東京都 ストレス解消の教室・スクール

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

キモチとカラダ作りの一歩を一緒に踏み出していきましょう♪

STUDIO BELEN ~スタジオ ベレン~ ピラティス方南町スタジオ

  • 方南町駅
  • ピラティス

気持ちと身体つながってますか? スタジオ・ノリのマットベーシックピラティスは、体幹とインナーマッスルを鍛える事に主軸を置くのではなく、【自身の精神と肉体の本来のバランスを取り戻す】事を目的に進めるレッスンを行います。 その事によって体幹とインナーマッスルは後から自然に付いてきます。 現代人のほとんどが未病と言われています。病気にならないキモチとカラダ作りの一歩…

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0037-641-796-19426

[受付時間] 10:00~22:00

深川小学校で35年の実績!近くの学校からも生徒さんが来ています。

東京空手倶楽部 江東区深川教室

  • 森下駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

都営新宿線森下駅、徒歩5分、深川小学校の体育館で35年の実績があります。 フルサイズの体育館なので、小さなお子さんから一般の方まで思い切り空手を楽しんで頂く事が出来ます。 全くの初心者から経験者まで、男女、年齢を問わず大歓迎です。 見学及び体験稽古は何時でも参加して頂けます。

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とても楽しかったようです。

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0037-641-796-02139

[受付時間] 08:00~22:00

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  • このスクールでは以下の内容の講座があります。
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    心理・セラピー関連

    スポーツ・フィットネス関連

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ダンス未経験の方大歓迎♪

橘ダンススクール  豊島区 駒込 池袋

  • 駒込駅
  • 社交ダンス

橘ダンススクールでは、今日の巾広いダンスニーズに応じた指導方法を採用しています。 永年の英国留学により培われたイングリッシュスタイルのボールルームダンスを解りやすく、皆様のレベルに合わせ、楽しみながら確実にテクニックが向上されるよう指導致します。 社交ダンスは全身を使うスポーツです。ダイエット効果はもとより、美しい姿勢、歩行を身につけながら、心身共に健康に若返る…

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03-5394-2229

[受付時間] 12:00~22:00 (日を除く)

本格的な仏像彫刻から手軽な題材での木彫刻まで、丁寧に御指導します

侊心会 仏像彫刻・木彫刻・仏画教室 目黒教室

  • 中目黒駅
  • 絵画・デッサン、工芸・ものづくりその他

無心になって仏像を彫ることに没頭していると、日常の慌しさも忘れて、心の中のいろいろなことが整理されて落ち着いた気持ちになれます。 今の時代だからこそ必要とされる時間・空間なのではないでしょうか。 仏像彫刻とは、千数百年の歴史の中で、日本独特の姿を創り上げており、 師匠から弟子へ、何世代もの間、その努力と工夫が積み重なり、 今の姿が完成しています。 私達仏師は、この…

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非常に丁寧に教えていただきました。
教室も落ちついた雰囲気で、リラックスして受講できました。

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0037-641-796-02451

[受付時間] 8:00~22:00

空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部 神田教室(大人クラス)

  • 神田駅
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

空手未経験者〜現役選手まで、男女を問わず、上手になりたい方へおすすめです。 初心者には基本から丁寧に、上級者の方には身体から湯気が立つようなメニューが盛りだくさんです。

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とても楽しかったです。

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学びたい貴方を全力で支えサポートする諒設計アーキテクトラーニング

諒設計アーキテクトラーニング 本校

  • 赤坂駅
  • イメージアップ、美容その他、ネイル、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他、アロマ、ヒーリング、リ…
  • クーポン

「最良」の学習支援を行う諒設計アーキテクトラーニングは、口コミ評判No.1です。 通信講座の受講をされる方は十人十色です。 学びたい分野があっても通学可能なエリアに学校が無い方、お仕事をされていて通学する 時間が取れない方、集団での学習より個別の学習が合った方、就職や転職の為に資格取 得を目指す方、キャリアアップの為にスキル上達を目標とする方、副業や開業がしたい…

