全国の 体質改善の講座・レッスン

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ちょっといつもと違う自分になりたい！ノッて行こう♬

【土曜18時30分～】カッコよく見せる魅せる！ガールズヒップホップ☆

• 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
• 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥13,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• ヒップホップダンス

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ジャズダンスの父、ルイジのオリジナルのスタイルが学べます。

ジャズダンス　ルイジスタイル

• 開催スクール：スタジオ　エム
• 開催教室：名古屋ドーム前教室
• 【受講料】¥8,500 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• ジャズダンス

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

ダンス経験の無い方。私と一緒にレッスンを楽しみませんか？

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リンパトリートメントや美容機器学・パックの実習が学べます。

フェイシャルアンチエイジング講座 ５日間

• 開催スクール：CoCoRoきれい塾
• 開催教室：【大阪校】独立開業・個人サロン専門エステスクール、【東京校】独立開業・個人サロン専門エステスクール
• 【受講料】¥82,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 300分
• エステ・フェイシャル

• 中級
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

スキンケア、エステが大好きです。自分自身で体感して日々美を追求しております。 『いつまでも綺麗でいたい』誰もが願うことのお…

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エステ初心者の方、ブランクのある方、趣味から始めたい方など！

フェイシャル基礎講座 4日間

• 開催スクール：CoCoRoきれい塾
• 開催教室：【大阪校】独立開業・個人サロン専門エステスクール、【東京校】独立開業・個人サロン専門エステスクール
• 【受講料】¥55,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 300分
• エステ・フェイシャル

• 初心者
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

エステティックは、「美しくありたい」「若々しくありたい」という願いを実現して、人々に幸せと満足感をもたらします。 そんなや…

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1日で学ぶヘッドマッサージ講座全5時間

1日で学ぶドライヘッドスパ講座全5時間

• 開催スクール：ティンパルエステティックアカデミー
• 開催教室：柏本校
• 【受講料】¥40,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 15分
• ヘッドマッサージ・ヘッドスパ

• 初級
• 1日

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エステティシャンとして必要なフェイシャルテクニックを学ぶ！

フェイシャル講座全12時間

• 開催スクール：ティンパルエステティックアカデミー
• 開催教室：柏本校
• 【受講料】¥98,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 60分
• エステ・フェイシャル、イメージアップ、アンチエイジング、美容その他

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即戦力を養成するコース

「らくらくCAMプロ養成」オンラインレッスン

• 開催スクール：ハピネス整体・セラピーアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥198,000 【入学金】¥50,000 【その他】¥20,000
• 1～3ヶ月未満
• 整体・矯正、ボディケア・ボディマッサージ

• 初級
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

現代医学、脳科学に基づいて、独自開発した「らくらくＣＡＭ」応用実技。 整体、指圧、カイロなどの技法と異なる複合手技で、同時…

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有意義な時間を過ごしましょう♪

サージでダンスを始める方増えてます！思いたったらすぐに体験レッスン！！

• 開催スクール：DANCE AREA SURGE（ダンスエリアサージ）
• 開催教室：川崎校
• 【受講料】¥4,950 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 80分
• ヒップホップダンス、ストリートダンス

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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即メニュー化！ボディトリートメントの必須項目がぎっしり！

めぐるボディ（基本）

• 開催スクール：Ecole de MaCherie
• 開催教室：マシェリ本校
• 【受講料】¥220,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 420分
• リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、フットケア・フットマッサージ、ボディケア・ボディマッサージ

• 初心者
• 女性歓迎
• 短期集中

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インドエステならではの強めの小顔フェイシャル！

【J I E 認定インド小顔マッサージ】講座

• 開催スクール：日本インドエステ協会　東京校
• 開催教室：日本インドエステ協会　東京校
• 【受講料】¥77,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 120分
• エステ・フェイシャル、トータルビューティー

• 中級
• 女性歓迎
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

インドエステを始めたのが３０歳を過ぎてから。 そんな私でもできる技術を余すことなくお教えいたします。 何でも初めては緊張する…

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曜日固定無し＆お休み分は翌月まで使用可能なので無駄になりにくい

曜日固定無し！吉祥寺ベリーダンススタジオ★まずは体験レッスンへGO!

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

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3年目からの中級クラスです

【中級】フラメンコ教室：すでに楽しんでる！もっと踊れるようになりたい方！※目安／3年以上継続

• 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
• 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 中級
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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今人気のキックボクシング・ダイエット！現役プロ格闘家が直接指導！

【人気急上昇】プロ格闘家が直接指導！キックボクシング・ダイエット体験コース

• 開催スクール：FREEDOM＠OZ
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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日曜の午後からスタート♪

【癒しのヨガ】 体質改善で美しさと健康を両方手に入れられる♪　サンデースッキリヨガ

• 開催スクール：studio fiora（スタジオ　フィオラ）
• 開催教室：澄川教室（札幌南区）
• 【受講料】¥4,500 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• ヨガ・ピラティスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

年齢や上手さ関係ありません！ ありのままに楽しもう！

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アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

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フェイシャル・ボディに必要な理論を基礎から学びます

美肌塾（フェイシャル・ボディ）

• 開催スクール：Ecole de MaCherie
• 開催教室：マシェリ本校
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥0 【その他】¥2,200
• 指定なし
• 420分
• エステ・フェイシャル、トータルビューティー、美容その他

• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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心身豊かに！空手道入門生募集！！／昇禅会空手中支部

• 開催スクール：日本空手道　昇禅会
• 開催教室：中支部 愛知 中区 金山 空手 柔術 教室
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 120分
• 空手

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基本の習得から♪エステサロン開業におすすめ

【基礎トータル】フェイシャルもボディもまずは基礎をしっかり固めて開業♪

• 開催スクール：フォレストエステティックスクール
• 開催教室：【大阪本校】、【京都烏丸御池校】、【飾磨教室】
• 【受講料】¥243,100 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 150分
• リンパドレナージュ・リンパマッサージ

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日本橋小学校の体育館での稽古です。駅からも近いので安全です。

東京空手倶楽部　日本橋教室（幼・児童クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小学校教室（子供クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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未経験でも大歓迎☆

【金曜18時30分～】手ごたえのある！キッズジャズ♪

• 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
• 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥13,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• ジャズダンス

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。 子供のクラスも本当に上手になります。