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空気洗浄機や加湿器も欲しいけれども、アロマも楽しみたい・・・そんな人におすすめなのがアロマ機能のついた空気洗浄機や加湿器です。こうした製品を利用すれば簡単にアロマが楽しめます。この記事ではそんなアロマ機能付きの製品について解説するとともに、おススメのアロマについても紹介していきます。

プロのネイリストになるために「ネイルスペシャリスト技能検定」

国家資格の取得が義務付けられている美容師とは異なり、ネイリストには公的機関が定めるライセンスが存在しません。だからこそ、ネイルスペシャリスト技能検定は、習得している知識と技術が証明できる重要な資格です。誰もが受験できるネイルスペシャリスト技能検定ですが、合格を目指すなら、やはり周到な準備が必要です。資格取得成功に向けて、知っておきたいこと、やっておきたいこと、勉強法をご紹介します！

渋谷区のメイク・まつエクスクールおすすめ５選

渋谷区はおしゃれの激戦区。原宿は若者系ファッションやカワイイ文化を筆頭に、独特の文化が世界中に拡散されています。その中でも、メイクやマツエクは渋谷が流行の発信地であることをご存知でしょうか？ 4Dなどのボリュームラッシュや、旬のアイメイクなど、渋谷から生まれたものはたくさんあります。渋谷では、ギャル向け、モード系などさまざまなファッションが集まっています。そのため、メイクやマツエクもそのファッションに合わせ、様々な需要が存在します。ここでは、渋谷で人気のマツエクやメイクアップの資格が取得できるスクールを5つご紹介します。

どうしたら良いの？〜意識改革編〜

こんにちは。セラピストの奥村です。今回は、身体のストレスサインを感じた際の「意識改革」の必要性について記事にしたいと思います。前回記事にしたお身体のストレスサインを感じたら、どうしたら良いのでしょうか？

ダイビングライセンス（Cカード）の取得費用はどれぐらい？相場や内訳、良いスクールの選び方のポイントを解説

青く澄んだ海の中を自由に泳ぎ、サンゴ礁やカラフルな魚たちとふれあえるダイビング。このような魅力にひかれて「自分もダイビングを始めたい」と思う方が増えていますが、いざダイビングライセンスを取得しようとすると、気になるのがその費用です。特に初心者にとっては、「全部でいくらかかるのか」「何にお金がかかるのか」など、わからないことが多く、不安に感じることもあるでしょう。この記事では、ダイビングスクールでライセンスを取得する際にかかる費用の相場や内訳から、スクール選びで注意すべきポイント、ライセンス取得後に気を付けたい点についても紹介します。

クラスター発生も！　介護施設では新型コロナウイルス感染症にどう対応しているか

パンデミック（世界的大流行）の発生から１年が経過するも、未だ流行収束の兆しが見えない新型コロナウイルス感染症（COVID-19）。高齢化が加速する日本では、介護施設や病院でのクラスター（感染者集団）もしばしば発生し、社会問題となっています。パンデミックのさなか、介護施設は利用者と職員の安全のために新型コロナウイルス感染症（以下、「新型コロナ」）にどのように対応しているのでしょうか。

このダンスで下半身のダイエットができる？

なかなかお肉が減らない下半身、特にポッコリお腹とむくみはダイエットの大きな悩みですよね。この悩みをベリーダンスで解決しちゃいましょう！ベリーダンスのベリーとは、お腹のこと。セクシーなお腹の動きが特徴のベリーダンスは、特に下半身の筋肉と関節を大きく動かし、身体の中から冷えを解消して、脚やせ下半身やせの大敵むくみと便秘を解消してくれるんです！骨盤もギュッと引き締まるので、小尻効果も抜群！

バレエグッズや用品に関する知識をつけて更なる上達を目指す

バレエの演出で小物を使うことがあります。また、レッスン中にも身なりをきちんと整えるために、いくつかのアイテムを使うこともあります。教室によっては、レッスン中もメイクを施すことがあるほどです。ここでは、バレエグッズやあったら嬉しいアイテムについてご紹介いたします。

『しわ』の話。その2

顔にできてしまう『しわ』のお話です。年齢がそれなりだから仕方がない？ほうれい線が気になる？しわ対策には高価な化粧品？美容整形？エステ？？？どれも正しく、どれも違っているかも。。。の、その2です。

【プログラミング初心者】プログラミングを始めたい！…でも何から勉強すればいいの？

近い将来必須科目になりそうなプログラミング。前から勉強しようしようと思っていたけど一体何から勉強すればいいのかわからない…。まずはどんな言語があり、どんなことができるのかしっかり把握しプログラミングを勉強する計画をたてることから始めましょう！

