ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！
地下鉄南北線 《澄川駅》 から徒歩1分☆
［ YOGA ］ 【美プラス体質改善ヨガセラピー】 【サンデースッキリヨガ】 ※美プラス体質改善ヨガは現在リモートにてレッスンを行っています ※詳細は講座一覧をご覧ください ［ DANCE ］ 【澄川アフター７クラス】 【澄川リズムクラス】 【澄川ステップアップクラス】 ※詳細は講座一覧をご覧ください …
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-11809
[受付時間] 10:00～21:00
地下鉄東西線 琴似駅 4番出口から徒歩2分
［ YOGA ］ 【インナービューティー アップ ヨガセラピー】 【Night moon ヨガセラピー】 ※現在リモートにてレッスンをしています ※詳細は講座一覧をご覧ください ［ DANCE ］ 【オールドスクールクラス】 【琴似アフター７クラス】 【琴似キンダークラス】 【琴似リズムクラス】 【琴似ス…
このスクールをオススメ！
妊娠がわかり、ヨガ(マタニティ)を再開したのは、妊娠五ヶ月の頃だったと思います。妊娠・出産に対して不安や身体が変化していくことを受け入れられず、戸惑いなどありました。マタニティヨガを始めてから、不安は…
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0037-641-796-11766
[受付時間] 10:00～21:00
千種区のフラメンコスタジオ Lazurita
いくつからでも始められ、年齢に応じて楽しめるフラメンコ。 入門クラスでは、基本の姿勢、足の打ち方、腕の動かし方など基礎からゆっくりレッスンいたします。経験のある方は、レベルに合わせて身体作りをしながら踊りを覚えていきましょう。 ダンスは初めて…という方、久しぶりにまた習ってみたい！という方も、年齢に関係なく安心して始められる少人数制クラスです。 最初に用意していた…
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M.T 50 代
身体の不調が出てきて、これは運動不足と思いました。折角なら以前から気になっていたフラメンコをやってみよう!とネットでラスリータさんを見つけました。正解でした! 普段動かしていない身…
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[受付時間] 9:00～21:00
このスクールをオススメ！
夫と二人でヨガのレッスンを受けています。
二人共、超インドア派で、特に私は運動の経験が、ほぼフィオラのヨガのみです。
そんな二人ですが、パーソナルケアヨガは、とても心地良く、毎回90分があっという…