拳・気功　カラダの中から健康に！運動不足でも大丈夫！

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：川口教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 太極拳

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平日のデイタイムに、評判の良いレッスンがお得に受けられます。

平日デイタイム　月額15,400円（税込）でレッスン受け放題（１日・1回迄）

• 開催スクール：定額制でレッスン受け放題のIGL（インドアゴルフレッスン）スタジオ・渋谷
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥15,400 【入学金】¥3,300 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 45分
• ゴルフ

• 初心者
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

「分かりやすく楽しみながら前に進む」

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ストレッチに有効的です

【月曜：19時〜20時】『美しいボディーストレッチクラス』（60分）

• 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
• 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ストレッチ

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痩せやすい体質作りに！！

ダイエットカラテは『美容効果あり！？』新陳代謝を高め身体の内から綺麗になりましょう！

• 開催スクール：ダイエットカラテスクール
• 開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 0分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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オープンウォーターダイバー（OWD）6日間【初級認定資格】コース

• 開催スクール：ダイビングスクール　マレア
• 開催教室：池袋店、横浜店、栄店…[more]
• 【受講料】¥70,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 180分
• ダイビング

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オープンウォーターダイバー（OWD）6日間【初級認定資格】コース

• 開催スクール：ダイビングスクール　マレア
• 開催教室：池袋店、横浜店、栄店…[more]
• 【受講料】¥70,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 180分
• マリンスポーツ

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オープウォーター（OWD）＆アドバンス（AOW）資格セットコース

• 開催スクール：ダイビングスクール　マレア
• 開催教室：池袋店、横浜店、栄店…[more]
• 【受講料】¥140,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 180分
• ダイビング