「東京都 スポーツ・フィットネス関連 ギャップ女子」の講座・レッスン

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女性限定クラスあり！指導員も女性です。

東京空手倶楽部　教育武道館教室（振替稽古・女性クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：教育武道館（本部道場・女性クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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35年の歴史があるクラスです。江東区の子供達が多く稽古しています

東京空手倶楽部　江東区深川小学校教室

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：江東区深川教室
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

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入会金なし＆渋谷駅すぐ★ディスコミュージックでペアダンス♪

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• シェイプアップ

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入会金なし＆渋谷駅すぐ★ディスコミュージックでペアダンス♪

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• シェイプアップ

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初心者歓迎！まずは体験にお問い合わせください！

♪渋谷駅近〜大人のための美しい体作り〜ボディコンディショニング

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥7,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• シェイプアップ、ストレッチ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

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ゴルフをおしゃれに楽しんでみませんか？

未経験者～ベテランの方まで！マンツーマン体験レッスンはいかがでしょうか？池袋駅西口『C3』出て直ぐ！

• 開催スクール：Central Golf Range
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ゴルフ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

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骨格筋矯正のエキスパートがわかりやすく丁寧に指導致します！

神経伝達アップ講座　※二名様より受付

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：事務局　
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
• 指定なし
• 90分
• スポーツ・フィットネスその他

• 女性歓迎

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サルサ入門・初級クラスで楽しくシェイプアップ♪

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• シェイプアップ

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平日限定！空いてる時間を有効活用♪　もちろんレッスン受け放題！

★デイレッスン会員★

• 開催スクール：ZEN GOLF RANGE
• 開催教室：神楽坂店
• 【受講料】¥14,040 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• ゴルフ

• 女性歓迎

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姿勢矯正のエキスパートがわかりやすく丁寧に指導致します！

姿勢の講座【2名様より受付】

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：事務局　
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
• 指定なし
• 90分
• スポーツ・フィットネスその他

• 女性歓迎

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ボクシングを通して毎日をエンジョイしませんか？

カラダを引き締める方必見！【人気ボクシングクラス】

• 開催スクール：ワールドスポーツボクシングジム
• 開催教室：　【足立区　ボクシング　ダイエット　ハマる女性多数！】
• 【受講料】¥10,200 【入学金】¥18,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 40分
• スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

• 初心者

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東日本橋でゴルフを始めてみませんか？

東日本橋駅A3出口５秒！時間を見つけてナイスショット

• 開催スクール：Ｉ＆Ｂゴルフスクール
• 開催教室：東日本橋店
• 【受講料】¥9,900 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 50分
• ゴルフ

• 初心者
• 女性歓迎

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未経験者歓迎

お試し体験プログラム ディスカバースクーバ ダイビング

• 開催スクール：PADI Dive Center MSS
• 開催教室：　杉並区　久我山
• 【受講料】¥21,780 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 〜1ヶ月未満
• 180分
• ダイビング

• 初心者

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サーフィンデビュー　1日で必ず立てるサーフィンスクール

• 開催スクール：インドネシアサーフィンスクール　バリ
• 開催教室：サーフィンスクール　バリ　
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 180分
• マリンスポーツ

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はじめの一歩！ダイビングライセンス入門コース！！

• 開催スクール：ピュアリー・ダイビングスクール
• 開催教室：町田
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 180分
• ダイビング

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選抜テストを実施中

トーナメント選手を目指すジュニアプレーヤーの為のプログラム

• 開催スクール：たちかわジュニアテニスアカデミー
• 開催教室：　立川市
• 【受講料】¥52,800 【入学金】¥52,800 【その他】¥0
• 指定なし
• 180分
• テニス

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キッズ対象コース！頭を休めて身体も鍛えよう！

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• スポーツ・フィットネスその他

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一般テニススクール【平日昼間】

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室： テニススクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,250 【その他】¥0
• 90分
• テニス

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一般テニススクール【平日ナイター】

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室： テニススクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥12,960 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
• 90分
• テニス

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一般テニススクール【土日】

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室： テニススクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥12,960 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
• 90分
• テニス