高校からヒップホップダンスを始めたいけど、何をしたらいいかわからない方へ
ヒップホップダンスを高校から始めてみたい。でも、小中学生のうちから始めている人も多いので、遅すぎるのではないか？そもそも何から始めればいいのか、と考えてはいませんか？そんな方のために、高校からヒップホップダンスを始めて、上達していくための情報をお伝えします。
本格的にヒップホップダンサーを目指したい方へ。ダンススクールに通おう！
本格的にヒップホップダンサーを目指すならダンススクールに通うことが必要不可欠です。独学ではモチベーションも維持しにくいですし、誰かに自分ダンスを見てもらい、悪い部分を指摘してもらえないからです。 その結果、変な癖や間違った踊り方を覚えてしまいがちなのです。では、ダンススクールはどうやって選べばいいのでしょうか？通い始める前にやっておくことなどを説明して行きます。
ダンス必修化だからこそ早めに！キッズのヒップホップダンス、衣装やヘアスタイルはどうする？
ダンスが教育で必修化されましたが、その中でヒップホップを選ぶ子供も増えています。ヒップポップで意外に大事なのが踊り以外の要素です。キッズを持つ人に知ってもらいたいヒップホップダンスの衣装やヘアスタイルの最新事情をお届けします。
ヒップポップダンスは日本でも活発です。しかし、見たことがない人にはどういったものか、想像がつかないと感じるようです。そんなヒップホップダンスに参加したいという人に、ヒップポップダンスバトルの概要や使われる曲、踊り方などを紹介します。
女性ダンサーのために！ガールズヒップホップダンスの特徴や衣装はどんなもの？
ヒップポップを始めてみたいという女性にとって、ガールズヒップポップは魅力が沢山あります。ガールズヒップポップは女性らしさを前面に押し出したヒップポップですが、普通のヒップホップダンスとどういった違いがあるのでしょうか。そんなガールズヒップポップの魅力を見て行きしょう。
頭を軸にして、くるくると回転する技や片手で体を支えたりするダンスをほとんどの方がテレビや映画などで見たことがあると思います。とてもかっこよく、目を奪われますよね。これはブレイクダンスと呼ばれる、現在最も世界で踊られているダンスです。しかし、このダンス、実は恰好良いだけではないのです！何としなやかでかつ逞しい身体にまでなれてしまうのをご存知でしたか？ここでは、その理由と練習法をお伝えします。
ヒップホップダンスの有名テクニック、ランニングマンを習得するための練習方法
ヒップホップでは基本的なテクニックに「ランニングマン」というステップがあります。ランニングマンという名前の由来は、まるでその場で走っているように見えるステップだからです。ダンススクールなどでもヒップホップ入門クラスに参加すれば、最初にこれを覚えると言ってもいいでしょう。ここではヒップホップダンスの中でランニングマンがどのような技なのか、特徴と実践的な練習方法をお伝えします。明日からヒップホップダンスの基本「ランニングマン」のステップできるように、是非参考にしてみてください。
ヒップホップというと、だぼっとしたカジュアルな衣装を思いつきますよね！でも、実際選ぶとなると、どれを選べばいいのか迷うかもしれません。今回は、衣装とシューズの選び方をご紹介します。
洋楽もいいけれど、歌詞を覚えたり、歌そのものに共感したい！というときはやっぱり日本語の楽曲がオススメ。普段から馴染みのある言葉とリズムで、ヒップホップダンスを楽しみましょう。作曲者が日本人の曲は、日本人にとって踊りやすい構成です！
小学生のうちからヒップホップダンス教室に通ってダンスに親しむメリットとデメリット
中学から必修になるヒップホップダンスを、小学校に通っているうちからいち早く習得させたいと願う親御さんも多いはず。ヒットチャートを賑わせるダンスボーカルグループの人気と、スニーカーとジャージさえあれば始められる気軽さとがあいまって、近年急激に需要が高まっているダンス教室。小学生のお稽古として適しているのでしょうか。
