ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！
チアダンスはＳＴＡＲ ＣＨＥＥＲへ！！
株式会社STAR CHEERは、現役チアリーダーが活躍するチアチームです。 スポーツの応援、各種イベント・展示会・コンベンションなど、ショーアップされたダンスで華やかに盛り上げます。 キッズクラスは、楽しみながら心身ともに健康になり、チアダンスの踊ることの喜び、楽しさ、そして思いやりの心を育成します。 又、私達は積極的にボランティア活動もしております…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-01404
[受付時間] 08:00～22:00
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吉祥寺ではじめる 世界のダンス
「ノーススタジオ」は吉祥寺通り八幡宮近くにございます。 駅からも程近く、通いやすい教室です。 吉祥寺の人気エリア、東急裏・中道通り近くに位置する「ウエストスタジオ」も近くにございます♪ １Ｆのタイ料理屋さん「アムリタ食堂」が目印！ Ｂ１Ｆ、３Ｆの二つのスタジオは用途に合わせてダンススタジオや教室、イベントスペースとして使われています。 <いつでも体験レ…
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0037-641-796-00403
[受付時間] 12:00～20:00
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子供達のチアダンス・ダンスの指導ははＳＴＡＲ ＣＨＥＥＲへ！！
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民族的な雰囲気漂う レンタル&カルチャースタジオ
吉祥寺の人気エリア、東急裏・中道通り近くに位置する「ウエストスタジオ」は １Ｆのタイ料理屋さん「アムリタ食堂」が目印！ Ｂ１Ｆのスタジオは用途に合わせてダンススタジオや教室、イベントスペースとして使われています。 <いつでも体験レッスン受付中！> 民族舞踊やダンス、ヨガ、ボディワーク、音楽まで、世界の文化に幅広く親しみ追求していただける多彩なクラスを…
このスクールをオススメ！
初心者並びに、最近運動不足で体力が落ちていたため、最初きつくて付いていけないと思いましたが、体験から見学に切り替えたいと申し出たところ、難易度を下げてもらい、なんとか最後まで続けられました。
先生、…
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チアダンスはＳＴＡＲ ＣＨＥＥＲへ！！
株式会社STAR CHEERは、現役チアリーダーが活躍するチアチームです。 スポーツの応援、各種イベント・展示会・コンベンションなど、ショーアップされたダンスで華やかに盛り上げます。 キッズクラスは、楽しみながら心身ともに健康になり、チアダンスの踊ることの喜び、楽しさ、そして思いやりの心を育成します。 又、私達は積極的にボランティア活動もしております。学校、幼…
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守山小幡校は勝川校に移転しました。
友達がいっぱいいる子、家族や友達に優しい子、学校で人気者な子、家に帰ってパパママと良くお話しする子、たくさんごはんを食べる子、こんなあたりまえな、子供でいてくれるように、このまま、大人になってくれるように、歌やダンスを通じ、子供達の成長を精一杯応援します。初めての習い事には、とっておきのダンスがお勧めです。なぜなら、９歳までが、運動神経を身につけ、５歳から１２歳ま…
このスクールをオススメ！
はじめは不安そうにしてましたが、今では、ダンスの日をとても楽しみにしています。先生たちは、とてもフレンドリーで子ども目線で接してくださってるので、レッスン受けてる子どもたちも、先生たち大好きなのが伝わ…
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0037-641-796-06825
[受付時間] 10:00～21:00
宝塚出身の講師が教えるシアタ－ダンス！
ブロードウェイミュージカルや舞台で多く使われているシアタ－ダンス。 宝塚歌劇の作品にもダンス場面が多く取り入れられており、ジャズ、クラシック、モダン、日舞、各国の民族舞踊など、多岐にわたり、全てがシアターダンスといえるでしょう。 つまり、シアターダンスは洋舞が中心となった総合ダンスであり、楽しむだけではなく 観せるためのダンスなのです。 シアターダンスハヤブ…
