全国の シェイプアップ 体質改善のスクール・教室75

「冷え性」「便秘」「疲れやすい」「太りやすい」といったことで悩んでいませんか?生まれ持った体質なので変えることができないとあきらめる必要はありません。体質は改善することができます。体質の悩みによって体質改善の方法は変わりますが、あなたに合ったレッスンを探して、少しでも体質を改善しましょう!

筋肉をほぐして根本改善するフィットネスジム

ホグレルスペース本町  | バランス・動作改善系フィットネスジム 

  • 本町駅、肥後橋駅、淀屋橋駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

○活発に運動していた子供の頃・・・ ○朝から爽快だったあの頃・・・ ○肩こりを気にせず生活していたあの頃・・・ みんな身体を活き活きと身体を動かせていましたよね。。。 本来の身体を取り戻したくありませんか!? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 現在「ホグレル本町」では10代~80代までの会員様に 専用トレーニングマシンで身体をほぐしてもらっ…

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0800-813-2607

【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート!

銀座TABEEC倶楽部 事務局 

  • 銀座駅
  • ヘアメイク、エステ・フェイシャル、フィニッシング、イメージアップ、アロマ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、…

スクール主体の講師ではなく、 各分野の第一線で活躍中の講師陣が指導しますので、 最新の情報や幅広い知識を習得できます! ■ミシュランレストランや上質ホテル等で開催の少人数制レッスン  テーブルマナー、ワイン、料理、プリザーブドフラワー、書道、生け花… ■美や健康、教養を磨くマンツーマンレッスン  ヘアメイク、カラー、着付け、作法、茶道、アロマ、加圧、英会話… …

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0800-812-1387

[受付時間] 08:00~22:00

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    美容関連

    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

    料理・フードビジネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

    フラワー・ガーデニング関連

    アパレル・ファッション(服飾)関連

    マスコミ・芸能関連

    英語・語学関連

    ビジネス・専門スキル関連

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【女性も多い!】ダイエットや体力作りなど幅広いニーズにお応え♪♪

格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾 池袋校

  • 東池袋駅、東池袋四丁目駅、池袋駅
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

★☆★女性歓迎のボクシングジムです★☆★ 最近では女性がダイエットやフィットネスとして、ボクシングを始める方も多くなりました。「尾下塾」では女性も多く通っており、みんなでボクシングを楽しんでいます♪ 格闘&トータルフィットネスジム「尾下塾」は東池袋駅から徒歩2分、池袋駅から徒歩17分のロケーションにあります。 様々なジャンルの格闘技においてチャンピオンを輩出した…

講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいことをすることでその人の毎日が楽しくなったりすることが一番の良さだと思います。是…

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0800-813-2945

普段着でペアダンスレッスン♪もちろんおしゃれも♪        

ジャパンソーシャルダンスクラブ(JSDC) ジャパンソーシャルダンスクラブ(渋谷駅5分以内)

  • 渋谷駅
  • シェイプアップ、サルサ、タンゴ、社交ダンス、ダンス・舞踊その他、結婚・ブライダルその他

レッスン見学、体験、随時受付中☆ダンスが初めての方でもリラックスして頂ける様、スタッフ&講師が優しくご案内致します!普段通りの服装やお履物でお気軽にお立ち寄り下さいね。スタジオにあるパーティの写真やダンス雑誌などをご覧頂きながらゆっくりおくつろぎ頂けます。お友達と、お一人で(パートナーは必要ありません)、世界中の人々と踊れるスタイルの社交ダンスをご体験下さい。イベ…

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0800-600-5161

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

    結婚・ブライダル関連

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【初心者の女性も大歓迎!】都内最大級のインドアゴルフスクール!!

サンクチュアリゴルフ 銀座新橋校

  • 銀座駅、新橋駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

『サンクチュアリ』の特徴は何といっても、初心者さん向けレッスンに特化していること! 『サンクチュアリ』は日本で唯一、初心者さんに特化しているゴルフスクールです! 「運動神経に自信がない」「初心者で下手だし恥ずかしい」「とにかく不安」と言った気持ちで始められる方がほとんどです。 まさにそういった方達のためのゴルフスクールが『サンクチュアリ』です。 六本木駅、銀…

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0800-813-3152

[受付時間] 7:00~24:00 (月火水木金土日を除く)

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

サンクチュアリゴルフ 有楽町校

  • 銀座一丁目駅、銀座駅、有楽町駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

『サンクチュアリ』の特徴は何といっても、初心者さん向けレッスンに特化していること! 『サンクチュアリ』は日本で唯一、初心者さんに特化しているゴルフスクールです! 「運動神経に自信がない」「初心者で下手だし恥ずかしい」「とにかく不安」と言った気持ちで始められる方がほとんどです。 まさにそういった方達のためのゴルフスクールが『サンクチュアリ』です。 六本木駅、銀…

このスクールをオススメ!

