ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！
☆ 地下鉄東西線 《琴似駅》 から徒歩2分 ☆
［ DANCE ］ ★オールドスクールクラス 水曜日（小学校3年生～大人まで） ★琴似アフター７クラス 水曜日（社会人限定、学生不可） ★琴似キンダークラス 土曜日（年中～年長さんまで） ★琴似リズムクラス 土曜日（小学校1年生～3年生まで） ★琴似ステップアップクラス 土曜日（小学校4年生～5年生まで） ★ミドル…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-11766
[受付時間] 10:00～21:00
☆ 地下鉄南北線 《澄川駅》 から徒歩1分 ☆
［ DANCE ］ ★澄川アフター７クラス 火曜日（社会人限定、学生不可） ★澄川リズムクラス 日曜日（小学校1年生～3年生まで） ★澄川ステップアップクラス 日曜日（小学校4年生～大人まで） ※詳細は講座一覧をご覧ください ＊ 体験レッスンのお申込みについて ＊ - 体験レッスンの前に必ずお電話にて対象クラスへのご案…
このスクールをオススメ！
陽射しが差し込む綺麗なスタジオで、質の高いレッスンが受けられます。ヨガを習い始めてから、心身共に健康でいられており毎日が楽しいです。とてもおススメできます！
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0037-641-796-11809
[受付時間] 10:00～21:00
千種区のフラメンコスタジオ Lazurita
いくつからでも始められ、年齢に応じて楽しめるフラメンコ。 入門クラスでは、基本の姿勢、足の打ち方、腕の動かし方など基礎からゆっくりレッスンいたします。経験のある方は、レベルに合わせて身体作りをしながら踊りを覚えていきましょう。 ダンスは初めて…という方、久しぶりにまた習ってみたい！という方も、年齢に関係なく安心して始められる少人数制クラスです。 最初に用意していた…
このスクールをオススメ！
M.T 50 代
身体の不調が出てきて、これは運動不足と思いました。折角なら以前から気になっていたフラメンコをやってみよう!とネットでラスリータさんを見つけました。正解でした! 普段動かしていない身…
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0037-641-796-06689
[受付時間] 9:00～21:00
このスクールをオススメ！
とにかくリラックスできてヨガをしながら寝てしまいそうになるくらい心地よいレッスンです。
ゆるやかなレッスン内容ですが、効果は抜群で終わると心もすっきり翌日の目覚めもすっきりです。生活になくてはならな…