人気記事一覧
ウエストを引き締めたい方に是非週末やってほしいダイエットとは
全体的にふっくらしていても、ウエストさえ引き締まっていれば、太っているという感じはしないもの。グラマーでセクシーという魅惑的な印象を与えることができます。そのような魅惑的なウエストを作るのに是非、週末にしっかりとやってみてほしいのはベリーダンスです。その理由は3つあります。
【あなたにしか出来ないサロンづくりPart3】〜技術力のあるセラピスト〜
皆さまこんにちは!!池袋、吉祥寺で温活筋膜サロンとスクールをしています佐藤です＾＾。今日はあなたにしか出来ないサロンづくりには欠かせない。技術についてのお話をさせていこうと思います。「手に職」と言われている職業でもあるセラピストですが技術力のあるセラピストについて紐解いていこうと思います。
自宅で学ぼう！就活に有利になる不景気に強いケアクラーク（介護事務）の資格
いまだ流行収束の兆しが見えない新型コロナウイルス感染症の世界的大流行。度重なる緊急事態宣言の発令で、景気の悪化が見込まれます。ただ、高齢化が加速する日本では介護関連の仕事は引く手あまた。不景気でも安定しているといえます。今回は、新型コロナの流行下でも自宅でスキルアップできる、介護事務のお仕事や資格をご紹介します。
【2024年】子供の習い事 人気おすすめ10選！費用相場や選び方の注意点も紹介
子供が成長する過程で、「どんな習い事をさせようか」と頭を悩ませる親御さんは多いでしょう。子供たちは習い事を通じて新しいことを学び、社会性や協調性を身につけることができます。また、自分の得意なことを見つけたり、将来の夢を育むきっかけにもなります。しかし、何を基準に習い事を選べばいいのか、費用はどれくらいかかるのか、といった疑問も多いはず。この記事では、子供に人気の習い事とその選び方、習い事をさせることのメリットや注意点について詳しく解説します。
こんにちは。 セラピストの奥村です。 今回は、身体のストレスサインを感じた際の「意識改革」の必要性について記事にしたいと思います。 前回記事にしたお身体のストレスサインを感じたら、どうしたら良いのでしょうか？
なかなかお肉が減らない下半身、特にポッコリお腹とむくみはダイエットの大きな悩みですよね。この悩みをベリーダンスで解決しちゃいましょう！ベリーダンスのベリーとは、お腹のこと。セクシーなお腹の動きが特徴のベリーダンスは、特に下半身の筋肉と関節を大きく動かし、身体の中から冷えを解消して、脚やせ下半身やせの大敵むくみと便秘を解消してくれるんです！骨盤もギュッと引き締まるので、小尻効果も抜群！
バレエの演出で小物を使うことがあります。また、レッスン中にも身なりをきちんと整えるために、いくつかのアイテムを使うこともあります。教室によっては、レッスン中もメイクを施すことがあるほどです。ここでは、バレエグッズやあったら嬉しいアイテムについてご紹介いたします。
部屋が一気にゴージャスに！？アロマを利用した加湿器と空気清浄機のススメ
空気洗浄機や加湿器も欲しいけれども、アロマも楽しみたい・・・そんな人におすすめなのがアロマ機能のついた空気洗浄機や加湿器です。こうした製品を利用すれば簡単にアロマが楽しめます。この記事ではそんなアロマ機能付きの製品について解説するとともに、おススメのアロマについても紹介していきます。
6月21日で二十四節気は夏至（げし）を迎えました。 日本では一年の中で最も垂直に近い角度から太陽の光が降り注ぎます。 光の強さは一年の内で最強、紫外線ももちろん強くなります。 暑さは真夏には満たないですし、梅雨なので油断してしまいそうですが紫外線対策はお忘れなく。
平成20年3月28日から、ダンスが義務教育でも必修化となりました。 そのため、小さいころからダンスに興味を持つようにいる人も多くいます。 また、プロのアーティストを目指す方もちろん、芸能界を目指すには今やダンスができることが最低ラインともいえるほどダンスの技術が重要となっています。 ここでは、東京都新宿区・渋谷区でジャズダンスを中心としたダンスが学べるスクールを４つピックアップしてご紹介いたします。 初めてダンスを習うという方でも心配はいりません。 基礎の基礎から教えてもらえるスクールも多いので、まずは無料体験などを利用して、スクールとの相性を確かめてみてくださいね。
「妊娠を境に体質や日々の体調が激変した……」なんて経験をした方は多いのではないでしょうか？そんな時、助けになるのがマタニティヨガです。現在マタニティ生活を送っている方もそうでない方も、マタニティヨガについての知識を深めてぜひ今後の生活に役立てていってください。この記事では、マタニティ生活で辛い毎日を楽にするマタニティヨガについて詳しくご紹介します。
浜松市のインテリアコーディネイター（建築関係）資格が取れるスクール４選
