全国の スポーツ・フィットネス関連 スポーツダイエットの体験レッスン

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技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に！

【太極拳／神戸元町】体験：本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：神戸元町校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月10日(火) 13:40～15:10」「12月17日(火) 13:40～15:10」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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初めての方も大歓迎です！

初めての方に！《スターターセット》　池袋店

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月04日(水) 18:00～19:00」「12月04日(水) 19:00～20:00」
• 60分
• シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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太極拳の武術的な魅力を味わいたい方に！推手や組手にも挑戦！

【太極拳／梅田中崎町】体験:本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：梅田中崎町・浪速ビル校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月06日(金) 19:00～20:30」「12月07日(土) 14:00～15:30」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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女性ベテラン講師による　女性　初心者に優しい古武術

【神田】お仕事帰りに最適！古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月11日(水) 19:30～21:00」「12月18日(水) 19:30～21:00」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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入会金割引あり！

【体験レッスン】二の腕・お腹周りが気になる方へ♪

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

• 1日

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技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に！

【太極拳／阿倍野】体験：本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：天王寺阿倍野校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月05日(木) 19:00～20:30」「12月12日(木) 19:00～20:30」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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キックボクシング初心者大歓迎

【体験レッスン】女性におすすめ♪キックボクシングで痩せよう♪

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

• 1日

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完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【1000円体験/タップダンス】映画やミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数制入門クラス♪

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月04日(水) 19:35～20:50」「12月05日(木) 17:30～18:45」
• 75分
• シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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新年、新しいことに挑戦してみませんか？

【西日暮里】リフレッシュに　古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：西日暮里
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月08日(日) 13:00～14:30」「12月15日(日) 13:00～14:30」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者

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本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月08日(日) 09:00～09:45」「12月15日(日) 09:00～09:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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蕨でキックボクシング！　プロの格闘家が親切にお教えします

【世界中で人気急上昇】初心者、未経験者大歓迎☆プロの格闘家に教えてもらえる格闘技エクササイズ

• 開催スクール：FREEDOM＠OZ
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月06日(金) 09:00～10:00」「12月06日(金) 10:00～11:00」
• 60分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

フリーダムオズ会長の小塚誠司ことOZ(オズ）です。当ジムも今年で６年目となりました。 蕨地域密着型で皆様に愛されるジムを目指し…

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スローペースで学べるので体力に自信がなくても大丈夫！

シニアにおすすめ　初めてのフラメンコ体験【少人数制】

• 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
• 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　無料体験（市ヶ谷・九段教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月05日(木) 18:00～19:00」「12月10日(火) 17:00～18:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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ダイエット失敗は「こころ」が原因！魔法の心のセット術を教えます！

メンタルダイエット塾　体験講座

• 開催スクール：メンタルサポート相談所
• 開催教室：心理カウンセラー養成塾
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• ダイエット

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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江東区は現在、本クラスのみです。深川小学校近辺の生徒も来ています

東京空手倶楽部　無料体験（江東区深川教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：江東区深川教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月04日(水) 18:00～19:00」「12月06日(金) 18:00～19:00」
• 60分
• 空手

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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もっと元気に！もっと美しく！はじめての方に最適なクラスです

鹿児島で太極拳と気功を習う。カラダの中から元気！美しく！

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：鹿児島教室
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• 太極拳、気功

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

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お気軽にお申込下さい！！

【キッズ向け！】初めてでも安心！ゴルフお試しレッスン！！

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室：ゴルフスクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ゴルフ

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畳敷きの道場なので、小さなお子さまが走り回っても安全です。

東京空手倶楽部　無料体験（中央区浜町教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：中央区浜町教室（幼児・子供クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月11日(水) 15:00～15:45」「12月18日(水) 15:00～15:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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お気軽にお申込下さい！！

初めてでも安心！ゴルフお試しレッスン！！

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室：ゴルフスクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ゴルフ

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初心者から上級者まで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております

東京空手倶楽部　無料体験（秋葉原教室）大人

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月06日(金) 18:00～19:00」「12月13日(金) 18:00～19:00」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…