全国の ダンス・舞踊関連 ストレス解消の講座・レッスン

• 
• 
• 

一人で楽しむ45分間の社交ダンスエクササイズ！

【初心者の方でも安心！】 あなたも社交ダンスの第一歩を♪ @ 名古屋　星ヶ丘　

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• 社交ダンス

• 5000円以下
• 初級

担当講師からのメッセージ

姿勢や体型が気になってる方はちょっとやってみましょう！

• 
• 
• 

お子様の初めての習い事に!!かっこいいダンスに挑戦してみたい!!

目指せ☆　キッズダンサー!!

• 開催スクール：DANCE AREA SURGE（ダンスエリアサージ）
• 開催教室：川崎校
• 【受講料】¥7,350 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス

• 初心者

担当講師からのメッセージ

KIDSヒップホップ、KIDSロッキン、MINIKIDSダンス ママとなかなかはなれられない甘えん坊なお子さんもお待ちしています♪

• 
• 
• 

お気軽にお越しください！

体験レッスン

• 開催スクール：バレエ ドゥ シャルム
• 開催教室：名古屋栄 本校
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

バレエはもちろん、音楽や空間を楽しみながら、一緒に大人の女性としての美しさを極めませんか？ スタジオでお会いできる日を楽し…

• 
• 
• 

未経験者の方、大歓迎です♪

貸し靴無料！１000円体験レッスンあり♪少人数で楽しくタップを始めてみませんか？

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• タップダンス、ダンス・舞踊その他

• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

• 
• 
• 

未経験者の方、大歓迎です♪

タップダンス未経験の方におススメ♪　入門クラス

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• タップダンス、ダンス・舞踊その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

• 
• 
• 

未経験者の方、大歓迎です♪

【準基礎】毎回短めの振り付けを学べます♪発表会に向けての振り付けも覚えて頂けます！

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• タップダンス、ダンス・舞踊その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

• 
• 
• 

毎週金曜日が楽しみになるようなレッスンを届けます

乳幼児〜小学生 ☆ 金曜17:05〜18:20 Kids Dance 基礎 / Tokiya先生 ☆

• 開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
• 開催教室：春日井（勝川）校
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 75分
• ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 子供
• 1日

担当講師からのメッセージ

毎週金曜日 17:05〜18:20（75分間） Kids Dance 基礎クラスを指導される Tokiya先生です レッスンでは、初心者の方にもわかりやす…

• 
• 
• 

誰にでも覚えられる簡単なダンスで背筋を伸ばして猫背を解消！

毎日開講　社交ダンス　初心者レッスン！　猫背になっていませんか？　楽しく踊って姿勢を改善！

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 25分
• 社交ダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

• 
• 
• 

講師がご自宅やお稽古場所に出向き、お仲間と一緒にお稽古出来ます。

日本舞踊　出張稽古

• 開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギ ジュノキチ）日本舞踊教室
• 開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
• 【受講料】¥13,000 【入学金】¥13,000 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 120分
• ダンス・舞踊その他

• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

• 
• 
• 

一人ずつの個性に合わせた、わかり易く丁寧な指導を実践しております

《体験1500円・見学無料》全てのコースで受講可能♪バレエ初心者～プロ志望まで！まずは体験レッスン！

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

• 無料
• 1日

• 
• 
• 

休日の落ち着いている時間に、自分の時間を楽しもう☆

★秋葉原・日曜・初級（午前10:40ファルーカ）と、中級（12:15グァヒーラ）

• 開催スクール：久保美也子フラメンコ教室
• 開催教室：秋葉原校
• 【受講料】¥15,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 90分
• フラメンコ

• ワンコイン
• 初級
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

ただ振付をなぞるのではなく、まず基本や体の動きなどをゆっくり説明して、それができるようになりながらレッスンを進めていくので…

• 
• 
• 

ご自宅で空き時間に正統派のベリーダンスを通信講座で学べます

本場エジプト人講師に日本語で習える！【入門編】初めての方の為のベリーダンス通信講座！

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥0 【その他】¥11,000
• 指定なし
• ベリーダンス

• 初心者

• 
• 
• 

未経験者の方、大歓迎です♪

【入門Plus】音楽に合わせて簡単な振り付けを行ってみましょう♪

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• タップダンス、ダンス・舞踊その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

• 
• 
• 

フラメンコ入門　入会金無　無料体験　シニア可　少人数制　回数可

新規開講！入門＜日１０時＞月3回8000円　無料体験あります☆（用具無料貸出もあり）

• 開催スクール：クラセ・デ・バイレ・フラメンコ
• 開催教室：横浜クラス
• 【受講料】¥8,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコは器用さや上手さではなく、大切なのは自分らしさ＝貴方らしさです。日常生活に物足りなさを感じる方、もっと自分らしさ…

• 
• 
• 

全てのダンスの基礎になる！バレエレッスン♪

【月曜19時00分〜】基礎からじっくり学べる！クラシックバレエ

• 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
• 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥13,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 初級

• 
• 
• 

初心者からプロを目指す方まで、幅広く受講できます！

【月・水・土】初心者も安心♪ジャズダンスレッスン♪

• 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
• 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥13,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• ジャズダンス

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。 子供のクラスも本当に上手になります。

• 
• 
• 

少しずつ繰り返し練習していきます！

★【初めての方に】2/18開講！水曜日11:30～入門クラス！

• 開催スクール：大庭洋子フラメンコ教室
• 開催教室：横浜　関内　馬車道
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初心者

担当講師からのメッセージ

★見学または体験にぜひお越しください。 少人数クラスなので、それぞれの苦手な所を繰り返し練習しています。クラスメンバー全員が…

• 
• 
• 

体験レッスン受付け中！120分大満足のレッスンでキレイになろう！

【金曜19時～北越谷】タヒチアンダンス中級者クラス★120分/月4回6500円★

• 開催スクール：タヒチアンダンススクール　Tamariki　Saitama Aita e pe’ ape’a
• 開催教室：北越谷教室
• 【受講料】¥6,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 120分
• フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

みんなでワイワイ楽しむのが大好きです。 まずは、お気軽に体験レッスンにお越しください！へそ出ししない衣装もあります。80パー…

• 
• 
• 

未経験者の方も大歓迎です♪

【レパートリークラス】Jポップ・ジャズ等をタップで楽しく踊ろう！

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• タップダンス、ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

• 
• 
• 

お気軽にご相談ください

【土曜：10時半～】初級～中級（アマポーラクラス）【フラメンコとスペイン古典舞踊が習える】

• 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
• 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• フラメンコ