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東京都 ストレス解消の講座・レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

心と体を解き放ち自由に踊ることを学んでいきます。

ベリーダンス ベーシック(入門・初級)クラス

  • 初心者
通学講座

ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

  • 開催スクール：柔剣雷心会
  • 開催教室：日暮里
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09457

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

  • 開催スクール：柔剣雷心会
  • 開催教室：神田・大手町
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

このスクールの問い合せ電話番号

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[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

  • 開催スクール：柔剣雷心会
  • 開催教室：日暮里
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

  • 開催スクール：柔剣雷心会
  • 開催教室：神田・大手町
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

声の変化を実感ください！

0円！【無料体験レッスン♪】ボイストレーニング

  • 開催スクール：ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室：亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）
  • 無料

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-04194

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

綺麗でとても立派な体育館です。冷暖房も完備されています。

東京空手倶楽部　飯田橋 富士見教室（大人・子供クラス）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：飯田橋教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

通学講座

ダイエット失敗は「こころ」が原因！魔法の心のセット術を教えます！

メンタルダイエット塾

  • 開催スクール：メンタルサポート相談所
  • 開催教室：心理カウンセラー養成塾
  • 【受講料】¥88,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 1～3ヶ月未満
  • 180分
  • ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-13833

[受付時間] 8:00～22:00

通学講座

ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】！正しい体の使い方【古武術】

  • 開催スクール：柔剣雷心会
  • 開催教室：西日暮里
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

国際結婚も♪普段着で無料体験！入会金なしのファーストダンス！！

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[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

さまざまな季節の草花を生けるレッスン。

【季節を彩るいけばな（池坊）】月１回から気軽に楽しみましょう！

  • 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
  • 開催教室：事務局　
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 華道・生け花
  • 女性歓迎

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0037-641-796-07165

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

月額定額制でレッスン受け放題　体験レッスン受ければ違いが解ります

フルタイム　月額19,250円（税抜）でレッスン受け放題（１日・1回迄）

  • 初心者
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日々のレッスンを通じてゴルフの多面的な楽しさをお伝えしていきます！

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0037-641-796-18680

[受付時間] 9:00～22:00

通学講座

単発受講・月1回の受講も可♪【初心者クラス：北区滝野川】　

  • 開催スクール：飛翔和太鼓教室
  • 開催教室：滝野川会館
  • 【受講料】¥3,600 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
  • 110分
  • 和太鼓

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0037-641-796-02898

[受付時間] 10:00～19:00

通学講座

月4,000円〜プロ講師の本格ボイストレーニング♪

  • 開催スクール：ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室：亀有
  • 【受講料】¥4,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1〜3ヶ月未満
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

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[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

国際結婚カップルwelcome!無料体験ウェディングダンス！

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通学講座

即戦力を養成するコース

らくらくCAMプロ養成

  • 初級
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-04258

[受付時間] 8:00～22:00

通学講座

午前中に適度な運動とリズムを覚えて脳を刺激し、よりハツラツと！

【平日火曜・木・金曜開催】中高年の方にオススメ！基礎コース☆

  • 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
  • 開催教室：江戸川橋教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月〜
  • 60分
  • 和太鼓
  • 初心者
  • 年配歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02750

[受付時間] 9:30～20:30 (日を除く)

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