東京都 ストレス解消の講座・レッスン

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車で来れる木曽山崎コミュニティセンターで和太鼓を叩きませんか！

木曽山崎教室

• 開催スクール：町田八丈太鼓教室
• 開催教室：秩父屋台囃子教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 225分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

八丈太鼓は太鼓1台と打ち手が2人いれば、いつでも・どこでも・誰とでも・すぐに演奏できる太鼓です。そんな素晴らしい八丈太鼓を私…

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ココロとカラダを癒してストレス発散！

美しくしなやかに踊りたい！　フラダンス初級クラス

• 開催スクール：ミズフラスタジオ
• 開催教室：秋葉原第1スタジオ、御茶ノ水スタジオ
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• フラダンス

担当講師からのメッセージ

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」をモットーとしております。 観る人の心を惹きつけ、自…

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各自のレベルに合せたレッスンを行っています。

高田馬場駅から徒歩1分♪ 【初級クラス】土曜日13:00〜

• 開催スクール：森下祐子フラメンコ舞踊教室
• 開催教室：高田馬場校
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初級
• 女性歓迎

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ロミロミセラピスト様・ロミロミサロン様・ハワイアン技術導入

59900円ヘッドロミロミ・小顔ロミロミ1日完結講座【ポーマカナニロミロミセラピー】

• 開催スクール：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
• 開催教室：T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校、T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥59,900 【その他】¥3,300
• ～１ヶ月未満
• 240分
• ヒーリング、マッサージ、フットケア・フットマッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、ロミロミマッサージ、リラクゼーション…

担当講師からのメッセージ

お一人お一人に合わせたレッスンを心心掛けさせていただきサロン開業16年お客様を魅了するテクニックで売り上げがあがるサロンの作…

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ダンス未経験welcome！ファーストダンスでサプライズ

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• 社交ダンス

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楽しみながらダンスでシェイプアップ★入会無料＆駅５分

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• シェイプアップ

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楽しみながらダンスでシェイプアップ★入会無料＆駅５分

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• シェイプアップ

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渋谷駅すぐ！無制限のチケットでレッスン受けたい放題♪

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• 社交ダンス

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平日のデイタイムに、評判の良いレッスンがお得に受けられます。

平日デイタイム　月額15,400円（税込）でレッスン受け放題（１日・1回迄）

• 開催スクール：定額制でレッスン受け放題のIGL（インドアゴルフレッスン）スタジオ・渋谷
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥15,400 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 45分
• ゴルフ

• 初心者
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

パーソナルトレーナーの経験を生かして、スイング技術はもちろんのことフィジカル視点からもアドバイスさせていただきます。

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昼マナブ？夜マナブ？ライフスタイルで選べるレッスン時間！

６５歳からの社交ダンス！人生を変える出会いがここにある！

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• 社交ダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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アルゼンチン人講師ならではの、感性と感覚から学べるクラスです。

アルゼンチンタンゴ 入門／初級【 エンリケ＆カロリーナ 】

• 開催スクール：タンゴソル日本橋
• 開催教室：〜マリオモラレス　タンゴアカデミー分校〜
• 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• タンゴ

• 5000円以下
• 初心者
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

もしあなたにタンゴを楽しみたい、上手くなりたいという気持ちがあるなら私はいくらでも付き合いますし何度でも同じ事を教えます。…

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ボカロ＆アニソン好き集まれ！

ボカロ＆アニソンコース【無料体験レッスン♪】

• 開催スクール：ラクシーボーカルスクール
• 開催教室：亀有
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

• 無料

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気軽に普段着で無料体験！結婚式でファーストダンス！！

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• 結婚・ブライダルその他

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各自のレベルに合せたレッスンを行っています。

高田馬場駅から徒歩1分♪ 【経験者クラス】月曜日20:00〜コース

• 開催スクール：森下祐子フラメンコ舞踊教室
• 開催教室：高田馬場校
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 中級
• 女性歓迎

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初心者歓迎！初めてでも安心してお問い合わせください

調布カルチャーセンター【初心者歓迎！　やさしいタップダンス講座】

• 開催スクール：佐々木隆子タップダンススタジオ
• 開催教室：調布カルチャーセンター
• 【受講料】¥5,280 【入学金】¥2,200 【その他】¥330
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

• 初心者

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マンツーマンレッスン　ボイストレーニング　錦糸町校

• 開催スクール：モア東京ボーカル教室
• 開催教室：錦糸町校
• 【受講料】¥17,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月〜
• 60分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

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フラを踊ってリフレッシュ　フラスタジオ　モアナマーリエ

金曜開催！初心者から楽しめるフラレッスン＠豊島園

• 開催スクール：フラスタジオ　モアナマーリエ
• 開催教室：豊島園校
• 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• フラダンス

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2年目からの初級クラスです

【初級】フラメンコ教室：ちょっとフラメンコに慣れてきた！という方はこちら※目安／継続2年目以降

• 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
• 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初級
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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オープンウォーターダイバー（OWD）6日間【初級認定資格】コース

• 開催スクール：ダイビングスクール　マレア
• 開催教室：池袋店、横浜店、栄店…[more]
• 【受講料】¥70,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 180分
• マリンスポーツ

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オープウォーター（OWD）＆アドバンス（AOW）資格セットコース

• 開催スクール：ダイビングスクール　マレア
• 開催教室：池袋店、横浜店、栄店…[more]
• 【受講料】¥140,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 180分
• ダイビング