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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！

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東京空手倶楽部　無料体験（秋葉原教室）

開催スクール：東京空手倶楽部
開催教室：秋葉原教室（幼児〜一般）
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月16日(金) 16:00～16:45」「1月16日(金) 17:00～17:45」
45分
空手

無料
初心者
1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。子どもた…

東京空手倶楽部

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル土曜教室（岡崎市大平町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥550 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月17日(土) 10:00～11:00」「1月24日(土) 10:00～11:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル木曜教室（岡崎市大平町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～、幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥550 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月15日(木) 19:30～20:30」「1月22日(木) 19:30～20:30」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

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[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　イオン八事教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～、長久手教室（長久手市）金曜夜７時～、中京大学フルコンタクト空手道サークル…[more]
【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月13日(火) 19:00～20:00」「1月20日(火) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
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[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　桑名イオンタウン教室（桑名市）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：桑名イオンタウン教室（桑名市）第１・３月曜夜７時～、総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～
【受講料】¥1,650 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
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スクール名：特定非営利活動法人呈峰會館

中部

総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～

愛知県・荒畑駅

関西

桑名イオンタウン教室（桑名市）第１・３月曜夜７時～

三重県・蓮花寺駅
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特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　豊明コナミ教室（豊明市）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～、イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～、名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～…[more]
【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月16日(金) 19:00～20:00」「1月23日(金) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　イオン大高教室（名古屋市緑区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～、名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～、総本部（名古屋市昭和区）土曜教室夜７時～…[more]
【受講料】¥1,210 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月13日(火) 19:00～20:00」「1月20日(火) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　名古屋高針台教室（名古屋市名東区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：名古屋高針台教室（名東区）　土曜夕方５時～、名古屋滝ノ水教室（名古屋市緑区）土曜朝１０時～、豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月17日(土) 17:00～18:00」「1月24日(土) 17:00～18:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　三河本部水曜教室（岡崎市井内町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月14日(水) 17:00～18:00」「1月21日(水) 17:00～18:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
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特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　三河本部月曜教室（岡崎市井内町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、三河本部（岡崎市井内町）月曜教室夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月12日(月) 19:00～20:00」「1月19日(月) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　総本部土曜教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：総本部（名古屋市昭和区）土曜教室夜７時～、名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～、名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月17日(土) 19:00～20:00」「1月24日(土) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

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[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　総本部水曜教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月14日(水) 19:00～20:00」「1月21日(水) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

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特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　大阪成育教室（大阪市城東区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：大阪成育教室（大阪市城東区）土曜朝10時～
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月17日(土) 10:00～11:00」「1月24日(土) 10:00～11:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

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特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　浜松成子教室（浜松市中区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：浜松成子教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～、豊橋高師台教室（豊橋市浜道町）土曜夜７時～
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月17日(土) 18:20～19:20」「1月24日(土) 18:20～19:20」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

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初心者
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特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　豊橋高師台教室（豊橋市浜道町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：豊橋高師台教室（豊橋市浜道町）土曜夜７時～
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月17日(土) 19:00～20:00」「1月24日(土) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　長久手教室【長久手市】

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：長久手教室（長久手市）金曜夜７時～、中京大学フルコンタクト空手道サークル、総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月16日(金) 19:00～20:00」「1月23日(金) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

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初心者
1日

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[受付時間] 10:00～22:00

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　名古屋中村教室（名古屋市中村区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～、名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～、イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月15日(木) 19:00～20:00」「1月22日(木) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～、豊橋吉田方教室（豊橋市高洲町）火曜夜７時～、浜松成子教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月13日(火) 19:00～20:00」「1月20日(火) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

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【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～、岡崎朝日教室（岡崎市朝日町）金曜夜８時～、岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月14日(水) 19:30～20:30」「1月21日(水) 19:30～20:30」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　名古屋滝ノ水教室（名古屋市緑区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：名古屋滝ノ水教室（名古屋市緑区）土曜朝１０時～、豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～、イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「1月17日(土) 10:00～11:00」「1月24日(土) 10:00～11:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

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指定なし	無料	ワンコイン	5000円以下

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カード可

レベル

指定なし	初心者	初級	中級
上級	エキスパート

対象

指定なし	幼児	子供	年配歓迎
男性歓迎	女性歓迎

開催曜日

開催時間帯

早朝

夜間

早朝・夜間

受講期間

指定なし	1日	短期集中	1ヶ月以内
3ヶ月以内

開講日時

フリータイム制

時間無制限

土日開講

参加

当日予約可	予約制	予約不要	キャンセル可能
手ぶらOK	お子様連れOK	友達との参加歓迎

レッスン形態

グループレッスン	マンツーマン制	少人数制	ペアレッスン
出張レッスン

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