「メイクが上手」「料理が得意」「気配りができる」といったことが一般的な女子力のイメージですが、そもそも女子力ってなんでしょうか。明確な定義はできていませんが、女子力とは人間的な魅力に｢女性らしさ」をプラスしたことを女子力と呼んでいます。女子力アップに繋がるレッスンをここでは紹介していますが、単に異性からモテるためだけではなく、あなたに合ったレッスンを探して女性ならではのセンスを磨いて輝く自分を作りましょう！
パーソナルトレーニングはエクサイズトレーニングスタジアム
明るく楽しく体を動かせる場所 エクサイズトレーニングスタジアムのエクサイズ（XYZ）トレーニングスタジアムにようこそ！ マシンジム・エアロビクス・ダンス・ウォーキング・ストレッチ・キッズ・健康管理など名古屋市天白区鴻ノ巣のエクサイズトレーニングスタジアム（XYZ）におまかせ下さい。 専用のトレーニングプログラムや栄養の指導など、あなたに合わせて無理なく健康的な…
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0037-641-796-06733
[受付時間] 08:00～22:00
親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】
健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…
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[受付時間] 10:00～22:00
かがやけ、わたし。週に1度のステキ時間。まずは体験レッスンから。
プラスカルチャーは開放感のあるきれいなスタジオでどのクラスもアットホームな楽しいレッスンをしております。 どのクラスも皆さん楽しくお通い頂いておりますので、レッスンに興味のある方はお気軽に体験にご参加くださいませ♪ 皆さんにお会いできるのを楽しみにしております☆ 【まずは体験レッスンから！】 自分にぴったりのレッスンを受講してもらえるように、体験レッスンを受けて…
このスクールをオススメ！
こちらのバレエスクールY先生に 習ってます。終着のない難しいバレエのここぞと いう、ポイントを教えてくださるので、必ず上達します 例えばセンターレッスンのJUMPや、ピルエットの回転 私は、１回転もぎ…
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[受付時間] 10:00～22:00
【初心者歓迎】お子様から大人まで♪国内外のコンクールも参加♪
主宰 内野秘子 ワガノワメゾットに基づいたクラシックバレエの基本を指導いたします。 ・バレエを通し、情操教育を行う ・体位向上、運動神経やリズム感、集中力を養う ・基本を重視し、心ある踊りができるバレエダンサーを育てる ・世界に羽ばたくバレエダンサーに育つよう、国際交流をはかり指導する 希望者には以下の指導もおこないます。 ・コンクールの指導、パドドゥ、コンテ…
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[受付時間] 10:00～19:00
ボディメイクはもちろん、トレーナーの資格も取れる加圧スタジオ
当店は大阪、梅田エリアにどこよりも先駆けて加圧トレーニングを導入いたしました。長年ダイエットに特化したサービスを提供し、培ってきたノウハウで個々の目標やニーズに応えて最適なプログラムを提案いたします。 当店では加圧トレーニングのみならず、骨盤矯正、イメージダイエットセラピーや最新美容マシンのコラーゲンマシンなど会員様の美容、健康に役立つサビースを多岐に渡って提供し…
このスクールをオススメ！
加圧トレーニングに興味があり、知人の紹介を受けて入会しました。
小さな教室ですが、マンツーマンで見てくださるので普通のジム以上に充実感があります。
加圧は思っていた以上に負荷が高く「きいてるかも！…
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[受付時間] 10:00～22:00
見晴らしのいい明るいスタジオ
社交ダンススクールＨａｍａｎｏ Ｄａｎｃｅ Ｗｏｒｌｄ（ハマノダンスワールド）は、地下鉄東山線星ヶ丘駅徒歩1分です。 名古屋の東玄関としてのロケーションを生かした商業の中心地として、 名古屋の文教地区の中心地のひとつとして、 公共交通のターミナル拠点のひとつとしての役割を担う「星ヶ丘」に 平成２４年４月若きボールルームダンサーの感性を生かした 「社交ダンス教室…
このスクールをオススメ！
夫婦２人で、全くの初心者でしたが、体験させていただきました。とても丁寧でわかりやすく、楽しくて時間があっという間でした。シューズは無料で貸していただけました。お値段も良心的で、安心して通えると思いまし…
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[受付時間] 13:00～22:00 (日を除く)
初心者・女性 大歓迎。 美しい動き・無駄のない動き・柔らかい動き
古武術ってどんなものだろう？ 興味はあるけど不安な人が多いかと思います。 柔剣雷心会では激しい動きはやりません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 また堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 多くの会員は武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが武道未経験から始めてます。 与えられた課題を自分の段階、ペー…
