全国の スポーツダイエットの講座・レッスン

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しなやかに強く。ヘルシーな心と身体を。

ヨガ

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥500
• 指定なし
• 60分
• ヨガ

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自分の身体の可能性を広げましょう！ 呼吸を大切に踊ります☆

Freestyle JAZZ【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ジャズダンス

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振付や即興を学んでステップアップ！

中・上級クラス

• 開催スクール：Anatolia Dance&Music Studio～アナトリアダンスアンドミュージックスタジオ～
• 開催教室：大阪東心斎橋
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 中級

担当講師からのメッセージ

それぞれの目的に合わせて、楽しくまじめにレッスンしていきます♪ レッスン後時間があるときは、ご飯に行ったり、呑みに行ったりも…

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湘南でウェイクボード体験プラン！

初心者の方大歓迎　ウェイクボードスクール

• 開催スクール：トリプルアップウェイクボードスクール
• 開催教室：平塚本店
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥1,000
• 指定なし
• 120分
• ウェイクボード

• 初心者
• 1日

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バレエ　初級クラス

• 開催スクール：佐々智恵子バレエ団
• 開催教室：名古屋・千種スタジオ
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

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卓球教室ひまわり　基本講座

• 開催スクール：吉田孝しゅう民謡・津軽三味線教室
• 開催教室：札幌・厚別教室（卓球スクール）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• 球技

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ダイエット、ストレス発散、若返りに”フラメンコ”

• 開催スクール：さゆりフラメンコ教室
• 開催教室：【埼玉県草加市　草加駅徒歩1分！！】
• 【受講料】¥16,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥15,000
• 指定なし
• 90分
• フラメンコ

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楽しく、オシャレに足でリズムを奏でてみましょう！

タップダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥2,200
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

• 初心者
• 男性歓迎

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ダンス経験のない方も大歓迎！！

★初心者も安心★フラ初級者コース

• 開催スクール：ニューホープ札幌ゴスペルダンススクール
• 開催教室：札幌校
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラダンス

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♪見学/体験レッスン随時受付中です♪

【大田区鵜の木】クラシックバレエ・シニア（中学1年生～大人）

• 開催スクール：Tamagawa Dance Foundation
• 開催教室：大田区　フラメンコ講座
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• フラメンコ

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お子様から大人の初心者向けバレエまで♪笹塚駅京王線

• 開催スクール：IKK Ballet
• 開催教室：笹塚駅のバレエスタジオ（東京都中野区）笹塚駅
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• バレエ・クラシックバレエ

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－体験レッスンのご案内－

ほぐして、ゆるめて、引き締める 諦めない大人のスタジオ ヨガ×トレーニング

• 開催スクール：バトゥバトゥ
• 開催教室：　ビープラススタジオ
• 【受講料】¥1,650 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• ベリーダンス

• 初心者

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【神奈川初出店】ストレス発散！基礎からはじめる和太鼓講座

• 開催スクール：Studio　邦楽アカデミー
• 開催教室：邦楽アカデミー　川崎校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥1,100
• 指定なし
• 90分
• 和太鼓

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初心者〜上級者まで　レベルに合わせて選べる体験レッスン実施中

• 開催スクール：タウンテニス大泉学園
• 開催教室：練馬区大泉学園
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• テニス

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初めてダンスをなさる方におすすめしたいお得なコースです。

グループレッスン　※月4回の月謝制

• 開催スクール：福士ダンスワールド
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥6,480 【入学金】¥7,560 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 社交ダンス

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若手講師とエネルギッシュに踊ろう！

【若手講師とバリバリコース】社交ダンス★個人レッスン★開催中！＠名古屋 星ヶ丘

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥3,300 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 25分
• 社交ダンス

• 5000円以下

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元気なカラダを作りましょう！

競技エアロビクス(大柿IR)

• 開催スクール：セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア
• 開催教室：フィットネスクラブ　
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 165分
• エアロビクス（エアロビ）、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

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ダンスの事ならJIN DANCE FACTORYで！

• 開催スクール：JIN DANCE FACTORY
• 開催教室：狛江教室
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• ストリートダンス

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初心者の為の Shall　We　Dance コース

• 開催スクール：ササヤダンススクール
• 開催教室：　東京都　中央区
• 【受講料】¥13,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 25分
• 社交ダンス

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全く初めての方にお勧めのボディボードスクール

泳げなくても大丈夫！少人数制の体験ボディボードレッスン

• 開催スクール：サンタートル
• 開催教室：　湘南　茅ヶ崎
• 【受講料】¥4,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• マリンスポーツ

• 初心者
• 1日