全国の スポーツ・フィットネス関連 体質改善の体験レッスン

• 
• 
• 

柔らかい動きで「気」の流れを整え、心身を健康に！

太極拳と気功　早稲田教室　高田馬場駅徒歩2分

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：高田馬場・早稲田教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月16日(水) 10:30～12:00」「4月23日(水) 10:30～12:00」
• 90分
• 太極拳

• 

空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　無料体験（神田教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：神田教室（大人クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月16日(水) 18:30～19:30」「4月23日(水) 18:30～19:30」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 中級
• 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

• 

久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　無料体験（久松小学校教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月14日(月) 16:30～17:15」「4月21日(月) 16:30～17:15」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

• 
• 
• 

痩せやすい体質作りに！！

まずは無料体験！ダイエットにも効果的♪カラテでシェイプアップ

• 開催スクール：ダイエットカラテスクール
• 開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月14日(月) 18:15～19:45」「4月14日(月) 18:30～20:00」
• 90分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

• 

のんびりでも太極拳で健康キレイを目指すクラスです。

楊名時気功太極拳 【名古屋 瑞穂教室】瑞穂区役所駅直ぐ

• 開催スクール：放松太極拳の会
• 開催教室：瑞穂教室（Studio RATAN）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月13日(日) 10:00～11:30」「4月23日(水) 18:00～19:30」
• 90分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者

• 
• 
• 

はじめて太極拳を始める方にも大好評のクラスです

太極拳と気功　川口教室　武術コースもあります

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：川口教室
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎

• 
• 
• 

太極拳で健康キレイを実現させましょう

健康・キレイになる太極拳　土曜午前に月2回

• 開催スクール：放松太極拳の会
• 開催教室：瑞穂教室（Studio RATAN）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

月２回というのんびりペースですが、３ヵ月ほど続けると１時間半の太極拳が徐々にあなたを健康へと導いている実感が伝わると思いま…

• 

トレーニングもパーソナルジムも食事管理もまったく初めての方必見！

加圧・パーソナルトレーニング + LUXE method 体験レッスン

• 開催スクール：加圧スタジオ　リュクス
• 開催教室：名古屋・東区スタジオ
• 【受講料】¥6,480 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット

• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

ダイエットにシェイプアップに、健康な体づくりに！　様々な目的でスタジオに通われているお客様がたくさんいらっしゃいます！ 知…

• 
• 
• 

お勤め帰りに、太極拳で体の中から美しく！

太極拳と気功　横浜元町中華街教室　シルクロード舞踏館にて開講

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：横浜中華街教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月10日(木) 18:50～20:00」「4月15日(火) 18:50～20:00」
• 70分
• 太極拳

• 

家事ひと段落のボクシングエクササイズ！体験！2000円

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月11日(金) 15:00～16:30」「4月14日(月) 15:00～16:30」
• 90分
• シェイプアップ

• 

加圧トレーニングを始めるならまずは初回体験コースから

加圧トレーニング初回体験コース

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店、西梅田店
• 【受講料】¥3,240 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• 加圧トレーニング、ダイエット

• 

運動も食事も気をつけてはいるつもり。結果が...。そんな方必見！

加圧・パーソナルトレーニング体験レッスン

• 開催スクール：加圧スタジオ　リュクス
• 開催教室：名古屋・東区スタジオ
• 【受講料】¥3,240 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット

• 5000円以下
• 初級
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

ダイエットにシェイプアップに、健康な体づくりに！　様々な目的でスタジオに通われているお客様がたくさんいらっしゃいます！ 知…

• 

大人のための体づくり〜肩こり解消・ボディコンディショニング

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月11日(金) 11:30～13:00」「4月18日(金) 11:30～13:00」
• 90分
• スポーツ・フィットネスその他

• 

ボクシングエクササイズ！体験！2０００円

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月10日(木) 16:30～18:00」「4月10日(木) 18:30～20:00」
• 90分
• シェイプアップ