（２６ページ目）総合人気ランキング

日常生活での具体的な共依存の例を５つ以上挙げます。

顔にできてしまう『しわ』のお話です。年齢がそれなりだから仕方がない？ほうれい線が気になる？しわ対策には高価な化粧品？美容整形？エステ？？？どれも正しく、どれも違っているかも。。。の、その2です。

【プログラミング初心者】プログラミングを始めたい！…でも何から勉強すればいいの？

近い将来必須科目になりそうなプログラミング。前から勉強しようしようと思っていたけど一体何から勉強すればいいのかわからない…。まずはどんな言語があり、どんなことができるのかしっかり把握しプログラミングを勉強する計画をたてることから始めましょう！

【2021年度版】高齢者をサポートする介護職員初任者研修、確実に修了するには？

高齢化社会となって久しく、介護の現場ではますます人材を必要としています。不自由な高齢者の、自分らしい生活をサポートする必要性が高まっているのです。その介護現場への入門となるが介護職員初任者研修です。ここでは、介護職員初任者研修の内容や修了試験について解説します。

高齢化社会でニーズ高まる、「自分らしい死」をサポートする看取り介護

高齢化社会の今、人生最後のときを穏やかに自分らしく迎えたいという希望を持つ方が増えています。今後、2040年頃には死亡数が最大に達するとされ、看取りの需要は今まさに高まっているところです。こうした社会的なニーズに加え、2006（平成18）年の看取り介護加算の追加によって、看取り介護を実施する介護施設が増えてきました。今回は、介護における看取りとはどのようなものなのか。そして、看取り介護と、緩和ケア、終末期ケア、エンゼルケアにはどのような違いがあるのかを説明します。また、看取りをサポートする関連資格についてもご紹介します。

すぐ実践できるホームケア方法　その①『足がだるい時』

最近益々寒い日が続いていると、『足がだるいなぁ～』って感じる時がありませんか？その様な時は、足元を高くする為に『足まくら』を使用すると良いかもしれません。その理由としては、２４時間のうちほとんどの時間、脚は心臓より下にあり下半身の血液が心臓に戻りにくくなりやすいからで、その血流を少しでも改善する為に仰向けで寝ている時に【心臓より高い位置】にする為です。血液も水と一緒で、地球に住んでいる限り、身体には重力が常にかかっている為、高い所から低い所へ流れやすいのです。

身体の疲れが解消する時っていつなのでしょうか？

皆さんは、身体の疲れはどの【タイミング】で解消されると思われますか？日頃の疲れ解消方法として、「早く寝る」「お風呂にゆっくり浸かる」「ヨガ(ストレッチ)をする」などくらいでしょうか。

【注目】「わたしでもサロン開業できますか？」に整体学校がこたえると

サロン開業や就職。手に職をつけるまで責任を持ってサポートする整体学校の教務部による開業支援の内容を抜粋　●　生徒さんへの開催のほか、セブンエステさん主催の経営セミナーなどでも講座を開催している“「サロン開業の教科書」講座”の内容や、個別開業相談でお受けする質問から、「サロン開業準備を始める前に知っていただきたい情報」を厳選してお届けします　●　今回は、「わたしでもサロン開業できますか？」というよくいただくご質問に対するお答えです　●　サロン開業を志す方のご参考になればうれしいです ● ご質問いただきましたら、個別でお答えさせていただくほか、許可をいただければＧＳＭでも公開させていただきます

移動困難者を支えるガイドヘルパーになるには？

普段、何気なく利用している駅やビル、ショッピングセンター。健常者がそうした場所で移動するのに大きな障害はありません。しかし、足腰の悪い高齢者や体の不自由な方、視覚障がいや知的障がい、精神障がいを抱えている方がそうした場所で不自由なく移動するのは容易ではありません。そこで重要な役割を担うのが、彼ら移動困難者の外出を支援するガイドヘルパーです。今回は、ガイドヘルパーがどのような仕事か、ガイドヘルパーになるための資格はあるのか、どのような場面でガイドヘルパーが活躍できるのかなどについてお伝えします。

介護予防運動指導員って、どんな仕事？　認定されるとどんなメリットがある？

少子高齢化の影響もあり、介護・福祉に関する仕事の需要は年々増加しています。ひと口に介護の仕事といっても、資格や実務経験がなくても従事できる仕事もあれば、国家資格や特定の経験が求められる仕事まで、その種類はさまざまです。今回は、高齢者の介護予防と自立した生活を支援するために、主に運動能力面をサポートする介護予防運動指導員について具体的な仕事内容、講習内容、そして資格取得後に働ける事業所などについてお伝えします。

