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空手とヨガは全く別のジャンルになりますが、身体をどう使っていくのかについては共通点があります。これを知ると空手をやっている方にも役立ちますし、ヨガを上達させたいと思っているあなたにも興味を持っていただけると思います。
カラオケで歌いたくて入れた曲が思っていたより高音を多用する曲だった、ということはよくありますよね。しかし、無理に高音を出そうとして強引な歌い方をしていると喉を痛める原因になってしまいます。この記事では、高音を出すための正しい歌い方やトレーニング法について5点にまとめて紹介します。
フラダンスの代表、カヒコ（古典フラ）とアウアナ（現代フラ）について
フラダンスはハワイの踊りですが、その起源はあまり知られていません。一体、フラダンスはいつどのようにして始まったのでしょうか。そんなフラダンスの歴史について解説するとともに、カヒコ（古典フラ）とアウアナ（現代フラ）の違いも紹介していきます。
背筋がすっと伸びているだけで、スタイルがきれいに見えますよね。でも気付くとついつい猫背になりがち。姿勢が悪いと肩こりや体の冷え、体の歪み、様々な不健康の原因になります。バランス感覚が鍛えられるベリーダンスはそんな猫背の矯正に効果的！まずは自分でできる基本姿勢に挑戦してみましょう！
ベリーダンスに向いている人は？おすすめの教室やはじめる際の注意点を紹介
ベリーダンスは、腹部を中心に体を動かすダンスで、古代から中東地域で発展してきました。近年、世界中でその美しさや健康への良い影響が注目されています。この記事では、ベリーダンスについて詳しく紹介し、どのような人がベリーダンスに向いているのか、その魅力、ベリーダンスを始める際に役立つ情報を紹介します。
お菓子は、人の舌だけでなく、心まで幸せにしてくれます。お菓子が持つ甘味、美しい見た目、心が華やぐ香り……。 時にお菓子は、ただの「食べ物」であることを越え、「思い出」「喜び」とも直結するものになり得ます。 こんな素敵なものを作り出す「パティシエ」。 ここでは、パティシエを将来の夢としていたり、パティシエになるために頑張ったりしている人に対して、パティシエという仕事の実態となり方をお教えします。
知らぬは怪我の元、硬式テニスにおけるテニス用品との上手な付き合い方
年齢性別を問わず多くの方に親しまれているテニスは、プレイスタイルに合わせたテニス用品選びが何より大切です。 万が一、自分がプレイするテニスコートやその他の環境を無視してテニス用品を揃えると、思わぬ事故に繋がる危険性があります。楽しくテニスを続けていくためにも、テニスコートの特徴やテニス用品の正しい選び方を見ていきましょう。
練習中でも美しく！流行にとらわれないオススメ衣装やコーディネイトを考えてみよう
ベリーダンスの魅力はその独特の動きにもありますが、何より1番魅力的なのは豪華で美しい衣装ではないでしょうか。こではレッスン時のウエアにどんな物を着たらいいのか、伝統衣装だけに囚われず現代風にアレンジしたコスチュームなど様々な衣装をご紹介します。
「そもそもドラムってどんなセット？」「練習するには、何から用意すれば良い？」など、ここではドラムの基本の「キ」から解説します。 こちらを読めば、憧れのドラマ―へ一歩も二歩も近づきます。かっこいいドラマーを夢見る、ドラム初心者の皆さん、必見です！
![[透明水彩x色鉛筆・アクリル絵の具x オイルパステル]を使った作品](https://gsm.images.gooschool.jp/uploads/article/image/344/thumb_lg__O___X____Vol.2.jpg)
[透明水彩x色鉛筆・アクリル絵の具x オイルパステル]を使った作品
今回一つ目のイラストに使用されている透明水彩絵の具は水で滲ませて描き、乾くと透明感のある繊細な仕上がりが特長です。 乾いた後も、水溶性なので水を使って色の調整ができます。 また、紙の種類や目の粗さによっても、仕上がり感が変わってきます。 二つ目のイラストに使用されているアクリル絵の具は、乾くと耐水性の皮膜がでるので重ねて色を塗っても下地が出てくることはありません。 また、絵の具に混ぜて使用するメディウム（補助剤）も充実しており、絵の具に艶を与えたり、盛り上げて油絵のように筆のタッチを残したりと、様々な表現方法で描くことができます。
「整体で手に職をつけるのに認定証は必要？」に整体学校が本音でこたえると
お寄せいただいたご質問に整体学校で就職・開業のお手伝いを担当するものがお応えしました
空手の蹴りには様々な種類があります。前回はお腹を引っ込めたい方に横蹴りをご紹介しました。今回は「お尻」を引き締めたい方にオススメの「後ろ蹴り」をご紹介します。
ゴルフはアドレスが最重要！正しいスイングを作るステップとは？
ゴルフのスイングで非常に重要な要素は「アドレス」。構え方のことですね。正しい構えや体の動きをマスターすることは、ゴルフスイングの習得には必須なのです。正しいアドレスを作る方法を、解説します。
最近、空気が乾燥してきて気になるお悩みのひとつに 「化粧水が肌に入りにくい」 というお悩みがあります。 なぜ、「化粧水が肌に入りにくい」状態になるのかを、個人的な表現でお伝えさせて頂きますね★
男性はお尻の大きな女性に魅力を感じる生き物です。海外ではこの「大きくて綺麗なお尻」が大人気。でも「ヒップアップしたくても具体的にどうしたらいいのかわからない」「いろいろ試したけど、いまいち効果が…」ということも多いはず。そこで、ヒップアップにオススメのアイテムや、いま話題の効果抜群エクササイズをご紹介します。
前回が好評につき、第２回も登場！ということは、第３回も第４回も・・・？ ではでは、前回挫折してしまった方も、楽しんでチャレンジしてくださーい！
これで飛距離が決まる？ゴルフにおける理想のフィニッシュの形とは？
ゴルフでは、スイングのフォームが上手くできているかどうかで成果も違ってきます。ゴルフの初心者はインパクトばかり気にしてしまう人もいますが、同じように意識しておきたいのが「フィニッシュ」です。一体フィニッシュではどういったことに気を付ければ良いのでしょうか。
ヒップホップダンスの有名テクニック、ランニングマンを習得するための練習方法
ヒップホップでは基本的なテクニックに「ランニングマン」というステップがあります。ランニングマンという名前の由来は、まるでその場で走っているように見えるステップだからです。ダンススクールなどでもヒップホップ入門クラスに参加すれば、最初にこれを覚えると言ってもいいでしょう。ここではヒップホップダンスの中でランニングマンがどのような技なのか、特徴と実践的な練習方法をお伝えします。明日からヒップホップダンスの基本「ランニングマン」のステップできるように、是非参考にしてみてください。
バイオリンを練習していると、どのように弓の毛や絃などを替えていけばいいのか不安になってしまいますよね。楽器を演奏するうえで、定期的なメンテナンスは基礎練習以上に欠かせません。 そこで、ここでは「絃の種類や替え方」、「おすすめの素材」について詳しくご説明します。これからバイオリンを始めようと思っている方や、バイオリン初心者の方は必見です！
ヒップホップダンスはリズムに乗って誰にでもできるダンスである事から、近年若者に人気のダンスです。練習する場所も広く取る必要はなく、手軽に始められるものと言えるでしょう。 そのため、これから始めてみようと思う人も多くいます。まず初心者に知っておいて欲しいヒップホップダンスの歴史についてまとめてみました。