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楽しくてあっといいまの時間でした(^_^)a
また参加したいと思います
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[受付時間] 08:00～22:00
イオンナゴヤドームに近いスタジオ
ナゴヤドーム、イオンナゴヤドームが近くにあり、活気のある立地で楽しく通えます。 楽しく踊りながらしっかり基本から学べる。 個人個人のレベルに合わせた親切指導！ それがスタジオＭです。 さあ貴方も踊ってみませんか。 ご興味をお持ちの方は、ＳＴＵＤＩＯ Ｍ（スタジオエム）までお問合せ下さいね♪
講師からのメッセージ
ダンス経験の無い方。私と一緒にレッスンを楽しみませんか？
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民族的な雰囲気漂う レンタル&カルチャースタジオ
吉祥寺の人気エリア、東急裏・中道通り近くに位置する「ウエストスタジオ」は １Ｆのタイ料理屋さん「アムリタ食堂」が目印！ Ｂ１Ｆのスタジオは用途に合わせてダンススタジオや教室、イベントスペースとして使われています。 <いつでも体験レッスン受付中！> 民族舞踊やダンス、ヨガ、ボディワーク、音楽まで、世界の文化に幅広く親しみ追求していただける多彩なクラスを…
このスクールをオススメ！
初心者並びに、最近運動不足で体力が落ちていたため、最初きつくて付いていけないと思いましたが、体験から見学に切り替えたいと申し出たところ、難易度を下げてもらい、なんとか最後まで続けられました。
先生、…
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0037-641-796-00403
[受付時間] 12:00～20:00
呼吸法の練習するので健康で元気になります！
■フジテレビ「でんじろうのTHE実験」にリモート出演！ 「呼吸法で身体能力は上がるのか？」というテーマで岸優太さんに火の呼吸をレクチャーしました！ ◆1日体験コースは随時受け付けています！ ◆武道未経験の女性に対しては1か月体験コースもあります！ 空手を始めたいと思うあなたはこんな心配ありませんか？ ✔ 毎回ケガをしないか心配 ✔ 次の日起…
このスクールをオススメ！
先生がとても優しく指導してくれるし、たまに冗談も言ったりして、こんな面白い空手はありません！！意拳もやっているので、
先生は半端なく強いです！！
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[受付時間] 8:00～22:00
初心者・女性 大歓迎！ 女性講師の優しく丁寧な指導！
【古武術】ってどんなものなんだろう？ 興味はあるけど不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では、激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 会員の方の多くは、武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどの方が、 武道の経験がありません。 与えられた…
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思いやりをもって努力する大切さを学びます
突き・蹴りの他に崩し・投げ・足払いを多用しますので安全に護身術を学ぶことが出来ます。少人数制により一人ひとりが着実に上達していくようなシステムを取っています。 自分に厳しく・人に優しく、思いやりのある子を育てるのが武道教育です。 修気道では、全学年が一緒に練習します。 上級生は下級生に教える事で表現力を磨き、言葉で相手に伝える能力を養います。 様々…
講師からのメッセージ
一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…
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地下鉄西梅田駅あがってすぐのＰＯＵ２号店
地下鉄西梅田駅上がってすぐの好立地にトレーニングスタジオＰＯＵの２号店をオープンいたしました！東梅田本店との連携も取っておりどちらのスタジオにも共通のチケットで通っていただけます。 こちらのスタジオは加圧トレーニング専門のスタジオとなっています。各種資格養成講座やイメージセラピー、コラーゲンマシンなどのサービスは東梅田本店でご利用いただけます。 経験豊富なトレーナ…
講師からのメッセージ
お客様とのコミュニケーションを大切にし、トレーニングはもちろん食事指導にも 力を入れています！『内面から健康に』をモットーにボディケアでもしっかりサポート していきます！
このスクールの問い合せ電話番号
06-6180-5506
初心者、シニア大歓迎！マイペースで始められるフラメンコ教室です。
中野にある、フラメンコスタジオ”スタジオ AL SOL（アルソル）” ●体験レッスンも行っております。 体験クラス １回 １０００円 / 入門クラス １００００円 月謝制（月４回） ●初・中級者クラスをご希望の方はあらかじめご相談ください。（月謝制 １１０００円～ ） ●入会金・年会費不要です。 ●主婦、ご年配の方、初めての方も大歓迎！ ●レッスンの…
