全国の ストレス解消の講座・レッスン

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しなやかに強く。ヘルシーな心と身体を。

ヨガ

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥500
• 指定なし
• 60分
• ヨガ

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自分の身体の可能性を広げましょう！ 呼吸を大切に踊ります☆

Freestyle JAZZ【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ジャズダンス

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振付や即興を学んでステップアップ！

中・上級クラス

• 開催スクール：Anatolia Dance&Music Studio～アナトリアダンスアンドミュージックスタジオ～
• 開催教室：大阪東心斎橋
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 中級

担当講師からのメッセージ

それぞれの目的に合わせて、楽しくまじめにレッスンしていきます♪ レッスン後時間があるときは、ご飯に行ったり、呑みに行ったりも…

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ジュニアからシニアまでどなたでも受講可

＜セビジャーナスクラス＞　入門　

• 開催スクール：スタジオ・イリス　鴨下和美フラメンコ教室
• 開催教室：　錦糸町本校
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初心者

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OPBFチャンピオン

ボクシング選手育成　

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• 格闘技

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バレエ　初級クラス

• 開催スクール：佐々智恵子バレエ団
• 開催教室：名古屋・千種スタジオ
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

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卓球教室ひまわり　基本講座

• 開催スクール：吉田孝しゅう民謡・津軽三味線教室
• 開催教室：札幌・厚別教室（卓球スクール）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• 球技

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おやじ体型になるのは嫌だコース！

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• 格闘技

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おやじファイト（健康一番）コース

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• 格闘技

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楽しみながら、歌がうまくなる。

グループレッスン

• 開催スクール：森音楽教室ボーカルコース
• 開催教室：本スタジオ
• 【受講料】¥8,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

担当講師からのメッセージ

楽しみながら、うまくなれる、それぞれに合ったレッスンをいたします！ 最先端のボーカルレッスンを取り入れながら、あなたがうま…

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ダイエット、ストレス発散、若返りに”フラメンコ”

• 開催スクール：さゆりフラメンコ教室
• 開催教室：【埼玉県草加市　草加駅徒歩1分！！】
• 【受講料】¥16,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥15,000
• 指定なし
• 90分
• フラメンコ

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楽しく、オシャレに足でリズムを奏でてみましょう！

タップダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥2,200
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

• 初心者
• 男性歓迎

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バリ島のヘッドスパを学べます！

クリームバス （バリ式ヘッドスパ）

• 開催スクール：バリニーズ・タイ古式マッサージスクール/日本BTHセラピスト協会
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥177,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 300分
• タイ古式マッサージ、バリニーズ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ

• 中級
• 女性歓迎
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

初めまして。日本BTHセラピスト協会代表理事、小野しずかです。スクールメニューも豊富で協会内でスキルアップが可能です。セラピ…

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♪見学/体験レッスン随時受付中です♪

【大田区鵜の木】クラシックバレエ・シニア（中学1年生～大人）

• 開催スクール：Tamagawa Dance Foundation
• 開催教室：大田区　フラメンコ講座
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• フラメンコ

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お子様から大人の初心者向けバレエまで♪笹塚駅京王線

• 開催スクール：IKK Ballet
• 開催教室：笹塚駅のバレエスタジオ（東京都中野区）笹塚駅
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• バレエ・クラシックバレエ

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－体験レッスンのご案内－

ほぐして、ゆるめて、引き締める 諦めない大人のスタジオ ヨガ×トレーニング

• 開催スクール：バトゥバトゥ
• 開催教室：　ビープラススタジオ
• 【受講料】¥1,650 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• ベリーダンス

• 初心者

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【神奈川初出店】ストレス発散！基礎からはじめる和太鼓講座

• 開催スクール：Studio　邦楽アカデミー
• 開催教室：邦楽アカデミー　川崎校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥1,100
• 指定なし
• 90分
• 和太鼓

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初心者〜上級者まで　レベルに合わせて選べる体験レッスン実施中

• 開催スクール：タウンテニス大泉学園
• 開催教室：練馬区大泉学園
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• テニス

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あなたにもプロのバックバンドで歌うチャンスが！！

年2回の発表会は格安！プロのバックバンド付発表会2曲で6000円！後日DVD付き！

• 開催スクール：ワイズボーカルスクール
• 開催教室：ワイズボーカルスクール津田沼校【千葉県習志野市】
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

担当講師からのメッセージ

歌が好きなら、もっとうまくなりたい…と思うのは自然な事。 それは自分がうまくないと思っている人でも、プロを目指してる人でも一…

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Jazz for Ballet

★JURI・KANBE★ジャズコース

• 開催スクール：J★B　バレエスタジオ
• 開催教室： 名古屋（名東・千種）校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ジャズダンス