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千代田区 ストレス解消の体験レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

初めてクラブを手にする方もお気軽に

納得！！ゴルフ体験レッスン

  • 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室：本校
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 1日

担当講師からのメッセージ

自分の足で歩けるうちはゴルフは楽しめます。 年齢に関係なくいつまでもゴルフを続けてください。そのためには基本を大切にレッス…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00434

忙しいママも月に３回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ＆子どもちゃん（４歳未満）初めてフラ♪

  • 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
  • 開催教室：四ッ谷駅前教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月05日(木) 10:10～11:00」「12月12日(木) 10:10～11:00」
  • 50分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11483

[受付時間] 9:00～20:00

初心者の方でも心配ありません。丁寧にご指導いたします。

仏像彫刻・木彫刻教室　神田（体験・見学）『主に第1・第3月曜日開催』

  • 開催スクール：侊心会 仏像彫刻・木彫刻・仏画教室
  • 開催教室：神田教室
  • 【受講料】¥800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月25日(月) 18:00～21:00」「12月16日(月) 18:00～21:00」
  • 180分
  • 工芸・ものづくりその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

少しずつ基本を身に着け、作りたい彫刻作品を一緒に目指し、完成させる事ができればと思っています 木彫刻は歴史があり、学び続け…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02451

[受付時間] 8:00～22:00

女性ベテラン講師による　女性　初心者に優しい古武術

【神田】お仕事帰りに最適！古武術、お試し2,000円！

  • 開催スクール：柔剣雷心会
  • 開催教室：神田・大手町
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月27日(水) 19:30～21:00」「12月04日(水) 19:30～21:00」
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09457

[受付時間] 08:00～22:00

レバー付ハープの体験会。 お友達と是非ご参加ください(3名まで)

春休みハープ体験会　【このイベントは終了致しました】

  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

癒しの音色を一緒に楽しみましょう！実際に触れてみると、楽しさが増していくのがハープの魅力です。楽譜が読めなくても大丈夫です…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00343

[受付時間] 10:00～18:00 (日を除く)

アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　無料体験（市ヶ谷・九段教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月26日(火) 17:00～18:00」「11月28日(木) 18:00～19:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

初心者から上級者まで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております

東京空手倶楽部　無料体験（秋葉原教室）大人

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月22日(金) 18:00～19:00」「11月29日(金) 18:00～19:00」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

綺麗でとても立派な体育館です。冷暖房も完備されています。

東京空手倶楽部　無料体験（飯田橋 富士見教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：飯田橋教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月26日(火) 18:30～19:30」「12月03日(火) 18:30～19:30」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　無料体験（神田教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：神田教室（大人クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月27日(水) 18:30～19:30」「12月04日(水) 18:30～19:30」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 中級
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

お子様と一緒に歌えるレッスン♪

お子様と歌でコミュニケーション！親子レッスン♪

  • 開催スクール：Vocal Lesson MyU（ボーカルレッスンミュウ）
  • 開催教室：池袋校、大宮校、新宿校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月24日(日) 12:00～12:45」「11月24日(日) 13:00～13:45」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）
  • 初心者
  • 子供

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11629

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