全国のシェイプアップストレス解消の体験レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　浜松社会保険センター教室（浜松市中区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：浜松社会保険センター教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～、豊橋高師台教室（豊橋市西幸町）土曜夜７時～
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月11日(土) 18:20～19:20」「5月18日(土) 18:20～19:20」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　名古屋香流教室（名古屋市名東区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～、三好丘緑教室（みよし市）土曜朝１０時～、東海荒尾教室（東海市）水曜夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月11日(土) 18:30～19:30」「5月18日(土) 18:30～19:30」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　イオンメイトピア教室（名古屋市名東区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：イオンメイトピア教室（名古屋市名東区）　土曜夕方６時半～、名古屋滝ノ水教室（名古屋市緑区）土曜朝１０時～、豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～…[more]
【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月11日(土) 18:30～19:30」「5月18日(土) 18:30～19:30」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　総本部土曜教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：総本部（名古屋市昭和区）土曜教室夜７時～、名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～、名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月11日(土) 19:00～20:00」「5月18日(土) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　豊橋高師台教室（豊橋市西幸町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：豊橋高師台教室（豊橋市西幸町）土曜夜７時～
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月11日(土) 19:00～20:00」「5月18日(土) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

開催スクール：東京空手倶楽部
開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月12日(日) 09:00～09:45」「5月19日(日) 09:00～09:45」
45分
空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

無料
初心者
1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段（特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

東京空手倶楽部

新年、新しいことに挑戦してみませんか？

【西日暮里】リフレッシュに　古武術、お試し2,000円！

開催スクール：柔剣雷心会
開催教室：西日暮里
【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月12日(日) 13:00～14:30」「5月19日(日) 13:00～14:30」
90分
空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

5000円以下
初心者

0037-641-796-09457

[受付時間] 08:00～22:00

柔剣雷心会

痩せやすい体質作りに！！

まずは無料体験！ダイエットにも効果的♪カラテでシェイプアップ

開催スクール：ダイエットカラテスクール
開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月13日(月) 18:15～19:45」「5月13日(月) 18:30～20:00」
90分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

初心者
女性歓迎

ダイエットカラテスクール

キックボクシング初心者大歓迎

【体験レッスン】女性におすすめ♪キックボクシングで痩せよう♪

開催スクール：姉崎キックボクシングジム
開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
50分
格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

1日

047-425-1522

姉崎キックボクシングジム

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　豊田八幡教室（豊田市）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～、愛知教育大学フルコンタクト空手道サークル、豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

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スクール名：特定非営利活動法人呈峰會館

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中京大学フルコンタクト空手道サークル

愛知県・名古屋駅

岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～

愛知県・矢作橋駅

岡崎朝日教室（岡崎市朝日町）金曜夜８時～

愛知県・東岡崎駅

岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～

愛知県・男川駅

岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～

愛知県・男川駅

豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～

愛知県・豊田市駅

愛知教育大学フルコンタクト空手道サークル

愛知県・前後駅

豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～

愛知県・前後駅

三好丘緑教室（みよし市）土曜朝１０時～

愛知県・三好ヶ丘駅

長久手教室（長久手市）金曜夜７時～

愛知県・はなみずき通駅
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