大阪府 ストレス解消の講座・レッスン

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人 呈峰會館　大阪成育教室（大阪市城東区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：大阪成育教室（大阪市城東区）土曜朝10時～
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者

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バストトップ出さない手技☆施術後すぐに変化実感で高リピート☆

嬉しい悲鳴続出♪☆細い人も谷間現る☆産後のバストも対応☆♪解剖学に基づく本格バストアップ整体１DAY

• 開催スクール：hanauta小顔・整体スクール
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥98,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 300分
• エステ・フェイシャル、美容その他

• 初心者
• 女性歓迎
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

◆柔道整復師（国家資格保持者） 「ここに来てよかった！」と言ってもらえるよう、手技も知識も基礎からきっちり身に付くよう、マン…

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初めての方もOK！アットホームなグループレッスン！

ベリーダンス・グループレッスン＜入門・初級＞

• 開催スクール：ディナ・オリエンタルベリーダンス スクール
• 開催教室：ICHIRIN CULTURE CLUB(みのお校)
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

はじめの一歩が踏み出しにくいベリーダンスですが、少人数制でなごやかにレッスンしていますので、気兼ねなくお越しくださいね。一…

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★天王寺でキラキラベリーダンス＊夜クラス＜プライベート＞

★天王寺でキラキラベリーダンス＊夜クラス【阿倍野駅前】＜少人数・プライベート＞

• 開催スクール：ダンスサロン四匹の猫
• 開催教室：＜完全プライベート＞ ダンスサロン 四匹の猫 【阿倍野駅下車】
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヒップホップダンス、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、民族舞踊、K-POP、ダンス・舞踊その他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

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今話題の50代60代のためのシニアヒップホップ！

【本格指導で楽しむ】50歳以上限定シニアヒップホップ

• 開催スクール：Chamd（シャンディ）
• 開催教室：【堺筋本町スタジオ（本校）】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
• 【受講料】¥8,400 【入学金】¥1,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヒップホップダンス

• 初心者
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

関西を中心にCM・PV振付、ミュージカル振付、 アーティスト・アイドルへの振付提供、 ダンス指導など、振付師として活動中。 ダン…

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基礎を振り返りながら、振付に挑戦しよう！

【30歳以上限定】girlsHIPHOP入門初級

• 開催スクール：Chamd（シャンディ）
• 開催教室：【堺筋本町スタジオ（本校）】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
• 【受講料】¥4,200 【入学金】¥1,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヒップホップダンス

• 初級
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

関西を中心にCM・PV振付、ミュージカル振付、 アーティスト・アイドルへの振付提供、 ダンス指導など、振付師として活動中。 ダン…

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Troupeメンバーとして様々なステージで活躍できるダンサーに!

ステージで輝きたいダンサー志望のあなたに！

• 開催スクール：MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
• 開催教室：【ＭＢＥＣスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
• 【受講料】¥11,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• ベリーダンス

• 初心者

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

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独立開業、趣味、副業に！マンツーマンの充実コース。

148,000円☆韓国式小顔コルギフェイシャル講座（計10時間/2日）【復習用動画付き】

• 開催スクール：ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会【耳つぼジュエリー/リラクゼーション/エステ】
• 開催教室：名古屋本校、大阪校、横浜校
• 【受講料】¥148,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 300分
• エステ・フェイシャル、小顔矯正

• 初心者
• 女性歓迎
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

未経験の方にも安心して学んでいただける様、少人数制やマンツーマンで丁寧に指導しています。 最初は不安があるかもしれませんが…

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初心者の方歓迎

【水曜：13時〜】『初めての方の入門クラス』（90分）【フラメンコとスペイン古典舞踊が習える】

• 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
• 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• フラメンコ

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好きな時間で学ぶオンラインレッスンで、エジプシャンダンスを習得。

オンラインで学ぶフォルクローレクラス

• 開催スクール：MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
• 開催教室：【ＭＢＥＣスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 初級

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

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troupeダンサー目指して❤︎

Troupe 2nd. クラス 毎週水曜日20:00~

• 開催スクール：MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
• 開催教室：【ＭＢＥＣスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

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初心者ご相談ください

【火曜（第1・3）：19時～】スパニッシュ・バレエ（エスクエラ・ボレラ、民族舞踊）

• 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
• 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ、民族舞踊

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柔らかい動きで「気」の流れを良くし、カラダの中から健康に！

大阪で太極拳・気功を習う。梅田駅前。体の内側から健康に！

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：大阪本部梅田教室
• 【受講料】¥19,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 太極拳

• 5000円以下

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楽しく歌って笑ってハモろう!!　【コーラスコース】

コーラスコース〜POPS、ゴスペル、唱歌など〜

• 開催スクール：アンミュージックサロン
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥4,100 【入学金】¥2,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）、音楽・楽器その他

• 5000円以下
• 初級
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ヴォーカルトレーニングを受けたいという生徒さんは それぞれ様々な要望があります。 歌を楽しく歌えるようになりたい、音感がよく…

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親子で出来る空手道（組討道・護身術）　親子じゃなくても大丈夫！！

かっこいいボディを手に入れ、護身術も身につける

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：蒲郡港町教室（蒲郡市）土曜夕方６時～、豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～、豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～…[more]
• 【受講料】¥4,950 【入学金】¥7,700 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者

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親子で出来る空手道（組討道・護身術）　親子じゃなくても大丈夫！！

武道で 凛とした「姿勢」でダイエット！！

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：蒲郡港町教室（蒲郡市）土曜夕方６時～、豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～、豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～…[more]
• 【受講料】¥4,950 【入学金】¥7,700 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者

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あなたに合ったペースで通いやすくムダなくしっかり続けられるプラン

《気軽に、楽しくスキルアップ》【月2回】8,000円（税別）♪

• 開催スクール：UCHIPPA UTSUBO-PARK
• 開催教室：【肥後橋・本町駅よりスグ♪】インドアゴルフスクール
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• ゴルフ

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独立開業、趣味、副業に！マンツーマンの充実コース。

66,000円★1DAYボディケア講座（5時間/1日/背面全身）

• 開催スクール：ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会【耳つぼジュエリー/リラクゼーション/エステ】
• 開催教室：名古屋本校、大阪校
• 【受講料】¥66,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 300分
• ヒーリング、マッサージ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ

• 初心者
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

未経験の方にも安心して学んでいただける様、少人数制やマンツーマンで丁寧に指導しています。 最初は不安があるかもしれませんが…

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本格的な気功と太極拳が学べます！

大阪で太極拳・気功　梅田駅前　体の中から健康に！

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：大阪本部梅田教室
• 【受講料】¥11,500 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 気功

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太極拳の基本から上級の技術まで丁寧に学べます

【大阪／天王寺・阿倍野】心と身体に優しい武術○太極拳○ 武術として取り組みたい20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：天王寺阿倍野校
• 【受講料】¥9,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥1,850
• 6ヶ月以上
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