人間関係の問題をきれいさっぱり解消するコミュニケーション能力とは

私たちの生活には「コミュニケーション」が欠かせません。ご近所づきあい、ママ友、職場などで人間関係がうまくいかなければ、あなたばかりではなくご家族も、その渦に巻き込まれてしまいがちです。円滑なコミュニケーションが取れるちょっとした技や考え方の工夫をお教えしましょう。

歌声が劇的に変わる！今日からできる練習法とコツ

歌が上手くなりたい！もっと自由に歌いたい！そんな夢を抱いていませんか？多くの人にとって、歌は単なる娯楽ではなく、自己表現の手段であり、心を豊かにするものです。しかし、思うように歌えないと、壁にぶつかり、挫折してしまうこともあるでしょう。そこで今回は、歌が上手くなるための効果的な練習法を紹介します。

お気に入りの素材で、オリジナルの洋服を。服作りのスキルを身につける通信講座・オンラインレッスン3選

身長に対して腕が長いので袖がツンツルテンになる、既製のボトムスをウエスト合わせで買うと足がパツパツになってしまう、ハチが張っている・絶壁で似合う帽子がない……など、デザインやサイズ感について「ちょうどいいな」「自分がより素敵に見えるな」と思えるアイテムに出会うのは難しいですよね。悩みを解消できるような洋服に出会えないのなら、自分で自分にぴったりの洋服を作るスキルを身につけるのはいかがですか？　好みの素材で自由にデザインしたオリジナルの洋服は、自分だけでなく、家族や友人のためのすばらしい贈り物にもなります。今回は、洋裁や編み物を学べる講座・オンラインレッスンを3つご紹介します。

【お家でできる】美容業界で活躍できる技術を取得！おすすめ5選

仕事で忙しくて…主婦だと時間が限られる…隙間時間を利用したい…そんなお悩みを解決してくれるレッスンが増えてきました。自分の好きな時に、好きな場所でレッスンしてみませんか。自分に合った方法でスキルアップを目指せる講座をご紹介します！

本格的にヒップホップダンサーを目指したい方へ。ダンススクールに通おう！

本格的にヒップホップダンサーを目指すならダンススクールに通うことが必要不可欠です。独学ではモチベーションも維持しにくいですし、誰かに自分ダンスを見てもらい、悪い部分を指摘してもらえないからです。その結果、変な癖や間違った踊り方を覚えてしまいがちなのです。では、ダンススクールはどうやって選べばいいのでしょうか？通い始める前にやっておくことなどを説明して行きます。

個人的に大好きな国【スリランカ】という国の意外な事実とは？

最近テレビを観ていると、女優さんやモデルの方が【スリランカ】に行ってきました！！と言っているのを観たり聞いたりしませんか？実は、【スリランカ】には世界遺産が８つもある国なんですよ★

グースクール編集部が選ぶ！＜参考になった口コミ賞＞　2018年10月度

急に冷え込んできましたね。街はあっという間にイルミネーションに包まれ始めました。季節はいよいよ「冬」へ突入です。気づけば年末も間近・・・。2019年を迎える準備はできていますか？やり残したことはありませんか？年越しをした瞬間に「今年は何しようかなぁ」なんて考えたりすると思いますが、今から考えてみてはいかがでしょう。「あんなことしたい！」「こんなことしたい！」を書き出してみて、興味のあることは、レッツ検索！

高まるダンス人気！ダンススクールの料金相場や安く抑えるためのポイントを紹介

近年、習い事としてダンスがますます人気を集めています。特に子どもや若者を中心に、体を動かしながらリズム感や柔軟性を養うダンスは、運動不足の解消やストレス発散にも効果的です。ダンスにはさまざまな種類があり、ヒップホップやバレエ、ジャズダンスなど、年齢や個性に応じて楽しむことができます。この記事では、初めてダンスを習う方や、どのスクールを選べばよいか迷っている方に向けて、ダンスの魅力や種類、ダンススクールの料金相場について詳しく解説し、特にダンススクールに通う際の費用やコストを抑えるための工夫についても紹介します。

ピラティスの料金相場はどれぐらい？月謝を安く抑えるためのポイントや失敗しない選び方を徹底解説

ピラティスは、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上を目的としたエクササイズで、健康志向の高まりとともに人気が急上昇しています。特に、デスクワークが多い方や運動不足を感じている方の間で注目されており、ダイエット効果やストレス解消にもつながるため、幅広い世代に支持されています。本記事では、初めてピラティス教室に通おうと検討している方に向けて、料金相場や、月謝以外にかかる費用の内訳、費用を抑えるためのコツなどを詳しく解説します。