「東京都 スポーツ・フィットネス関連」の体験レッスン

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初心者から上級者まで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております

東京空手倶楽部　無料体験（秋葉原教室）大人

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月10日(金) 18:00～19:00」「5月17日(金) 18:00～19:00」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

【初心者歓迎】　基礎からしっかり丁寧に ※グースクール限定※ワンコインレッスン♪

• 開催スクール：JOJOゴルフ
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月11日(土) 10:00～10:40」「5月11日(土) 11:00～11:40」
• 40分
• ゴルフ、シェイプアップ

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎

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本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月12日(日) 09:00～09:45」「5月19日(日) 09:00～09:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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大人から子どもまで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております。

東京空手倶楽部　無料体験（日本橋小伝馬町教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月12日(日) 10:00～11:00」「5月19日(日) 10:00～11:00」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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新年、新しいことに挑戦してみませんか？

【西日暮里】リフレッシュに　古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：西日暮里
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月12日(日) 13:00～14:30」「5月19日(日) 13:00～14:30」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者

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久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　無料体験（久松小学校教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月13日(月) 16:30～17:15」「5月20日(月) 16:30～17:15」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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柔らかい動きで「気」の流れを整え、心身を健康に！

太極拳と気功　早稲田教室　高田馬場駅徒歩2分

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：高田馬場・早稲田教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月15日(水) 10:30～12:00」「5月22日(水) 10:30～12:00」
• 90分
• 太極拳

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ダイエット失敗は「こころ」が原因！魔法の心のセット術を教えます！

メンタルダイエット塾　体験講座

• 開催スクール：メンタルサポート相談所
• 開催教室：心理カウンセラー養成塾
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• ダイエット

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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お気軽にお申込下さい！！

初めてのでも安心！テニス無料体験レッスン！！

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室： テニススクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• テニス

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15,400円~　定額制でレッスン受け放題のスクールです。

最大3人迄の　体験レッスン　45分　1,100円（税込）

• 開催スクール：定額制でレッスン受け放題のIGL（インドアゴルフレッスン）スタジオ・渋谷
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ゴルフ

• 5000円以下
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

「分かりやすく楽しみながら前に進む」

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お気軽にお申込下さい！！

初めてでも安心！ゴルフお試しレッスン！！

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室：ゴルフスクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ゴルフ

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ゴルフ未経験者大歓迎！まずは体験で雰囲気をつかんでください！

体験レッスン2,160円→0円！

• 開催スクール：ZEN GOLF RANGE
• 開催教室：神楽坂店
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• ゴルフ

• 無料

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お気軽にお申込下さい！！

【キッズ向け！】初めてでも安心！ゴルフお試しレッスン！！

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室：ゴルフスクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ゴルフ

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真剣でスパッと切れた時の爽快感は体験の価値あり！

【抜刀コース】体験レッスン

• 開催スクール：HiSUi TOKYO
• 開催教室：銀座校
• 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• ダイエット

• 5000円以下
• 初心者
• 1日

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お気軽にお申込下さい！！

【キッズ向け！】初めてのでも安心！テニス無料体験レッスン！！

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室： テニススクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• テニス

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とりあえず１回！

体験レッスン♪

• 開催スクール：スカイゴルフスクール
• 開催教室：東京銀座校
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• ゴルフ

• 5000円以下
• 初心者

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スローペースで学べるので体力に自信がなくても大丈夫！

シニアにおすすめ　初めてのフラメンコ体験【少人数制】

• 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
• 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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産後の身体の引き締めやアンチエイジングをお望みの方におすすめ！

【体験】太極拳☆初心者からOK！少人数制で基礎からじっくり指導します！

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

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初めてクラブを手にする方もお気軽に

納得！！ゴルフ体験レッスン

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 30分
• ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 1日

担当講師からのメッセージ

ゴルフは感性が大切なスポーツです。型にはまったスイングを押し付けるのではなく、その方にあったスイングは？をご一緒に考えてい…