【兵庫／甲子園】心と身体に優しい武術！○太極拳○20代～50代の方向け

個別指導の時間をたっぷりとっており、流れるような動きを丁寧に練習します。長く続けられるものだからこそ、若いうちに始められることをお勧めします。入会時年齢目安は中学生〜50代です(それ以上の方は個人差がありますのでお問い合わせください)。真剣な中にも、心は柔らかく、笑顔あふれる和気あいあいとした教室です。

チケット制・複数拠点教室で無理なく長く続けることができます。動きを通して自然とに自分の身体を丁寧に見つめることができ、心身の爽快感を味わえます。

≪太極拳とは≫
太極拳は、元来、武術として生まれました。近年では、健康体操目的に簡素化されたものや、競技目的のものも見られますが、 当教室では、長い歴史の中で先人によって試行錯誤の末に生み出された 本格的、伝統的、武術的な太極拳を練習しています。 流れるような、柔らかい動きが特徴で、武術面はもちろん、 練習を通じ、自然に自己の心身を見つめるようになり、 病気やストレスから身を護ることができるともされています。

また、身体全体を統合して動き力強く安定した心身を養うといわれる形意拳も学んでいただけます。