全国の スポーツダイエットの講座・レッスン

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ニューヨーク生まれのエクササイズ

ジャイロキネシスⓇ

• 開催スクール：フラメンコスタジオ　ラスリータ
• 開催教室：名古屋校
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヨガ・ピラティスその他

• 5000円以下
• 年配歓迎

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マシンを使ったエクササイズ

ジャイロトニック®

• 開催スクール：フラメンコスタジオ　ラスリータ
• 開催教室：名古屋校
• 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ヨガ・ピラティスその他

• 5000円以下
• 年配歓迎
• 1日

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Heelsダンスで女性らしさを表現しましょう! 初心者も大歓迎♪

ヒールズダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

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歩くだけで音が鳴る！不思議でカラフルなタップダンス♬

タップダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥2,200
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

• 初心者
• 男性歓迎

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【初心者・未経験者歓迎】バレエ入門コース

• 開催スクール：スタジオ レ ビジュウ
• 開催教室：バレエスクール　東京　　板橋区
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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入門コース　個人レッスン

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 25分
• シェイプアップ

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入門コース　個人レッスン

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 25分
• 着付け・作法・日本文化その他

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☆サンドバックをガンガン打ってダイエット☆

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

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【プチ学】はじめてのバレエ／1回2,000円

• 開催スクール：シアターダンス・ハヤブサ
• 開催教室：銀座
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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ライトコースを３０日間通い放題！

部分シェイプコース

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店
• 【受講料】¥32,900 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• 加圧トレーニング、ダイエット

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待望のオリエンタルスタイルに特化した ベリーダンスクラスが開講！

【吉祥寺】ベリーダンス・オリエンタルスタイル

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 75分
• ベリーダンス

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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しなやかに強く。ヘルシーな心と身体を。

ヨガ

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥500
• 指定なし
• 60分
• ヨガ

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自分の身体の可能性を広げましょう！ 呼吸を大切に踊ります☆

Freestyle JAZZ【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ジャズダンス

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振付や即興を学んでステップアップ！

中・上級クラス

• 開催スクール：Anatolia Dance&Music Studio～アナトリアダンスアンドミュージックスタジオ～
• 開催教室：大阪東心斎橋
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 中級

担当講師からのメッセージ

それぞれの目的に合わせて、楽しくまじめにレッスンしていきます♪ レッスン後時間があるときは、ご飯に行ったり、呑みに行ったりも…

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ジュニアからシニアまでどなたでも受講可

＜セビジャーナスクラス＞　入門　

• 開催スクール：スタジオ・イリス　鴨下和美フラメンコ教室
• 開催教室：　錦糸町本校
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初心者

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湘南でウェイクボード体験プラン！

初心者の方大歓迎　ウェイクボードスクール

• 開催スクール：トリプルアップウェイクボードスクール
• 開催教室：平塚本店
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥1,000
• 指定なし
• 120分
• ウェイクボード

• 初心者
• 1日

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OPBFチャンピオン

ボクシング選手育成　

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• 格闘技

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バレエ　初級クラス

• 開催スクール：佐々智恵子バレエ団
• 開催教室：名古屋・千種スタジオ
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

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卓球教室ひまわり　基本講座

• 開催スクール：吉田孝しゅう民謡・津軽三味線教室
• 開催教室：札幌・厚別教室（卓球スクール）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• 球技

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おやじファイト（健康一番）コース

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• 格闘技