私はゴルフを始めて1ヶ月で先日初めてレッスンを受けさせていただいたのですが、まずスタッフの対応と雰囲気が良かったです。スタッフはみんな若い方達ばかりでしたが、みんなとても爽やかで、女性にとってはとても…

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[受付時間] 7:00~24:00 (月火水木金土日を除く)

毎月10名様まで入会金無料!!

輪島功一スポーツジム 【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】

  • 西荻窪駅
  • 美容その他、格闘技、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

元世界Jミドル級チャンピオン輪島功一が指導! 本番に強い男作る 老若男女歓迎!ストレス解消!ダイエットに最高! 13基のサンドバックでガンガン練習できます。体験もできます。 ボクサーを目指す方から、初心者の方まで目的に合ったコースをご用意しております。 年齢もお子様から女性、ご年配の方など幅広い世代の方からご利用頂けます♪ (プロボクサー志望の方は33歳までです…

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0800-600-5016

[受付時間] 08:00~22:00

パーソナルトレーニングはエクサイズトレーニングスタジアム

XYZ(エクサイズ) 植田スタジオ

  • 原駅、植田駅、平針駅、塩釜口駅、赤池駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、ズンバ(Zumba)、ダンス・舞踊その他

明るく楽しく体を動かせる場所 エクサイズトレーニングスタジアムのエクサイズ(XYZ)トレーニングスタジアムにようこそ! マシンジム・エアロビクス・ダンス・ウォーキング・ストレッチ・キッズ・健康管理など名古屋市天白区鴻ノ巣のエクサイズトレーニングスタジアム(XYZ)におまかせ下さい。 専用のトレーニングプログラムや栄養の指導など、あなたに合わせて無理なく健康的な…

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0800-812-1001

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

サンクチュアリゴルフ 六本木校

  • 六本木駅、乃木坂駅、青山一丁目駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • クーポン

『サンクチュアリ』の特徴は何といっても、初心者さん向けレッスンに特化していること! 『サンクチュアリ』は日本で唯一、初心者さんに特化しているゴルフスクールです! 「運動神経に自信がない」「初心者で下手だし恥ずかしい」「とにかく不安」と言った気持ちで始められる方がほとんどです。 まさにそういった方達のためのゴルフスクールが『サンクチュアリ』です。 また、会員様…

このスクールをオススメ!

いつも楽しく通っています。
仕事の付き合いで嫌々始めたゴルフでしたが、ボールに当たるようになってだんだん楽しくなってきました。
持ち物も靴下のみで大丈夫なので仕事帰りにも気軽に行けるのが嬉しいです…

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0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

【初心者歓迎】お子様から大人まで♪国内外のコンクールも参加♪

YASUKO BALLET  栄教室

  • 矢場町駅、栄駅、栄町駅、上前津駅
  • シェイプアップ、バレエ・クラシックバレエ

主宰 内野秘子 ワガノワメゾットに基づいたクラシックバレエの基本を指導いたします。 ・バレエを通し、情操教育を行う ・体位向上、運動神経やリズム感、集中力を養う ・基本を重視し、心ある踊りができるバレエダンサーを育てる ・世界に羽ばたくバレエダンサーに育つよう、国際交流をはかり指導する 希望者には以下の指導もおこないます。 ・コンクールの指導、パドドゥ、コンテ…

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0800-812-1037

[受付時間] 10:00~19:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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【自分磨きを贅沢に】加圧・パーソナルトレーニングスタジオ 

加圧スタジオ リュクス 名古屋・東区スタジオ

  • 新栄町駅、高岳駅、千種駅、車道駅
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット

LUXE(リュクス)では、キネシスパーソナルという最新マシンを取り入れ、加圧トレーニング、パーソナルトレーニングを提供しています。 ダイエットからトップアスリートのトレーニングまで、あらゆるお客様のニーズに応えたボディメイクのお手伝いをさせて頂きます。 他にも、カイロプラクティックを用いてリラクゼーション、骨格矯正、スポーツ障害など身体の疲れ、悩みの改善もおこなっ…

講師からのメッセージ

ダイエットにシェイプアップに、健康な体づくりに! 様々な目的でスタジオに通われているお客様がたくさんいらっしゃいます!

知識・経験のあるスタッフが揃っておりますので
何なりとお申し付け下さい!

