全国の シェイプアップ スポーツダイエットの講座・レッスン 66件

ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

通学講座

ストレス発散や運動不足解消にものすごくオススメです(^^)!!

【人と同じは嫌!!】関西でも少ないバーレスク★★たるんだ部分を引き締め、女子力UP!!ダイエットにも

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

個人個人のレベルや体のラインなどに合わせて、美しい体作り~DANCEまで、一緒に楽しみながらレッスンしましょう!!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

運動不足解消にオススメ!!ダンス経験が無くても大丈夫です!!!!

【女性限定☆】日常のストレス吹っ飛ばそう!楽しく簡単ストレッチ!新大阪 西中島南方 駅チカ

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

ダンスに必要な身体づくりや基礎をゆっくり分かりやすくレッスン!!

【主婦の方に人気☆】日常のストレス吹っ飛ばそう!まずは楽しく簡単ストレッチ

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

毎日7時~24時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【フルタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥21,492 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

平日9時~17時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【デイタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥17,172 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

通学講座

倶楽部で一番大きなクラスです。指導員も充分な人数を用意しています

東京空手倶楽部 秋葉原教室(幼児〜児童〜一般)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

女性限定★空手レッスンの1か月トライアルコース[ヨガの呼吸法も学べる]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場、ガールズカラテ修気道[中野教室]
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

☆憧れの細マッチョ☆な身体をGET!!肉体改造も夢ではない!!

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0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

他にないクライミングの楽しみ方を体験下さい。

1回登った事があるけど・・・腕が疲れただけ。「え!?」本当はこんなに楽しいの?って思う方法教えます♪

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:駒沢校
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥6,000
  • 60分
  • シェイプアップ、クライミング・ボルダリング、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級

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0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

まずは1回体験でトレーニングの質を見極めてください!!

加圧トレーニング × キネシス 有酸素運動も!! 1回体験もあり!!

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,720 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2662

[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

まずは体験してみよう!

【月火水木金19時〜】ファイティングフィットネス!キックボクシング♪

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7349

[受付時間] 14:00~22:00

通学講座

クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に!

コツコツ実践!インナーマッスルを鍛え理想の身体へ!

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

体の軸を整え個々にあったトレーニングを!

体幹強化にも!パーソナルトレーニング それぞれにあったカリキュラムで!

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

今、話題の「体幹」を鍛えてみよう!クライミングで内側から筋力UP

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通学講座

クライミングで楽しみながら【インナーマッスル】を鍛えよう♪

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[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

アスリートからダイエットまであなたに適したメニューがあります!

究極の呼吸法で肉体改造を目指す![火の呼吸メソッドのパーソナルレッスン]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:花小金井教室
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

初めてクラブを手にする方から100を切りたい方まで

基礎からのゴルフ (道具はすべてお貸しします) 

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:神田道場【神田/大手町駅】千代田区
  • 【受講料】¥8,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

自分の足で歩けるうちはゴルフは楽しめます。 年齢に関係なくいつまでもゴルフを続けてください。そのためには基本を大切にレッス…

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0800-600-2567

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

加圧トレーニングで美しいボディに!

健康的で理想のボディを!! 加圧トレーニング × キネシス  初めての方の為に1回体験もあり♪♪

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2662

[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

キックボクシングで男磨き!

【ファイティングフィットクラス】 毎週火木曜日:19時15分〜キックでシェイプアップしませんか♪

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、ダイエット

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7349

[受付時間] 14:00~22:00

通学講座

一か月後のラウンドに向けて・・・毎日でもレッスンできます

短期集中レッスン(できるだけ早く上達したい方に)

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:神田道場【神田/大手町駅】千代田区、神田(西口)駅前道場【神田/新日本橋駅】
  • 【受講料】¥21,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 〜1ヶ月未満
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

運動が苦手な方も、体力に自信のない方もゴルフは楽しめます。お気軽に体験レッスンをどうぞ、お待ちしております。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2567

[受付時間] 08:00~22:00

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    スクール名:NGCニューゴルフクリニック

    関東
    • 神田道場【神田/大手町駅】千代田区

      東京都・神田駅

    • 神田(西口)駅前道場【神田/新日本橋駅】

      東京都・神田駅

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