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はじめて通信講座というものを受けてみて不安もありましたが、とても分かりやすく、安心して資格取得をすることができました。
分からないところもメールで聞けるので、きちんと知識をつけることができたと思いま…

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0037-641-796-04445

[受付時間] 8:00~22:00

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    まつげ・ネイル関連

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    リラクゼーション関連

    音楽・楽器関連

    アート・絵・書関連

    工芸・ものづくり関連

    料理・フードビジネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

    スピリチュアル・占い関連

    フラワー・ガーデニング関連

    アパレル・ファッション(服飾)関連

    介護・福祉関連

    パソコン・ITプログラミング関連

    WEB・グラフィックデザイン・DTP関連

    ビジネス・専門スキル関連

    CAD・建築・インテリア関連

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12月限定クーポン実施中、先着3名様まで!

Hersセラピストアカデミー 本校

  • 江戸川橋駅、神楽坂駅
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、ハーブ・ハーバルセラピー、整体・矯正、リフレクソロジー、ヒーリング、マッサ…
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

サロン併設スクールでプライベートレッスン中心で丁寧に分かりやすく指導していきます。当校オリジナルの根本改善理論を学べるのが特徴です!

このスクールをオススメ!

不器用な私にもできるかなと当初は不安でしたが、わかりやすい指導のおかげで技術を覚えることが出来ました。体力を消費しない身体の使い方についていろんなコツを教えていただいたのでとても助かります。レッスンス…

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0037-641-796-23094

格闘技?ダンス?エクササイズ??あなたも一度体験してみませんか!

カポエィラ・テンポ  西新宿 芸能花伝舎

  • 西新宿駅
  • 民族舞踊

ほぼ毎日、体験用の「超初級クラス」をやっています! 超初級クラスは全くの未経験の人のためのクラスです。みんな初心者で気楽です。 特に西新宿芸能花伝舎の土曜17:40、超初級クラスはアシスタントの先生もいるのでお得! 簡単なステップや避け動作から、ストレッチを交えつつ段階を踏んで学んで行きます。 カポエイラは格闘技でもありますが、当たらないように蹴るのでコン…

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080-5525-1899

(月水土を除く)

浜松町駅7分、大門・芝公園駅5分の立地に6/10より移転します

クルーヴ・クレアーレNOKKO 浜松町教室

  • 大門駅、浜松町駅、芝公園駅
  • ガラス工芸
  • 1日講座

クルーブ・クレアーレNOKKOでは、「サンドブラスト」技法と「グラスリッツェン」技法の両方で ガラス工芸を学べます。月1回または2回のお月謝制と、フリーチケット制があり、ご自分のペースで通えます。欠席の場合は振替可能なので、無駄なく無理なく楽しくお稽古を続けられます♪

講師からのメッセージ

作る楽しさと、それを贈った時の相手の笑顔を見れる楽しさを感じみませんか。
ガラス工芸は小さなグラスからルームランプ、ウェルカムボード等まで、色んなものが作れます。絵が描けなくて大丈夫です。是非一度体験…

ミズフラスタジオのフラスタイルは「美しく、優雅に、エレガントに」

ミズフラスタジオ 秋葉原第1スタジオ

  • 末広町駅、秋葉原駅
  • フラダンス
  • 1日講座

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」 をモットーとしております。観る人の心を惹きつけ、自分自身も癒される、 そのようなフラを心がけています。 フラはヒーリングの一種でもあります。フラを通じて心豊かな人生を一緒に 楽しんで生きませんか? 〜美しさは心の豊かさから。フラは心を潤わせ、人生を豊かにします。〜

講師からのメッセージ

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」をモットーとしております。

観る人の心を惹きつけ、自分自身も癒される、そのようなフラを心がけています。

フラはヒーリングの一種…

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0037-641-796-13510

[受付時間] 10:00~21:00

骨氣の神髄 ここに究極の美と叡智が結集 伝統美容の最高峰を学ぶ

インフィニティ∞アカデミー 銀座校

  • 東銀座駅、銀座一丁目駅、銀座駅
  • エステ・フェイシャル、アンチエイジング、コルギ、小顔矯正、美容その他、医療その他
  • 説明会・見学会

あなたの骨気(コルギ)は本物ですか? コルギニスト協会では、多数の骨気関連の登録商標を取得しております。 また、歴史的にも大手骨気サロンの開発者より古くから骨技を武術療法から習得。 骨気は骨を扱う特殊な技と気功を用いた特別な手技です。