ダンサーさんにはスタイルが良い人が多いですが、スタイルを良くしたいならベリーダンスが効果的です。なぜならベリーダンスの独特な動きにはバストアップ効果を期待できるからです。そこで、バストアップに効果的なベリーダンスの動きや筋トレ法を紹介します。ベリーダンスを学んで、バストアップやヒップアップを実現させましょう。
脱リバウンド！ベリーダンスで痩せる為に知っておきたい4つのこと
日本におけるベリーダンスは、ダイエットエクササイズの一つとして捉えられています。身体全体を大きく使い、女性らしい妖艶な動きも多く取りこまれているため、理想のボディが手に入ると考えられているのです。ベリーダンスでリバウンドもなく綺麗なボディラインを手に入れるための秘訣をいくつかお教えします！
ベリーダンスを始めてしばらく経つけど、なかなか上のクラスへ行けない。なかなか上達しないと悩んでいる方は多いと思います。どうしたら良いのか悩んだなら再度、基本的なことを確認してみてはどうでしょう。基本の動作にこそ、上達へのヒントが隠れているかもしれませんよ。
【初めてのフラ体験！】 「いい香り…でも手足プルプルッ！」嗅覚も使ってリフレッシュにも！
一度は観たことのあるフラ。とても優雅で、踊り手が笑顔であるイメージが強いですよね！ハワイを想像させてくれるこのダンスは、女性の中でも人気のようです！よく「フラダンス」とも聞きますが、ハワイ語で「フラ」だけで「踊り」という意味。専門の人たちからすると「フラダンス」という言葉はおかしいらしいです。他にも手の動きなどに意味がそれぞれあるようなので、そんなところも楽しみに体験に行ってみたいと思います！今回は市ヶ谷駅・飯田橋駅から徒歩８分のミズフラスタジオ市ヶ谷教室さんにお邪魔しました。
インナーマッスルを鍛えて内臓脂肪を減らしたい貴方にオススメしたいこと3選
一見太ってないように見える方でも意外と内臓脂肪が蓄積してメタボリックシンドローム予備群と診断されたりします。実は内臓脂肪は皮下脂肪より落としやすいと言われています。ここでは内臓脂肪を解消するために、効果的なダイエット方法3つをご紹介します。
練習中でも美しく！流行にとらわれないオススメ衣装やコーディネイトを考えてみよう
ベリーダンスの魅力はその独特の動きにもありますが、何より1番魅力的なのは豪華で美しい衣装ではないでしょうか。こではレッスン時のウエアにどんな物を着たらいいのか、伝統衣装だけに囚われず現代風にアレンジしたコスチュームなど様々な衣装をご紹介します。
ベリーダンス初心者が知っておくべき、その歴史とジャンルとは？
女性の魅力を引き出す踊り、ベリーダンス。ベリーダンスは、世界で一番古い踊りだという説もあるくらい歴史があり、長い間女性を虜にしてきました。それもそのはず。ベリーダンスは、女性である喜びに浸らせてくれる踊りだからです。今では、世界中で沢山の人が楽しんで踊っています。そうなるまでに、ベリーダンスはどこで生まれ、どんな歴史を辿ってきたのでしょうか？
ベリーダンスって難しそう？いいえ、ベリーダンスはそんなに難しいものではないのです。動作を細かく分けて各部分で練習すれば良いのです。初心者さんが覚えるべき基本的な動作とそのコツをご紹介します。
知ってましたか？ベリーダンスが太ももで踊るということについて
ベリーダンスというとまず引き締まったお腹をイメージされる方が多いと思います。実はお腹以外にも、太ももやふくらはぎの引き締めにもとても有効なダンスなのをご存じですか？しかも、スポーツが苦手な方でもチャレンジできるのが魅力です。
男性はお尻の大きな女性に魅力を感じる生き物です。海外ではこの「大きくて綺麗なお尻」が大人気。でも「ヒップアップしたくても具体的にどうしたらいいのかわからない」「いろいろ試したけど、いまいち効果が…」ということも多いはず。そこで、ヒップアップにオススメのアイテムや、いま話題の効果抜群エクササイズをご紹介します。
