ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！
地下鉄南北線 《澄川駅》 から徒歩1分☆
- - Y O G A - - （詳しくは講座一覧をご覧ください） ◆ 美プラス 体質改善ヨガセラピー ◆ 曜日： 金曜日 時間： １０：００～１１：３０ ◆ サンデースッキリヨガ ◆ 曜日： 日曜日 時間： １６：１０～１７：１０ - - D A N C E - - （詳しくは講座一覧をご…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-11809
[受付時間] 10:00～21:00
地下鉄東西線 《宮の沢駅》直結☆
- - Y O G A - - （詳しくは講座一覧をご覧ください） ≪ インナービューティー アップ ヨガセラピー ≫ 曜日： 土曜日 時間： １３：００～１４：３０ ≪ Night moon ヨガセラピー ≫ 曜日： 木曜日 時間： １９：００～２０：３０ - - D A N C E …
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夫と二人でヨガのレッスンを受けています。
二人共、超インドア派で、特に私は運動の経験が、ほぼフィオラのヨガのみです。
そんな二人ですが、パーソナルケアヨガは、とても心地良く、毎回90分があっという…
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千種区のフラメンコスタジオ Lazurita
いくつからでも始められ、年齢に応じて楽しめるフラメンコ。 入門クラスでは、基本の姿勢、足の打ち方、腕の動かし方など基礎からゆっくりレッスンいたします。経験のある方は、レベルに合わせて身体作りをしながら踊りを覚えていきましょう。 ダンスは初めて…という方、久しぶりにまた習ってみたい！という方も、年齢に関係なく安心して始められる少人数制クラスです。 最初に用意していた…
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M.T 50 代
身体の不調が出てきて、これは運動不足と思いました。折角なら以前から気になっていたフラメンコをやってみよう!とネットでラスリータさんを見つけました。正解でした! 普段動かしていない身…
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もともとひどい肌が荒れや、生理痛、PMS 花粉症 不眠 肩こりなど、常に体調が良くないことが多く、どれも仕方のないことと思っていました。
何か効果を期待したわけではなく、軽い気持ちで始めたヨガでした…