講師からのメッセージ

みんなで骨気の素晴らしさを伝えましょう。

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0037-641-796-11048

[受付時間] 8:00~12:00 (土日を除く)

初心者からはじめられる。快適インドアゴルフ

竹ノ塚インドアスポーツプラザ ゴルフスクール【足立区/竹ノ塚】

  • 竹ノ塚駅、谷塚駅
  • ゴルフ

竹の塚インドアスポーツプラザゴルフスクールは東武伊勢崎線竹の塚駅からバスで10分、東武伊勢崎線谷塚駅より徒歩15分のインドアゴルフスクールです。 冷暖房完備なので暑い夏でも寒い冬でも快適にレッスンを楽しんでいただけます。 クラブは無料でレンタルできますので会社帰りでも手ぶらでご参加いただけます! 経験豊かなプロが最新の映像分析等を使いながら簡単に! わかりや…

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<日本ヘッドスパセラピスト協会認定校 特許取得>

Make a Wishヘッドスパ専門スクール 【銀座校】

  • 京橋駅、有楽町駅、東銀座駅、銀座一丁目駅、銀座駅
  • ヘッドマッサージ・ヘッドスパ

【Make a Wishヘッドスパ専門スクール】 ◆スタッフ全員が「美容師免許」を取得しており、しっかりした講習を受けられます! ◆ヘナインストラクター、漢方アロマアドバイザーの資格も取得しております! ◆スタッフは併設サロン、美容学校等で講師もつとめる実力派ぞろい。 プロによる安心の技術をご提供いたします。

講師からのメッセージ

ヘッドスパ専門店を開業して早20年になります。プロとしての専門的な知識と本当に満足していただけるヘッドスパの技術を一緒に身に付けていきましょう。まずはご自身で当サロンの技術を体験してみてください。感動…

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少人数制インドアテニススクール

竹ノ塚インドアスポーツプラザ  テニススクール【足立区/竹ノ塚】

  • 竹ノ塚駅、谷塚駅
  • テニス

竹の塚インドアスポーツプラザテニススクールは東武伊勢崎線竹の塚駅からバスで10分、東武伊勢崎線谷塚駅より徒歩15分のインドアテニススクールです! 冷暖房完備なので暑い夏でも寒い冬でも快適にテニスを楽しんでいただけます。 ラケット&シューズは無料でレンタルできますので手ぶらでご参加いただけます! 1コート8名までの少人数制なのでマイペースに確実に上達できます。

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”和のたしなみ”を通じて、心の充実した上質な日常をあなたに

HiSUi TOKYO 銀座校

  • 有楽町駅、銀座駅
  • ダイエット、書道・ペン字・ボールペン字、着付け、茶道
  • 無料体験

「HiSUi TOKYO」は、和の心を学ぶ総合スクール。和装や書道、茶道に抜刀など、日本の文化を通じて、技術だけでなく日本人の美しい心を身に付けることができます。初心者でも楽しみながら、安心して参加できると人気の教室です。銀座駅・有楽町駅からのアクセスも良く、「大人ならではの習い事」として、お仕事帰りに通う方も多いです。各コースの体験レッスンや無料見学は随時受付中…

講師からのメッセージ

初めての方でも安心して受講していただけるレッスンを心がけています。墨の香りに癒されながら、楽しく明るい雰囲気でお楽しみください。

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    スポーツ・フィットネス関連

    アート・絵・書関連

    着付け・作法・日本文化関連

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苔インテリア創作教室

カルチャースクール いろは 本校

  • 新宿三丁目駅、新宿御苑前駅、新宿駅
  • ガーデニング・造園・植栽・菜園

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[受付時間] 12:00~18:00 (火金を除く)