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少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。
見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしております！
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[受付時間] 08:00～22:00
愛教大の学生を中心に学外サークルとして活動をしています。
空手道は、キックとパンチのみで戦う事を言います。 組討道は、キックとパンチを基本に棒を使ったり投げたりして、制圧を目的とします。 愛知教育大学の学生男女が対象です。呈峰會館の支部へ稽古参加も出来ます。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください。 https://www.teihou.org/
講師からのメッセージ
この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。
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中京大学の学生を中心に学外サークルとして活動をしています。
空手道は、キックとパンチのみで戦う事を言います。 組討道は、キックとパンチを基本に棒を使ったり投げたりして、制圧を目的とします。 中京大学の学生男女が対象です。呈峰會館の支部へ稽古参加も出来ます。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください。 https://www.teihou.org/
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この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。
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全国どこでも入学できる日本ウェルネス高等学校・WEBの大学事務局
学校法人タイケン学園 日本ウェルネス高等学校東京事務局・WEBの大学案内センター、 保育・AI・IT専門学校。
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楽しくマンガを学べるように様々な工夫をしています。特に高校生の皆様には、秋葉原校や横浜校での通学レッスン、全国どこでも受けられる通信レッスンなどを揃えてお待ちしています。
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武術的に学びたい方に☆若い時から始めて一生の趣味にできる太極拳☆
武術面が丁寧に習える太極拳教室です。 会費等の詳細・会員の声・体験お申込みは公式ホームページ https://taikyoku.net/ をご覧ください。 大阪市営地下鉄「中崎町駅」３番出口すぐ左、ローソンの入っている浪速ビル東館にスタジオがあります。梅田からも徒歩圏内♪ 土・日はもちろん、会社帰りに便利な水曜日夜・金曜夜のクラスもあり、いずれも共通チケ…
このスクールをオススメ！
まずはありがとうございます。
非常に丁寧に教えていただけました。
本当に丁寧なのでオススメです。
都心から約25分の距離にある本格的気功、伝統太極拳の教室です。
都心から約25分の距離にある本格的気功、伝統太極拳の教室です。 毎週日曜午前10:00～11:40 場所：「KSCダンススタジオ」 東急東横線、目黒線「元住吉駅」杉52横須賀線小杉駅行バスまたは川54川崎駅西口行3分「石神橋」停留所前（徒歩13分） JR湘南新宿ライン、横須賀線「新川崎駅」川60川崎駅西口行バス10分「石神橋」停留所前（徒歩20分）
講師からのメッセージ
皆様こんにちは。本会で行う気功（混元内功）と陳式心意混元太極拳は健康の目的と武術的な力双方の目的に大変効果のあるものです。
是非一度教室に体験参加（完全無料）し、ご自分の身体でその効果を感じ取ってして…
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0037-641-796-08719
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地下鉄西２８丁目駅 徒歩3分
四月の新講座 日本舞踊をはじめませんか。お子さまから大人まで。 しぐさの綺麗な人って言われてみたい。 着物をさらりと着こなしたい。 もっと自分を磨いてみようかな・・・。 きっと日本のおどりで綺麗になれる。 講師：西川鯉永 ・西川流師範 ・NOSS認定インストラクター ・（社）日本舞踊協会会員 ・ (社）北海道邦楽邦舞協会会員
このスクールをオススメ！
着物も着付けれるようになり、仕事をしながらスクールに通っていますが、自分のペースで進められるので限られた時間でも安心して学ぶ事ができます。
先生のユーモアある指導のおかげで、上手くできずに落ち込んで…
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0037-641-796-03884
[受付時間] 08:00～22:00
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