バランスとは、【吸収】と【消化】のアンバランスを少なく保つ事です。
ですから、バランスを保つという事を別の言い方をすれば、
【無駄を省く事】
を常に考えて、物事を手放す事が上手な人だと私は思います。
そうすると、『仕事』と『プライベート』のバランス感覚が優れてくるので、組織の中では必然的に責任がある立場になる方が多いと言われています。
ですから、ピッタ(水)のエネルギーが高い方は【バランス】を崩すと、身体だけではなく、精神の【バランス】も崩れて、便秘やむくみ・睡眠が上手に取れなくなるなど、自分自身に警告する場合があります。
すぐ実践出来るホームケア方法としては、『自分の好きな事をする』事です。
それは、必ずしも睡眠を多く取る事だけではなく、好きなDVDを観る、好きなゲームをする、好きな友人や恋人と過ごす、好きなペットと遊ぶ等...
【好きな〇〇】の為に時間を使ってみて下さい！！
そうする事で、仕事とプライベートのアンバランスが解消されるかもしれませんよ☆
マッサージを受ける事が好きな方は、それも【バランス】を保つ為に良いことかもしれませんね(^_^)
すぐ実践出来るホームケア方法 その⑤【体質ピッタ(水)タイプ】
ピッタ(水)とは、人間の身体でいうと【水分】になります。 ピッタ(水分)のエネルギーが高い方は、１日２４時間の中で、お昼くらい～太陽が沈むくらいまでの時間帯に、体調の変化が現れやすいと言われています。 その時間、ほとんどの方は仕事や勉強などの活動をされているので、テーマとしては【バランス】になります。
本記事は2019年02月08日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。
関連する投稿
アーユルヴェーダとは？心身のバランスを整えるマッサージ効果や資格取得メリットを紹介
古くからインドで伝わる「アーユルヴェーダ」は、健康や美容に関心がある方々の間で注目されています。現代社会では、ストレスや不規則な生活が常となり、身体や心のバランスを保つことが一層重要になってきました。そんな中、アーユルヴェーダは自然治癒力を高め、心身のバランスを整える手法として、多くの人々に受け入れられています。この記事では、アーユルヴェーダの基本的な知識から、実践的なアプローチ、さらにはその資格取得のメリットまで、幅広くご紹介します。
すぐ実践出来るホームケア方法 その⑥【体質ヴァータ(風)タイプ】
ヴァータ(風)体質のエネルギーが強い方は、1日の中で太陽が沈む夕方くらい～日の出くらいまでの時間帯に、体調の変化が現れやすいと言われています。 特に【睡眠の質】と【精神の沈静】が体調を良い状態でキープする為に重要だと言われています。
すぐ実践できるホームケア方法 その④【体質カパ（火）タイプ】
カパ（火）とは、人間の身体でいうと【血液】になります。 カパ（火）のエネルギーが高い方は、1日２４時間の中で朝目覚めてからお昼くらいまでの時間に、身体の様々な変化がある方です。 特徴として、口から入れた食べ物や飲み物を【吸収】する事が得意な体質で、 逆な言い方をすれば、体内から余分な老廃物を【排出】させることが苦手な方が多いです。
最新の投稿
【2026年最新】ベトナム語教室の料金相場は？グループ・マンツーマン・オンラインレッスンの費用を徹底比較
旅行先としてもビジネスの拠点としても注目を集めている国、ベトナム。美味しい料理や活気ある街並みに魅了され、「現地の言葉を話せるようになりたい」と考える方が増えています。しかし、いざベトナム語を習おうと思ったときに、一番気になるのが「お金」のことではないでしょうか。安さだけで選んで失敗してしまったり、逆に高額なスクールに入って続けられなくなったりすることは避けたいものです。この記事では、これからベトナム語学習を始める初心者の方に向けて、ベトナム語教室の料金相場を徹底的に解説します。
サルサダンス教室の料金相場を徹底解説！初心者が失敗しない選び方と費用
サルサダンスは、運動不足の解消やストレス発散になるだけでなく、新しい仲間との出会いにつながる素晴らしい趣味です。しかし、これから始めようとする方にとって、やはり気になるのは「お金のこと」ではないでしょうか。この記事では、これからサルサダンスを始めたいと考えている初心者の方に向けて、教室の料金相場やレッスンの種類、そして安くお得に楽しむためのポイントについて詳しく解説します。
日本舞踊はどれぐらい費用がかかる？月謝の料金相場や入会金・発表会費用を紹介
日本舞踊を習いたいと感じたとき、まず気になるのが費用面ではないでしょうか。月謝はどれくらいなのか、入会金や着物の用意、発表会の参加にかかる費用など、わからないままでは不安が残ります。とくに初めて習いごとを始める方にとって、お金に関する情報は教室選びの安心につながる大切な材料になります。この記事では、日本舞踊の料金を知りたい方に向けて、代表的な流派の特徴から、月謝や入会金をはじめ、発表会にかかる費用などの料金相場を詳しく紹介します。
ポルトガル語教室選びに！料金相場と初心者でも失敗しない教室の選び方のコツ
ポルトガル語教室の料金は、初めて学ぶ方にとってとても気になりやすいポイントです。レッスン料の相場を知らないまま申し込むと、思っていたより費用が高くて続けられないと感じたり、反対に安さだけで選んでしまい満足できない経験につながったりすることがあります。こうした失敗を防ぐために、この記事では、ポルトガル語教室の料金相場やレッスン形式ごとの費用の違い、月謝以外にかかる費用、そして教室選びのコツまでまとめて解説します。
乗馬はお金がかかる？乗馬教室の料金相場や初心者が失敗しない教室の選び方など徹底解説
乗馬教室に興味はあるけれど、「料金が高そう」「実際どれくらい費用がかかるのかわからない」と不安に感じている方は多いのではないでしょうか。乗馬は優雅で特別なスポーツというイメージが強く、お金持ちの習い事と思われがちですが、実際には初心者でも気軽に始められる体験レッスンや、通いやすい料金プランを用意している教室も増えています。この記事では、乗馬教室の料金相場、初心者が失敗しない教室の選び方や、安心して通うためのポイントについても詳しく解説します。
施術歴20年以上！この世に【疲れないお体】はありません！！【溜まった疲れが解消しやすいお体】は手に入れる事が出来ると思っております★ その為には、体質や生活習慣をもとに最適なタイミングで定期的にメンテナンスする必要があると考え、日常に必要なアドバイスは、なるべく『専門用語』を使わない事を心掛けております♪ うつ伏せにさせない循環整体で疲れが解消しやすい体を目指しませんか？