30歳からはじめる本気の独立開業!正社員雇用あり☆

ボディ?フェイシャル?矯正?全部できなきゃ意味がない!エステの全てが学べる独立開業専門スクール ラフィズム 竹ノ塚校

  • 竹ノ塚駅、西新井駅
  • エステ・フェイシャル、トータルビューティー、アンチエイジング、小顔矯正、メディカルエステ、美容その他、リンパドレナージュ…
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悩みの先にある本来の願いを叶えられるエステティシャンを育成します! 問題を解決するための一番の近道は、”原因を正しく把握すること”。 お悩みの根本原因は長時間のデスクワークや、 日常生活で無意識についてしまった悪い姿勢によって歪み、癒着した筋膜。 筋膜の歪みや癒着は身体全体の歪みを引き起こし、結果的に血流やリンパの流れが滞り、身体に様々な不調が起こりま…

このスクールをオススメ!

美容の仕事に付きたいと漠然と考えていた時にこちらのスクールを見つけました。
都内に出ずに本格的なリンパマッサージが学べそうだったので、無料体験会に参加し、技術を体感してビックリ!!
絶対ここの技術…

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【ロミロミエステ初心者歓迎】サロン開業・副業講師デビュー支援

【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校

  • 新宿駅、西新宿五丁目駅、都庁前駅
  • エステ・フェイシャル、トータルビューティー、小顔矯正、美容その他、リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、メディカ…
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【年齢不問】【副業・女性起業】新宿駅から6分・夜間対応19時~22時迄予約可能。コロナチャンス時代!マンツーマンレッスン又は2名までの少人数制オフライン・オンライン受講も可能。母体は創立1985年エステ専用化粧品製造会社エステサロンへ正しい化粧品美容皮膚科学と共にフェイシャルエステ技術指導30年以上裏方スクールを開催してきましたが近年日本エステ・リラクゼーションス…

このスクールをオススメ!

ハワイで受けたロミロミに魅了され、私自身もこの技術ができるようになりたいと思い、ロミロミスクールを探していました。そして、見つけたこちらのスクールは、技術力が高い事はもちろん、先生はとても熱量が高く、…

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独立の夢が叶う!強圧痩身インドエステに特化した唯一のスクールです

日本インドエステ協会 東京校 日本インドエステ協会 東京校

  • 乃木坂駅、六本木一丁目駅、六本木駅、赤坂駅
  • エステ・フェイシャル、トータルビューティー、美容その他
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

強圧といえば、インドエステ。 インドエステと言えば強圧。 1度受ければ癖になるスッキリさ。 自宅周辺にインドエステはありますか? エステは沢山あるけどインドエステはなかなかないのが事実です。 だからこそやりがいがあり、お客様に選ばれる。 世の中の情勢により変化し、自らが技術を身につけ仕事を選ぶ時代となりました。 体が疲れ、体重が増加。…

講師からのメッセージ

日本インドエステ協会設立時から理事長の片腕になり、サロンで業務をこなしながらディプロマを取得し、講師研修を経て、今年晴れて講師となりました。

理事長の理念を元にインドエスティシャンを育て、全国にイン…

本格的な仏像彫刻から手軽な題材での木彫刻まで、丁寧に御指導します

侊心会 仏像彫刻・木彫刻・仏画教室 神田教室

  • 神田駅
  • 工芸・ものづくりその他

無心になって仏像を彫ることに没頭していると、日常の慌しさも忘れて、心の中のいろいろなことが整理されて落ち着いた気持ちになれます。 今の時代だからこそ必要とされる時間・空間なのではないでしょうか。 仏像彫刻とは、千数百年の歴史の中で、日本独特の姿を創り上げており、 師匠から弟子へ、何世代もの間、その努力と工夫が積み重なり、 今の姿が完成しています。 私達仏…

講師からのメッセージ

少しずつ基本を身に着け、作りたい彫刻作品を一緒に目指し、完成させる事ができればと思っています
木彫刻は歴史があり、学び続けると魅力に引き込まれる方が多くいらしゃいます
神社やお寺、美術館などを拝観した…

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[受付時間] 8:00~22:00

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