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東京都 ストレス解消の教室・スクール

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

フラダンスなら　ナネアイコウナニ

ナネアイコウナニ 王子教室

  • 王子駅
  • フラダンス

オープンして一年の新しいお教室です。フラを始めてみたい方、ウクレレを始めてみたいかたに、ご安心してお越し頂けます。一緒に歩んでくださるかたお待ちしております。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08188

[受付時間] 08:00～22:00

はじめてのフラダンス☆初心者さん大歓迎☆【西日暮里】

ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ 西日暮里教室

  • 西日暮里駅
  • フラダンス
  • 無料体験

【西日暮里駅前（木）１０時　午前開催のフラダンスのクラスがスタート！　生徒さん大募集！】平日午前の入門クラスです。主婦の方、平日がお休みのＯＬさん、フラダンスを体験してみませんか？　みんな一緒のスタートだから、ダンス経験のない方でも安心です!　海・花・風…手の動きと足のステップに一つ一つ意味があるフラ。基本のステップから、手の動きを丁寧に指導します。運動不足解消に…

講師からのメッセージ

アロハ！
心と身体に優しいフラをはじめてみませんか？
初心者さん大歓迎です☆☆☆

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-23299

[受付時間] 8:00～22:00

【春日（火）昼間】初心者さん大歓迎☆初めてのフラ～入門クラス～

ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ 春日教室

  • 春日駅
  • フラダンス
  • 無料体験

【春日駅前（火）１１時　昼間のフラクラスがスタート！　生徒さん大募集！】平日昼間の入門クラスです。主婦の方、平日がお休みのＯＬさん、フラダンスを体験してみませんか？　みんな一緒のスタートだから、ダンス経験のない方でも安心です!　海・花・風…手の動きと足のステップに一つ一つ意味があるフラ。基本のステップから、手の動きを丁寧に指導します。運動不足解消にもＯＫ。キレイな…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-23221

[受付時間] 8:00～22:00

美容と健康の新しいエクササイズを一緒に広めませんか？

AHI国際ハートフライズ協会 本部

  • バレエ・クラシックバレエ、サルサ、タンゴ、社交ダンス、ダンス・舞踊その他
  • 1日講座

こちらは本部となっております。 受講会場は別の場所になります。ご注意ください。

講師からのメッセージ

いわずと知れた、元統一全日本ラテンチャンピオン。ステップはもちろん、インストラクターとしての心得や指導のポイントなど直接指導していただけます。

エクササイズなので難しいものではなく、素敵な音楽に合わ…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-12590

[受付時間] 10:00～17:30 (土日を除く)

SAM主宰のダンススタジオ！

SOUL AND MOTION DANCE STUDIO 東京【目黒区】

  • 目黒駅
  • ストリートダンス

東京・目黒区にあるTRF・SAM主宰ダンススクール「ソウルアンドモーション」です。 キッズから大人まで、満足できるレッスン内容！未経験者クラスも充実。 老若男女全ての方にダンスの魅力を伝えたいという想いから、昼間のクラス～夜のクラスまで様々なレッスンを行っております。 「ダンススタジオはちょっと入りにくい・・・。」という方にも安心のダンスカウンセリングも行…

このスクールの問い合せ電話番号

03-6275-1912

[受付時間] 11:00～23:00 (日を除く)

日本初!!銭湯・サウナ付きボクシングジム

ワールドスポーツボクシングジム 　【足立区　ボクシング　ダイエット　ハマる女性多数！】

  • 竹ノ塚駅
  • スポーツ・フィットネスクラブ・ジム
  • 無料体験

このスクールの問い合せ電話番号

03-5647-8969

[受付時間] 14:00～22:00

4.22
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渋谷藤井バレエ 【渋谷教室　渋谷各駅徒歩3分】

  • 渋谷駅
  • バレエ・クラシックバレエ

テレビ、雑誌等でよく紹介されているダイエット体操等は、バレエの基本的動作を抜粋して行う物が多数あります。 当スタジオではその堂元であるバレエの基本を、身体に無理無く、時間をかけて行い、簡単に理解を深めて行きます。 基本姿勢を身につける事により、無理なく鍛えられた腹筋は、加齢により垂れ下がる内臓を引き上げ、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎは心肺機能を高める効果も導けま…

このスクールをオススメ！

幼児クラスでは、珍しく土曜、日曜日のクラスがある。親はレッスンを見学できる。発表会費用などの心配がいらないが、レッスンはクラシックバレエの基本となるバーレッスンの時間が長めで本格的。カルチャースクール…

このスクールの問い合せ電話番号

03-3461-1930

[受付時間] 10:00～23:00

社交ダンスがブームになっています。あなたも始めてみませんか？

水道橋ダンススタジオ （東京都千代田区）

  • 九段下駅、水道橋駅、飯田橋駅
  • 社交ダンス

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03-3264-0699

[受付時間] 12:00～22:00

秋葉原にあるポールダンス教室FunnyTips

スタジオカフェ FunnyTips （東京都千代田区　秋葉原）

  • 末広町駅、湯島駅、秋葉原駅
  • ポールダンス、ダンス・舞踊その他

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03-5826-4120

[受付時間] 10:00～24:00

4.00
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アットホームな雰囲気の社交ダンス教室

アサノダンススクール 【池袋教室】

  • 池袋駅
  • 社交ダンス

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03-3982-8512

[受付時間] 12:00～22:00 (日を除く)

板橋本町・中板橋のピアノ・声楽・コーラス教室

アールズミュージックスタジオ 板橋区　中板橋駅　徒歩　8分

  • 中板橋駅、板橋本町駅
  • ピアノ

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080-1058-0622

[受付時間] 10:00～20:00 (木日を除く)

ジーロックス

ジーロックス下高井戸スタジオ ジーロックス下高井戸スタジオ

  • 下高井戸駅、桜上水駅
  • ヨガ

ジーロックス下高井戸スタジオは、誰もが「楽しく」「元気に」なれる。 従来の音楽スタジオの概念を超えた新しいタイプのカルチャーコミュニティスペースです。 お子様からご家族連れ、シニアまで、どなた様も是非お気軽にお問合わせ下さい。

このスクールの問い合せ電話番号

03-3325-3311

[受付時間] 11:00～23:00

東京衛生学園専門学校  　大田区大森北

  • 大森海岸駅、大森駅
  • 介護・福祉その他

1953年創立。経験豊富な教員の講義と、実技・実習を多く取り入れたカリキュラムで、現場で役立つ知識・技術が身につきます。個別面談、特別授業などの丁寧なサポートで国家試験・就職対策も万全です。 ＜お問い合わせ先＞ 03-3763-6621（入試事務局）

このスクールの問い合せ電話番号

03-3763-6621

[受付時間] 9:00～21:00 (日を除く)

全日本柔拳連盟 高田馬場・早稲田教室

  • 高田馬場駅
  • 太極拳

講師からのメッセージ

こんにちは、指導員の萩澤です。
太極拳ていいものです。
少しばかり難しいところはありますが、のんびり構えてじっくり取り組めば、必ず良さが分かります。
天の気と地の気を我が身に取り込み、我が気を育…

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0037-641-796-01414

[受付時間] 10:00～19:00

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Dance Studio Casino 東京六本木

  • 六本木一丁目駅、六本木駅
  • サルサ

このスクールをオススメ！

六本木駅から徒歩3分と近く、講師も熱心で親切丁寧に教えてくれる。

このスクールの問い合せ電話番号

03-5771-7046

[受付時間] 11:00～22:00 (月を除く)

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