ベリーダンスで取り戻した！出産後の熊田曜子さんのくびれ
妊娠中15kg前後太ってしまったと言われるタレントの熊田曜子さん。その後の減量にはかなり苦労したそうです。しかし、現在、すっかりと元のくびれくっきりのナイスバディーに戻っています。人に見られる仕事とはいえ、さすがです。
そんな熊田曜子さんののシェイプアップの強い見方となったのが、ベリーダンス。ベリーダンスといえば、腰を回す動きが多いです。ウエスト引締めには間違いなく効果的です。踊ることが好きであれば、熊田曜子さんのようにベリーダンスを楽しみながらくびれを作る、あるいは取り戻すことができるでしょう。
あのSPEEDの上原多香子さんもベリーダンスの大ファン
SPEEDとして活発に活動していた時代から、キレのよい踊りと美しい顔立ちで多くの人を魅了してきた上原多香子さん。彼女は本格的にベリーダンスを学んでみたくて、なんと本場トルコにまで出向いたという本物志向の女性です。
ベリーダンスの妖艶な動きと独特な衣装は彼女の雰囲気にぴったりなのは誰もが認めるところです。上原多香子さんの現在の美しいプロポーションと、女性らしい立ち振る舞いはベリーダンスと それへの情熱から来ているものと言ってよいでしょう。
ベリーダンスでくびれができる理由とは
ベリーダンスの腰を回す動きを見ているだけで、ウエストや体幹の引締め効果があるだろうと実感できるのではないでしょうか。しかし、それだけではなく、ダンスをすることにより全身の血行が促進され、新陳代謝が活発になります。
それにより、女性ホルモンの分泌も活発になります。女性ホルモンの分泌が活発になると、女性らしい体になります。メリハリのある体型に近づけるということです。更に、体重50kgの人が60分のベリーダンスをすることで、約200kcal前後(大きめのおにぎり1個分)のエネルギーを消費するため、太りすぎも防げるのです。
いかがでしたか？ セクシーなくびれ美人を目指したい、あるいは維持したいのなら、今すぐベリーダンスを始めてみましょう。ベリーダンスで体幹を鍛え、全身の代謝を上げて、誰から見ても好感度の高い健康美を目指し、維持していきましょう。まずは気軽に、ベリーダンスを生活の一部に取り入れることからスタートしてみませんか。
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