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[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

初心者大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

サンクチュアリゴルフ 新宿校

  • 新宿駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

2014年11月23日 NEW OPEN ! 新宿駅中央東口徒歩1分!! 新宿区唯一の初心者専用ゴルフスクールである新宿店は東京都新宿駅東口目の前で徒歩15秒と抜群のアクセス環境です! お仕事前後や休日等に気軽に通っていただけるよう営業時間も長く、ゴルフレッスンに必要なレンタル品も無料です! ビルもお洒落でゴルフを楽しむのに最高! ★『サンクチュアリ』の10の魅…

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0800-813-2811

[受付時間] 7:00~23:00

火の呼吸ヨガ パーソナルレッスン

武術空手修気道 花小金井教室

  • 花小金井駅
  • ヨガ、格闘技、シェイプアップ

パーソナルレッスンですので、忙しい方でも自分の予定に合わせて受講できます。 火の呼吸はリズミカルな腹式呼吸で短期間で体脂肪を燃焼させ、脳神経も活性化させる効果があります。 単なるストレッチ体操としてのヨガではなく更に深いヨガの世界を体験していただきます。 ぜひご興味がある方はお問い合わせください。

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

喜びをつなぐ  2016年1月リニューアルOPEN!

朝日カルチャーセンター  名古屋教室

  • 栄駅
  • ヨガ、合気道、太極拳、シェイプアップ、ストレッチ、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、社交ダンス、クラリネット、三味…
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

栄駅から徒歩5分!スカイルの10Fにあるので帰りにお買い物もお気軽に行けます♪ 教養・音楽・茶道・華道・語学からダンスやヨガ、旅行まで、喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター。  朝日カルチャーセンターでは各ジャンル、新しい視点からの講座を数多くご用意しています。 たくさんの講座の中からあなたの好みにあった講座を探してみてください。 みなさまのご受講を心より…

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0800-600-3677

[受付時間] 08:00~22:00

好きな時に4回まで練習できるお試しコースです!

武術空手修気道 ガールズカラテ修気道[中野教室]

  • 沼袋駅、中野駅
  • 空手、シェイプアップ

空手には興味があるけど、いきなり始めるのは不安…というあなたにオススメのレッスンです。 1か月で4回まで都合のいい時にレッスンに参加できるシステムです。入会金不要・服装も自由です。 修気道は空手とヨガが一緒に学べる教室です。 武道が初めての女性でも無理なく出来る練習カリキュラムとなっていますので安心してご参加ください☆彡 ヨガも空手も身体を力ませないという点で…

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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稲沢市 親子で出来る空手道(組討道・護身術)随時生徒募集中   

呈峰會館 アピタタウン稲沢支部

  • 玉野駅、萩原駅、国府宮駅、二子駅、山崎駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください http://www.teihou.org

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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052-883-0333

[受付時間] 19:00~20:30

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    スポーツ・フィットネス関連

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ABC LABで手に入れる【理想の自分】

株式会社アスリートボディコンディショニング パーソナルトレーニングジムABC LAB 円山店

  • 円山公園駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

パーソナルトレーニングとは、正しい知識、経験豊富な指導経験のあるトレーナーによる個別トレーニングシステムです。 当店では、お客様の目的や目標、身体に合わせて、以下のメニューなどを組み合わせてお客様専用の効果的なトレーニングメニューを 作成し、指導いたします。 ABC LABで安心トレーニング ○ 5つの安心ポイント 1 月額費用が利用料が決まっているから安心 …

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    スポーツ・フィットネス関連

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ABC LABで手に入れる【理想の自分】

株式会社アスリートボディコンディショニング パーソナルトレーニングジムABC LAB 琴似店

  • 琴似駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

パーソナルトレーニングとは、正しい知識、経験豊富な指導経験のあるトレーナーによる個別トレーニングシステムです。 当店では、お客様の目的や目標、身体に合わせて、以下のメニューなどを組み合わせてお客様専用の効果的なトレーニングメニューを 作成し、指導いたします。 ABC LABで安心トレーニング ○ 5つの安心ポイント 1 月額費用が利用料が決まっているから安心 …

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    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

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ガッカリさせません!体のことなら私たちにお任せください!!

スーパーストレッチ Body Fix ダイエットスクール 名古屋スタジオ

  • 伏屋駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツインストラクタ…

【効果抜群のストレッチ&トレーニングです】 スーパーストレッチは、準備運動程度のストレッチではありません。生活の中ではなかなか使えていない筋肉や可動域を充分に活動させ、アウターの筋肉はもちろん代謝率を上げるのに大活躍のインナーマッスルをとことん刺激します。 動きが鈍くなっている関節やポイントには、筋肉を目覚めさせる運動も楽しみながらしていただきます。 他に行っ…

講師からのメッセージ

プロの世界で鍛えたノウハウ、教えます。

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長久手市 親子で出来る空手道(組討道・護身術)随時生徒募集中! 

呈峰會館 イオン長久手支部

  • 長久手古戦場駅、芸大通駅、杁ヶ池公園駅、はなみずき通駅、公園西駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

親子で出来る組討道(空手道・護身術) 健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください http://www.teihou.org

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この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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