月二回☆無理せず楽しく！大人のスロージャズ

このレッスンの一番の特徴は、メンバーを50歳以上に限定していること。
運動から長～いこと遠ざかっていたり、痛みや体力など身体に不安があったり・・・
でも、踊りたい！踊ってみたい！！

大丈夫、周りの仲間も同じです！

ダンスが好きで踊りを続けてきたけれども、｢ガンガン踊るのはそろそろしんどい・・・｣という方、
｢自分の子どもみたいな年齢の人たちと一緒のレッスンはちょっと・・・｣と気後れしてしまう方、
あこがれのダンスをやってみたいけど、｢この年齢からでも大丈夫？｣と心配な方、
一度いらしてみませんか？

※レッスンは原則毎月第2・第4金曜日を予定しておりますが、変更が生じる場合もございますので、事前にスタジオHPでご確認いただくか、お電話等でお問い合わせ下さい。

年齢と共に無視できなくなってくる、膝や腰などの不調。いつのまにか腕も上がりづらくなっているかも・・・。
大きな原因の一つである、筋力や柔軟性の低下を防ぐエクササイズは、これまでにご参加下さった皆様からご好評をいただいております。
レッスン自体は月に二回でも、特別な器具を必要としないエクササイズはご自宅でも手軽にできるものです。