東京都 ストレス解消の講座・レッスン

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弾けた！楽しい！あなたの好きな曲が弾ける！大人のためのレッスン！

大人のためのギターレッスン

• 開催スクール：TOKYO AKIBA MUSIC SC
• 開催教室：秋葉原校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• 45分
• ギター・エレキギター、作詞・作曲

• 無料
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

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毛穴の悩みを解決！オプションメニューにして満足度UP！売上UP！

毛穴エクストラクション講座　黒ずみ毛穴・つまり毛穴撲滅！！オプションメニューに！

• 開催スクール：日本お顔ほぐし協会（JOHA）
• 開催教室：いわくら有早流元祖お顔ほぐし教室　東京校、松村有花流元祖お顔ほぐし教室　名古屋校
• 【受講料】¥44,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 150分
• エステ・フェイシャル

• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

今までに約500人の卒業生を送り出しました。 「アットホームな教室」「先生と生徒はアットホームな関係」を15年間貫いてきました。…

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カラオケでもっと楽しく、歌ってみませんか？音痴改善にも最適☆

【気持ちよく歌を歌いたい】カラオケ教室プライベートレッスン！歌を楽しむ３０分コース（月謝制）＠新小岩

• 開催スクール：星のカラオケスクール
• 開催教室：新小岩
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）、邦楽・J-POP、音楽・楽器その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

マンツーマンレッスンですので、 お気軽に体験レッスンにお越しください♪

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少人数制のクラスだから、みんな初心者で安心！

月曜19：15～吉祥寺駅前でベリーダンス始めませんか？ユーチューバーのモカ先生クラスは新規生募集中♥

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校、スマホマイスター検定　吉祥寺/横浜校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• 5000円以下
• 初級
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

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先ずは1曲マスターから始めましょう！未経験者の為のクラスです！

初めてのフラメンコ！初心者の為のフラメンコレッスン！

• 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
• 開催教室：和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• フラメンコ

• 初心者

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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ルエダはとても楽しくて、身体と頭の両方を使って汗をかけますよ！

キューバンサルサ＆ルエダ　初心者から上級者まで一緒に楽しく踊れます！

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥1,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• サルサ

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

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三歳からはじめる日本舞踊。お行儀と思いやりのある心を育むお稽古

子ども日本舞踊教室

• 開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギ ジュノキチ）日本舞踊教室
• 開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• 日本舞踊・能・歌舞伎

• 5000円以下
• 初心者
• 子供
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

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HSPの方へのカウンセラーも目指せる！気持ちが楽にできる！

【WEB開催】HSPカウンセラー認定講座＜HSPの方限定＞

• 開催スクール：一般社団法人 Cocoloラーニングアカデミー
• 開催教室：東京青山校
• 【受講料】¥188,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

• 初心者
• 年配歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ご覧頂きありがとうございます。HSP傾向の方に向けたHSPの方に向けたカウンセラーも目指せる講座を開催しています。 自分を変えた…

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一度やってみたかったタップダンス、今、体験を！

♪ミドルエイジの大人から始めるタップダンス〜男女共入門者歓迎！

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥7,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• タップダンス

• 初心者

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ダイエット、運動不足、ストレス発散の初心者・女性からプロ志望まで

フィットネス・ダイエット・キックボクシング☆9000円で無制限！

• 開催スクール：TARGET
• 開催教室：【巣鴨駅近】フィットネス・ダイエット・キックボクシング教室
• 【受講料】¥9,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,000
• 指定なし
• 60分
• 格闘技

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どきっ！　深層心理に隠された新たな自分発見

無料体験！　アートセラピー体験説明会

• 開催スクール：アートセラピスト養成スクール　オーロラ
• 開催教室：平井
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• アートセラピー

• 無料
• 初心者

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声の相談、身体の使い方、呼吸法、リズム感覚など、楽しく学べます。

【20分1,000円！】格安ボイストレーニング！！

• 開催スクール：アトリエグリーン音楽広場（Musicプラザ）
• 開催教室：野方教室(歌・声楽・ピアノ)
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 25分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

• 5000円以下
• 初級
• 男性歓迎
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

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ハワイアンリフレクソロジーかかとケア

99900円ハワイアンリフレクソロジー角質ケアフートスティック付きお得講座

• 開催スクール：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
• 開催教室：T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校、T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥99,900 【その他】¥0
• 指定なし
• 240分
• リンパドレナージュ・リンパマッサージ、リフレクソロジー、フットケア・フットマッサージ、ロミロミマッサージ、リラクゼーショ…

担当講師からのメッセージ

セルフケアはもちろん身近な人のケアやスキルアップにお勧めの一日完結講座です。理論に基づいた技術なので、癒すだけでなく効果も…

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親切丁寧な指導なので安心。12:00～と14:45～の２講座。

♪吉祥寺でタップダンスを始めてみませんか！〜水曜・入門者大歓迎

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥7,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 80分
• タップダンス

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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もう少し本格的にフラメンコやりたい！

憧れのフラメンコに挑戦！【少人数制】　初・中級者向け

• 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
• 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初級
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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スリランカ人アーユルヴェーダ医に学ぶ！

【通学/オンライン】アーユルヴェーダ基礎コース 土曜クラス22年2月12日開講予定！

• 開催スクール：英国アーユルヴェーダカレッジ
• 開催教室：原宿教室
• 【受講料】¥825,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• ハーブ・ハーバルセラピー、アーユルヴェーダ、マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア…

• 初心者

担当講師からのメッセージ

アーユルヴェーダは、自然に寄り添った生き方、人と調和のとれた生き方を大切にしています。そんな生き方をお伝えして、私は、この…

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思い立ったら即体験を！毎日受け付けてます。

☆毎日選べる曜日と時間、充実の入門・基礎・初級クラス

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥7,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• タップダンス

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入門者も安心の親切丁寧指導なので、楽しく参加できます！

☆日曜日・タップで汗を流そう！〜入門クラス・初心者歓迎

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥10,800 【入学金】¥7,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• タップダンス

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自分と向き合う、新たな自分に出会う2日間

教育分析プログラム１

• 開催スクール：アートセラピスト養成スクール　オーロラ
• 開催教室：平井
• 【受講料】¥50,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 960分
• アートセラピー

• 初心者
• 短期集中

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各自のレベルに合せたレッスンを行っています。

高田馬場駅から徒歩1分♪ 【経験者ミセス】クラス　金曜日14:00〜

• 開催スクール：森下祐子フラメンコ舞踊教室
• 開催教室：高田馬場校
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初級
• 女性歓迎