ヨガ(火の呼吸)が一緒に学べるのは修気道空手だけ!

武術空手修気道中野道場

  • 駅徒歩5分以内
  • 有名講師
  • テレビ・雑誌で紹介
住所 東京都中野区沼袋1-36-9グランドパレス沼袋 キャロットハウス内
最寄り駅 西武新宿線 沼袋駅、JR中央本線(東京~塩尻) 中野駅
総合満足度
3.66
生徒年齢層
20歳~65歳
生徒男女比
8:2

◆1日体験コースは随時受け付けています◆武道未経験の女性に対しては1か月体験コース(月4回まで参加可能)もあります!

修気道空手は身体の使い方を向上させるボディーワークを重視しています!姿勢の取り方・呼吸の仕方・力の出し方など学校体育で習うものとは違う東洋の叡智が詰まった身体操作法を練習しています。身体が変われば日常生活においても動きの質が向上します。それによって疲れにくい身体、回復力が早い身体、集中力が持続する脳、などをゲットすることが可能なのです。

単に技を磨くということだけでなく、身体を整えるという根幹の練習を大切にしていますので、武道未経験の女性から60代以上の方でも安心して練習できる独自のメソッドがあります。

ただ、一方でケガの心配をされる方もいるかと思います。

・毎回ケガをしないか心配
・次の日起きるのが辛い程激しい動きか心配
・腰痛を持っているのでハードな練習は出来ない

しかし修気道空手にはそういった不安を払拭する練習体系があります。

それは、

・火の呼吸メソッドを練習⇒疲れにくくなり気力がアップする
・気を養成する練習⇒病気・ケガをしにくい身体を創る
・投げの技術を習得する⇒力比べでなく効果的に相手を制する技術が学べる

試合で勝ち負けを競う練習ではなく、日常生活に役立つのが修気道メソッドの特徴です。現に修気道の会員は40代以上が中心、60代の道場生も元気に練習をしています。しかも、東京23区だけでなく、神奈川や千葉からも熱心に通う方もいます。
何故遠方からわざわざ通うのでしょうか?
それは修気道にしかない練習体系があるからです。
どの道場にするか悩んでいる方、是非一度見学にいらしてください!
日曜クラスは親子参加も出来ます!!

Class
Information 教室情報

女性・初心者でも安心して学べる修気道空手!
武術的ボディーワークで身体の使いカが向上!

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火の呼吸ヨガと中国養生法も一緒に練習することで効率のいい身体の使いカが学べます!
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無駄なく力を出すという武術特有の身体操作法を学びます。

武術としての空手は腕力でなく身体を効率よく使って相手に力を伝えます。修気道では理論と実践を交えてより分かりやすく、深く学ぶためにヨガと中国武術「意拳」を取り入れています。
これを実践することによって健康維持もできて、体力・気力も向上します。個人の上達の度合いに合わせて丁寧に指導しますので安心して学べる道場です。

武術としての空手は突き・蹴りだけでなく投げなども使います。
腕力でなく効果的に相手を制するための身体の使い方を丁寧に練習しますので、武道未経験のあなたでも着実にスキルアップできる練習体系になっています。

武術としての空手を追求するのが修気道!
ここでしか学べない技術があります!

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明るい雰囲気の道場です。見学・体験は随時OKです!事前にご連絡ください!

修気道メソッドの特徴をご紹介!

1.脳も活性化!!
呼吸法や武術的ボディーワークも練習することで脳も活性化されまあす。脳力がアップされることで集中力も高まり、ストレスにも強くなります!

2.誰でも上達できるカリキュラム!!
武道未経験の方でも丁寧に指導し、着実に上達できるカリキュラムがあります。入門当初は別メニューにて先生より直接学べます。

3.宗家の直接指導が常に受けられる!!
修気道ではすべてのクラスを宗家が担当します。いつでも質の高い練習が受ける事ができます!

他の道場との決定的な違いが修気道にはあります!!

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指導歴20年以上のプロの指導者が丁寧に指導しますので未経験でも安心です!

<こんな方にオススメ>

・最近ストレスが溜まっている
・運動不足だ
・朝起きるのが辛い
・疲れが取れない
・生活にハリがない
・自分に自信がない
・やる気が起こらない

日常生活に役立つのが武道です。練習を重ねることで毎日が充実して過ごせるようになります!単に身体を鍛えるだけでなく、内臓や脳も鍛え、さらに気を養成することで健康も維持されます。
50代、60代でも、女性でも、未経験でも誰でも上達できるのが修気道メソッドです!

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火の呼吸は生命力を高め、インナーマッスルも強化できる究極の呼吸法です。
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気の養成をすることによって健康を維持でき身体のバランスも向上します。
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少年部と合同の温泉合宿もあります。会員同士の連帯感も充実しています。

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講座

ヨガの呼吸法と養生法で疲労回復&集中力も向上します!

ボディーワークを重視する修気道空手が自負する3つの特徴とは?

時間
日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)、入会随時中野教室(火曜・木曜)19:30〜21:00 (日曜) 10:00〜11:20 ヨガ(火の呼吸)と空手を同時に学べます。シェイプアップには最適。どの教室でも学べます。
曜日
火木日
料金
【入学金】10,000円【受講料】10,000円【その他】16,000円

1日5分の呼吸法で腹筋やお尻が鍛えられます!!

腹筋やお尻を鍛えたいなら「火の呼吸」が学べる修気道空手!【初心者・女性歓迎]

時間
日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)、入会随時中野教室(火曜・木曜)19:30〜21:00 (日曜) 10:00〜11:20 火の呼吸ヨガと空手を同時に学べます。シェイプアップとストレス解消は最適。
曜日
火木日
料金
【入学金】10,000円【受講料】10,000円【その他】16,000円

体験レッスン

武術空手修気道 中野道場 のクチコミ情報

投稿者
motorolaさん
総合満足度
非常にオススメ
3.66
ヨガ 空手 中国武術
先生がとても優しく指導してくれるし、たまに冗談も言ったりして、こんな面白い空手はありません!!意拳もやっているので、 先生は半端なく強いです!!
投稿日:2018/09/11続きを読む>

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武術空手修気道 中野道場

住所 東京都中野区沼袋1-36-9グランドパレス沼袋 キャロットハウス内
最寄り駅 西武新宿線 沼袋駅、JR中央本線(東京~塩尻) 中野駅
フリーダイヤル 0800-600-2618
定休日 月 水 金 土
補足説明 (営業時間) 火 木 日 10:00~20:00
火曜・木曜は19:30~21:00、日曜は10:00~11:30
練習後は自主トレの時間もあります!

見学・体験のご予約も随時受付ています。
事前にご連絡ください。
補足説明 (定休日) 祭日は休校

詳しくはHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。
HPはこちら
http://shukido.sakura.ne.jp/karate.html
アクセス方法 西武新宿線 沼袋駅 下車30秒
フリースタジオ「キャロットハウス」 Bスタジオ(2階右側)

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 8:00~22:00