内装業・工務店などで働く際に有利に動く資格、インテリアコーディネイター。 建築業界では、既存住宅に対する暮らしやすさを提案するコンサルティング業務が引く手あまたの状態です。 インテリアコーディネイターの資格を取得することで、間取りやインテリアまでトータルコーディネイトしたデザイナーズ住宅を作ることも可能です。 ここでは、静岡県浜松市でインテリアコーディネイター資格や、建築関連の資格取得をサポートしてくれるスクールを４つご紹介いたします。 CADや建築士の勉強ができる学校も紹介していくので、建築業界での就職を考えている方、現在建築業界で働いている方も必見です。
顔にできてしまう『しわ』のお話です。 年齢がそれなりだから仕方がない？ ほうれい線が気になる？ しわ対策には高価な化粧品？美容整形？エステ？？？ どれも正しく、どれも違っているかも。。。の、その2です。
渋谷区はおしゃれの激戦区。原宿は若者系ファッションやカワイイ文化を筆頭に、独特の文化が世界中に拡散されています。 その中でも、メイクやマツエクは渋谷が流行の発信地であることをご存知でしょうか？ 4Dなどのボリュームラッシュや、旬のアイメイクなど、渋谷から生まれたものはたくさんあります。 渋谷では、ギャル向け、モード系などさまざまなファッションが集まっています。 そのため、メイクやマツエクもそのファッションに合わせ、様々な需要が存在します。 ここでは、渋谷で人気のマツエクやメイクアップの資格が取得できるスクールを5つご紹介します。
【2021年度版】ハロートレーニングと民間のスクール、どちらで介護の資格を取得したらいい？
介護業界で長く働こうと思うのならば、最低でも介護職員初任者研修は修了しておきたいもの。とはいえ、民間のスクールを受講するには受講料がかかります。でも離職中ならば、ハロートレーニング（公的職業訓練）を利用するという手があります。そこで、今回はハロートレーニングを活用して介護の資格を取得する方法と、ハロートレーニングと民間スクールのどちらで受講したらいいのか、双方のメリット・デメリットを比べてみました。
給料明細に通勤手当、扶養手当...など記載されている場合もあると思いますが、 【手当て】とは書いて字のごとく、他人に手を当てる(触れる)事です。 特に医療現場では、恐れや不安を感じている患者さんやその家族に対してのコミュニケーションをとる際に、ただ必要事項を説明するだけでなはく、患者さんやそのご家族の手や身体に優しく触れながら声をかけるという事が、【手当て】を実践するコミュニケーション方法の最初の段階だと言われているそうです。
【プログラミング初心者】プログラミングを始めたい！…でも何から勉強すればいいの？
近い将来必須科目になりそうなプログラミング。前から勉強しようしようと思っていたけど一体何から勉強すればいいのかわからない…。まずはどんな言語があり、どんなことができるのかしっかり把握しプログラミングを勉強する計画をたてることから始めましょう！
【注目】「わたしでもサロン開業できますか？」に整体学校がこたえると
サロン開業や就職。手に職をつけるまで責任を持ってサポートする整体学校の教務部による開業支援の内容を抜粋 ● 生徒さんへの開催のほか、セブンエステさん主催の経営セミナーなどでも講座を開催している“「サロン開業の教科書」講座”の内容や、個別開業相談でお受けする質問から、「サロン開業準備を始める前に知っていただきたい情報」を厳選してお届けします ● 今回は、「わたしでもサロン開業できますか？」というよくいただくご質問に対するお答えです ● サロン開業を志す方のご参考になればうれしいです ● ご質問いただきましたら、個別でお答えさせていただくほか、許可をいただければＧＳＭでも公開させていただきます
クラスター発生も！ 介護施設では新型コロナウイルス感染症にどう対応しているか
パンデミック（世界的大流行）の発生から１年が経過するも、未だ流行収束の兆しが見えない新型コロナウイルス感染症（COVID-19）。高齢化が加速する日本では、介護施設や病院でのクラスター（感染者集団）もしばしば発生し、社会問題となっています。パンデミックのさなか、介護施設は利用者と職員の安全のために新型コロナウイルス感染症（以下、「新型コロナ」）にどのように対応しているのでしょうか。
最近益々寒い日が続いていると、『足がだるいなぁ～』って感じる時がありませんか？ その様な時は、足元を高くする為に『足まくら』を使用すると良いかもしれません。 その理由としては、２４時間のうちほとんどの時間、脚は心臓より下にあり下半身の血液が心臓に戻りにくくなりやすいからで、その血流を少しでも改善する為に仰向けで寝ている時に【心臓より高い位置】にする為です。 血液も水と一緒で、地球に住んでいる限り、身体には重力が常にかかっている為、高い所から低い所へ流れやすいのです。