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0037-641-796-00644
[受付時間] 8:00～22:00
Cute＆Sexyな「目の保養」になる女性を目指して
ポール5本（太さ45mm長さ390cm）常備。（スピニング/スタティック対応）
このスクールをオススメ！
先生はとても優しくて、でも分かりやすく教えてくださりどこのスクールよりも一番ためになる事を言ってくれるので入会を決めました。ここで上手くなっていつか、イベントにも参加したいと思います。
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0037-641-796-11490
[受付時間] 11:00～22:00
まったくフラメンコ初めての方大歓迎です！
HATAEフラメンコ教室がみなさんをお待ちしています！柿生、新中野にスタジオあり。 まったくフラメンコ初めての方でも大歓迎★☆ 柿生 水曜日、土曜日、火曜日！新しいことにチャレンジするなら今がチャンス！ 【コース紹介】 《入門》全く初めてからセビジャーナス、足・手・身体の使い方、カスタネット、回転の基本、 フラメンコの基本リズムであるコンパス（コントラ含…
このスクールをオススメ！
フラメンコを始めて早10年が過ぎました。まさかこんなに続くとは思ってもいませんでした。
理由の一つは先生のおかげ。優しくて、面白くて、根気よく丁寧に教えてくれます。
初心者もベテランさんもレベルに…
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0037-641-796-08335
[受付時間] 08:00～22:00
地下鉄南北線 《澄川駅》 から徒歩1分☆
- - Y O G A - - （詳しくは講座一覧をご覧ください） ◆ 美プラス 体質改善ヨガセラピー ◆ 曜日： 金曜日 時間： １０：００～１１：３０ ◆ サンデースッキリヨガ ◆ 曜日： 日曜日 時間： １６：１０～１７：１０ - - D A N C E - - （詳しくは講座一覧をご…
このスクールをオススメ！
妊娠がわかり、ヨガ(マタニティ)を再開したのは、妊娠五ヶ月の頃だったと思います。妊娠・出産に対して不安や身体が変化していくことを受け入れられず、戸惑いなどありました。マタニティヨガを始めてから、不安は…
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口コミ4.86の高評価☆外部講師から学ぶ機会もあるスクールです！
【未経験者・初心者歓迎!!】【心斎橋駅 クリスタ長堀 南６番出口すぐ！】 体験レッスンにお越しいただく方の90％は未経験者ですので初めての方も安心してお越しください☆ 当スクールでは代行講師や外部から講師を招いてのレッスンもありたくさんのスキルが学べるので未経験から始めた方も上達が早いです♪ レッスンのお支払いはレッスンカードが断然お得！(現金またはPayPa…
このスクールをオススメ！
習い始めて一年程度です。
運動は中学校の3年間だけ、ダンスは高校の授業のみという、ダンスほぼ未経験で通いはじめました。
集団レッスンは、基本的に習うよりは慣れろスタイルです(もちろん先生は、たくさ…
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0037-641-796-15815
[受付時間] 13:00～19:00 (月金を除く)
地下鉄東西線 《宮の沢駅》直結☆
- - Y O G A - - （詳しくは講座一覧をご覧ください） ≪ インナービューティー アップ ヨガセラピー ≫ 曜日： 土曜日 時間： １３：００～１４：３０ ≪ Night moon ヨガセラピー ≫ 曜日： 木曜日 時間： １９：００～２０：３０ - - D A N C E …
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とってもいいです！通い始めて1年になりますが、生理痛と肩こりがなくなりました。何よりストレスが軽減され、体が硬い私でも無理なく続けられ、とってもリラックスできます♪最高です！！
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[受付時間] 10:00～21:00
このスクールをオススメ！
場所を間違えてしまい遅れて行ったのにとても丁寧に接していただけました。
受付の先生が色々教えてくれて
その後ベリーダンスの先生に変わりました。
私のどうにかできているところを使いながら一つの曲を…