移動困難者を支えるガイドヘルパーになるには？

普段、何気なく利用している駅やビル、ショッピングセンター。健常者がそうした場所で移動するのに大きな障害はありません。しかし、足腰の悪い高齢者や体の不自由な方、視覚障がいや知的障がい、精神障がいを抱えている方がそうした場所で不自由なく移動するのは容易ではありません。そこで重要な役割を担うのが、彼ら移動困難者の外出を支援するガイドヘルパーです。今回は、ガイドヘルパーがどのような仕事か、ガイドヘルパーになるための資格はあるのか、どのような場面でガイドヘルパーが活躍できるのかなどについてお伝えします。

高齢化社会でニーズ高まる、「自分らしい死」をサポートする看取り介護

高齢化社会の今、人生最後のときを穏やかに自分らしく迎えたいという希望を持つ方が増えています。今後、2040年頃には死亡数が最大に達するとされ、看取りの需要は今まさに高まっているところです。こうした社会的なニーズに加え、2006（平成18）年の看取り介護加算の追加によって、看取り介護を実施する介護施設が増えてきました。今回は、介護における看取りとはどのようなものなのか。そして、看取り介護と、緩和ケア、終末期ケア、エンゼルケアにはどのような違いがあるのかを説明します。また、看取りをサポートする関連資格についてもご紹介します。

介護予防運動指導員って、どんな仕事？　認定されるとどんなメリットがある？

少子高齢化の影響もあり、介護・福祉に関する仕事の需要は年々増加しています。ひと口に介護の仕事といっても、資格や実務経験がなくても従事できる仕事もあれば、国家資格や特定の経験が求められる仕事まで、その種類はさまざまです。今回は、高齢者の介護予防と自立した生活を支援するために、主に運動能力面をサポートする介護予防運動指導員について具体的な仕事内容、講習内容、そして資格取得後に働ける事業所などについてお伝えします。

【2021年度版】高齢者をサポートする介護職員初任者研修、確実に修了するには？

高齢化社会となって久しく、介護の現場ではますます人材を必要としています。不自由な高齢者の、自分らしい生活をサポートする必要性が高まっているのです。その介護現場への入門となるが介護職員初任者研修です。ここでは、介護職員初任者研修の内容や修了試験について解説します。

すぐ実践できるホームケア方法　その①『足がだるい時』

最近益々寒い日が続いていると、『足がだるいなぁ～』って感じる時がありませんか？その様な時は、足元を高くする為に『足まくら』を使用すると良いかもしれません。その理由としては、２４時間のうちほとんどの時間、脚は心臓より下にあり下半身の血液が心臓に戻りにくくなりやすいからで、その血流を少しでも改善する為に仰向けで寝ている時に【心臓より高い位置】にする為です。血液も水と一緒で、地球に住んでいる限り、身体には重力が常にかかっている為、高い所から低い所へ流れやすいのです。

身体の疲れが解消する時っていつなのでしょうか？

皆さんは、身体の疲れはどの【タイミング】で解消されると思われますか？日頃の疲れ解消方法として、「早く寝る」「お風呂にゆっくり浸かる」「ヨガ(ストレッチ)をする」などくらいでしょうか。

【注目】「わたしでもサロン開業できますか？」に整体学校がこたえると

サロン開業や就職。手に職をつけるまで責任を持ってサポートする整体学校の教務部による開業支援の内容を抜粋　●　生徒さんへの開催のほか、セブンエステさん主催の経営セミナーなどでも講座を開催している“「サロン開業の教科書」講座”の内容や、個別開業相談でお受けする質問から、「サロン開業準備を始める前に知っていただきたい情報」を厳選してお届けします　●　今回は、「わたしでもサロン開業できますか？」というよくいただくご質問に対するお答えです　●　サロン開業を志す方のご参考になればうれしいです ● ご質問いただきましたら、個別でお答えさせていただくほか、許可をいただければＧＳＭでも公開させていただきます

人間関係の問題をきれいさっぱり解消するコミュニケーション能力とは

私たちの生活には「コミュニケーション」が欠かせません。ご近所づきあい、ママ友、職場などで人間関係がうまくいかなければ、あなたばかりではなくご家族も、その渦に巻き込まれてしまいがちです。円滑なコミュニケーションが取れるちょっとした技や考え方の工夫をお教えしましょう。

お気に入りの素材で、オリジナルの洋服を。服作りのスキルを身につける通信講座・オンラインレッスン3選

身長に対して腕が長いので袖がツンツルテンになる、既製のボトムスをウエスト合わせで買うと足がパツパツになってしまう、ハチが張っている・絶壁で似合う帽子がない……など、デザインやサイズ感について「ちょうどいいな」「自分がより素敵に見えるな」と思えるアイテムに出会うのは難しいですよね。悩みを解消できるような洋服に出会えないのなら、自分で自分にぴったりの洋服を作るスキルを身につけるのはいかがですか？　好みの素材で自由にデザインしたオリジナルの洋服は、自分だけでなく、家族や友人のためのすばらしい贈り物にもなります。今回は、洋裁や編み物を学べる講座・オンラインレッスンを3つご紹介します。