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全国の シェイプアップ ストレス解消の講座・レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

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入会金なし＆渋谷駅すぐ★ディスコミュージックでペアダンス♪

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初心者歓迎！まずは体験にお問い合わせください！

♪渋谷駅近〜大人のための美しい体作り〜ボディコンディショニング

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サルサ入門・初級クラスで楽しくシェイプアップ♪

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キックボクシング未経験者でも安心♪

プラス2,160円/1回あたりでパーソナルトレーニングも受講できます！

  • 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

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047-425-1522

通学講座

夏に向けてシェイプアップ！！！夏ボディを手に入れましょう！

パーソナルトレーニング＜シェイプアップコース＞

  • 開催スクール：XYZ（エクサイズ）
  • 開催教室：植田スタジオ
  • 【受講料】¥80,000 【入学金】¥0 【その他】¥20,000
  • 指定なし
  • 30分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

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[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

入門コース　グループレッスン　土曜日開催　★初心者歓迎★

  • 開催スクール：ハマノダンスワールド
  • 開催教室：星が丘校
  • 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • シェイプアップ

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[受付時間] 13:00～22:00 (日を除く)

通学講座

入門コース　個人レッスン

  • 開催スクール：ハマノダンスワールド
  • 開催教室：星が丘校
  • 【受講料】¥12,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 25分
  • シェイプアップ

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[受付時間] 13:00～22:00 (日を除く)

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美と健康の為！

美と健康のためのシェイプアップバレエ

  • 開催スクール：ＹＡＳＵＫＯ　ＢＡＬＬＥＴ
  • 開催教室：　栄教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥2,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • シェイプアップ

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0037-641-796-06960

[受付時間] 10:00～19:00

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