特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆理論のこだわり その⓷

  特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆理論のこだわり その⓷

リラクゼーションサロンで、施術後に「今日はたくさん水分を摂って下さいね~」と言われた経験はありませんか? 特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆では、全身すべて【仰向け寝】のままお身体のメンテナンスをします。


なぜ?施術後はたくさん水分を摂った方が良いと思われますか?

サロンによって理由は様々だと思われますが、私がお客様に必ず伝えているのは、
「施術後は身体の老廃物が排出されやすくなっているので、その老廃物を排出する為にたくさん水分を摂った方が良いと思いますよ~」
と伝えています。

じゃあ、普段はたくさん水分を摂らなくても良いのでしょうか?
それは、私からすると間違っていると思います。

☆★循環整体★☆理論とは、【呼吸】・【水分】・【血液】の循環を効率良く改善する事を目指しています。
私の考えからすると、【水分】循環に大切なのは、『摂る水分の質』と『タイミング』だと思ってます。
一般的には、人間は1日に2リットルの水分を摂った方が良いと言われています。
簡単な言い方をすれば、起きている間に2リットルの水分を摂って下さいという事です。

ここで気を付けなければいけないのが、カフェインを含んだ飲み物(コーヒーや紅茶など)は一般的に利尿作用が高いので、体内の水分が排出されすぎる場合があるという事です。

私としては、タイミングを考えて飲む事をオススメしたいので、空腹時には飲まず、必ず食後に飲むようにされてはいかがでしょうか?

じゃあ、何を飲んだら良いのか?と悩む方は、【白湯】を飲んでみて下さいね★

※写真は、スリランカ版ロイヤルミルクティー『キリテー』です。
めちゃくちゃ甘くて、私はコレが飲みたくてスリランカに行くくらいなんです。

☆★卒業生が当校をオススメする理由★☆はスクール卒業生の口コミをご覧ください!!
本記事は2019年02月25日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

関連する投稿


身体の疲れが解消する時っていつなのでしょうか?

身体の疲れが解消する時っていつなのでしょうか?

皆さんは、身体の疲れはどの【タイミング】で解消されると思われますか? 日頃の疲れ解消方法として、 「早く寝る」 「お風呂にゆっくり浸かる」 「ヨガ(ストレッチ)をする」 などくらいでしょうか。


特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆理論のこだわり その②

特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆理論のこだわり その②

リラクゼーションサロンで、「うつ伏せ」が苦手だなぁ~と思ったことはありませんか? 特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆では、全身すべて【仰向け寝】のままお身体のメンテナンスをします。


特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆理論のこだわり その①

特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆理論のこだわり その①

私自身、リラクゼーション業界に約16年携わっております。 1年目の時から、何となくずっと疑問に思っていた事がありました。 それは、なぜ「うつ伏せ」でお身体のメンテナンスをしているのか?という点でした。


すぐ実践できるホームケア方法 その①『足がだるい時』

すぐ実践できるホームケア方法 その①『足がだるい時』

最近益々寒い日が続いていると、『足がだるいなぁ~』って感じる時がありませんか? その様な時は、足元を高くする為に『足まくら』を使用すると良いかもしれません。 その理由としては、24時間のうちほとんどの時間、脚は心臓より下にあり下半身の血液が心臓に戻りにくくなりやすいからで、その血流を少しでも改善する為に仰向けで寝ている時に【心臓より高い位置】にする為です。 血液も水と一緒で、地球に住んでいる限り、身体には重力が常にかかっている為、高い所から低い所へ流れやすいのです。


どうしたら良いの? 〜意識改革編〜

どうしたら良いの? 〜意識改革編〜

こんにちは。 セラピストの奥村です。 今回は、身体のストレスサインを感じた際の「意識改革」の必要性について記事にしたいと思います。 前回記事にしたお身体のストレスサインを感じたら、どうしたら良いのでしょうか?


最新の投稿


高まるダンス人気!ダンススクールの料金相場や安く抑えるためのポイントを紹介

高まるダンス人気!ダンススクールの料金相場や安く抑えるためのポイントを紹介

近年、習い事としてダンスがますます人気を集めています。特に子どもや若者を中心に、体を動かしながらリズム感や柔軟性を養うダンスは、運動不足の解消やストレス発散にも効果的です。ダンスにはさまざまな種類があり、ヒップホップやバレエ、ジャズダンスなど、年齢や個性に応じて楽しむことができます。この記事では、初めてダンスを習う方や、どのスクールを選べばよいか迷っている方に向けて、ダンスの魅力や種類、ダンススクールの料金相場について詳しく解説し、特にダンススクールに通う際の費用やコストを抑えるための工夫についても紹介します。


大人向けピアノ教室の月謝はどのくらい?レッスン料金相場や安く抑えるポイントを紹介

大人向けピアノ教室の月謝はどのくらい?レッスン料金相場や安く抑えるポイントを紹介

大人になってから「ピアノを習ってみたい」と思った方も多いのではないでしょうか。ピアノは子どもから大人まで楽しめる楽器で、特に大人になってから始めることで得られる楽しさや充実感は格別。趣味として、あるいは仕事や日常のストレス解消を目的に、ピアノを始める方が増えています。しかし、ピアノ教室に通うにあたって、どのくらいのレッスン料がかかるのか、また月謝以外に発生する料金などについて気になるところです。本記事では、これからピアノ教室に通おうと検討している方に向けて、ピアノ教室の月謝の相場やその内訳について解説します。


ネイルスクールの学費はどれぐらい?料金相場と安く抑えるための方法、スクール選びのポイントも紹介

ネイルスクールの学費はどれぐらい?料金相場と安く抑えるための方法、スクール選びのポイントも紹介

ネイルは、女性だけでなく男性にも人気の高いビューティケアとして注目されています。その中で、プロのネイリストを目指す方や、自分でネイルケアを楽しむためにスキルを磨きたい方も多いのではないでしょうか。しかし、ネイルスクールに通うことを検討する際、多くの方が気になるのが「料金」です。この記事では、ネイル業界で働きたい方、スキルアップを目指している方に向けて、ネイルスクールの料金相場や費用を抑えるためのポイント、スクールの選び方など詳しく解説します。


料理上手になりたい人へ!料理教室の料金相場や選び方、料金を安く抑えるポイントを紹介

料理上手になりたい人へ!料理教室の料金相場や選び方、料金を安く抑えるポイントを紹介

最近では、自宅で料理をする機会が増え、料理の腕を磨きたいと考える人が増えています。そんな中、料理教室は単に料理の技術を学ぶだけでなく、新しい出会いや楽しい時間を過ごせる場所としても注目されています。とはいっても「料理教室って高そう…」「どんな料金システムなんだろう?」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。この記事では、料理教室の基本的な情報から料金相場、お得に通うコツまで、詳しく紹介します。


加圧トレーニングはダイエットに効果的!料金相場やスクールを選ぶ際のポイントを解説

加圧トレーニングはダイエットに効果的!料金相場やスクールを選ぶ際のポイントを解説

加圧トレーニングは、通常の筋トレとは異なり、筋肉に負担をかけずに短時間で効果を得ることができるトレーニング方法です。短期間で効果を感じることができるため、ダイエットや筋力向上、美容に関心がある方々にも幅広く利用されています。この記事では、これから加圧トレーニングをはじめようとしている方に向けて、加圧トレーニングの基礎知識や効果、スクールやトレーニング施設の料金相場や選ぶ際のポイントなど詳しく解説します。