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前回ご紹介させていただきました「耳の訓練について『vol.１ ファミレス編 』」の続きとなります。今回もファミレスでもできる訓練をご紹介します♪
アロマキャンドルでリラックス！自宅でも簡単に作れるアロマキャンドルの作り方とは
電気ではなく火を使うアロマ道具「アロマキャンドル」は、香りでの安らぎはもちろん、見た目がかわいい・おしゃれなど多くの魅力が詰まったアロマグッズです。今回は、アロマキャンドルの魅力や選び方のコツ、手作りの方法までを一挙にご紹介します。
すぐ実践出来るホームケア方法 その⑥【体質ヴァータ(風)タイプ】
ヴァータ(風)体質のエネルギーが強い方は、1日の中で太陽が沈む夕方くらい～日の出くらいまでの時間帯に、体調の変化が現れやすいと言われています。 特に【睡眠の質】と【精神の沈静】が体調を良い状態でキープする為に重要だと言われています。
グースクール編集部が選ぶ！＜参考になった口コミ賞＞ 2018年7月度
夏真っ盛りの8月に突入しました！一般的な会社ですとお盆休みがあると思いますが、スクールによっては営業していたりします。連休中の短期集中コースというのも存在していたりしますので、連休中の過ごし方をお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね♪ また、ご投稿頂いた皆様ありがとうございました♪ 受賞した方は本当におめでとうございます！
リラクゼーションサロンで、「うつ伏せ」が苦手だなぁ～と思ったことはありませんか？ 特許庁 商標登録認定☆★循環整体★☆では、全身すべて【仰向け寝】のままお身体のメンテナンスをします。
アプローチショットをマスターしよう！ゴルフのアプローチの打ち方とは？
グリーンを狙うアプローチショットは、スコアに直結する重要なショットです。状況に応じたさまざまな打ち方がありますが、基本的な打ち方だけでもマスターすれば、初心者でもそれなりのスコアが叩き出せるようになります。
足痩せは女子にとっての永遠のテーマですよね。特にふくらはぎはどうしても隠しきれないだけに、「何とかしたい！」と思っている人も多いようです。うっかり鍛えると、まるで“ししゃも”のお腹のようになってしまうし、身体はそれほどでもないのに、ひざ下が残念！という体型も良く見かけます。今話題のベリーダンスは、下半身のむくみを一掃する効果的なエクササイズです。女性らしいラインの美脚を目指しているのなら、是非チェックしてみてください。
ホットヨガは、ダイエット中の女性に人気の習い事です。ホットヨガは通常のヨガとどう違うのか、教室でホットヨガに取り組む際の注意点などをご紹介します。
ダンス必修化だからこそ早めに！キッズのヒップホップダンス、衣装やヘアスタイルはどうする？
ダンスが教育で必修化されましたが、その中でヒップホップを選ぶ子供も増えています。ヒップポップで意外に大事なのが踊り以外の要素です。キッズを持つ人に知ってもらいたいヒップホップダンスの衣装やヘアスタイルの最新事情をお届けします。
グースクール編集部が選ぶ！＜参考になった口コミ賞＞ 2018年9月度
『ああああ！オ、オバケにページを乗っ取られるぅうう！！！』 気づけば街はハロウィンカラーで包まれてますね！なんだか楽しげな週末が近づいてきています！そう考えると今年もあと2か月！早いですね…。 『今年目標にしていたことは達成できそうですか？』 『今年やり残したことはなさそうですか？』 まだ2か月あれば何とかなります！もしもまだ終えていないものがあれば、今のうちに手を伸ばしてみませんか。来年に持ち越すのも良いですが、きっと、来年の今頃も同じことを言っているかもしれませんよ～。
「大丈夫だ、心配するな、なんとかなる」は一休和尚の有名な言葉です。一休和尚が弟子たちに「私が死んだ後、色々と大変なことが必ず出てくる、解決できる言葉を書いて蔵に残すから、本当に何ともならなかった時にこの蔵を開けて読みなさい」と、その後弟子たちが大変な問題に直面して何とも行かなくなったときにこの蔵を開けたら、この言葉が書かれていたという逸話です。
自宅で整体やマッサージの技術を身につけられる通信講座・オンラインレッスン3選
コロナで出社が制限され、テレワークが普及しつつあります。通勤の時間や気疲れが減った反面、集中できなかったり、設備が不十分だったりと、困りごとも多いもの。特に、自宅にはオフィスのようにしっかりしたデスクと椅子がなく、ダイニングテーブルで長時間作業していると、首や肩、腰の張りなど、疲れを感じやすいものです。そこで需要が高まっているのが、体を整えて疲れを取る、整体やマッサージ。技術を身につければ身近な人にも施術でき、本格的に学べば、プロとして活躍できるかもしれません。今回は、オンラインで癒しの技術を身につけられる講座を3つご紹介します。
美容師はTVや雑誌でも人気の職業です。都内の美容室激戦区のカリスマ美容師ともなれば、数カ月待ちということもざらではありません。人気美容師になれば、大手美容室に所属するだけでなく、独立して自ら開業する方も少なくありません。 ただ、開業は技術力だけでなく経営者としての能力が必須ですし、自らを売り込むセールスマンでければなりません。これから美容師になりたい方、今現在美容師で活躍されている方に向けて、美容師として独立・開業するまでのプロセスや成功の秘訣について解説します。
ボルダリングはロープ等の道具を使うことなくプレイし、落ちてもケガをしない数メートル程度の壁を登るスポーツです。初心者でも比較的気軽に始めることができるので、仕事帰りなどにやる人が増えてきています。この記事では全くの初心者がボルダリングを始める際に、注意したい服装のポイントや、シューズ選びのコツなどをお伝えします！
バレエと言えば体の柔軟性や想像力も大切ですが、負担が掛かりやすい足をいかにサポートできるかも、その後の上達に大きく関係します。上手なバレエシューズの選び方を知って、無理なくレッスンに集中できるようにしましょう。
技術を更に高めたいストリートダンサーへ、ストリートダンス検定受験のすすめ
自分の実力が今どれくらいなのかを知りたい。もっと技術を向上させたい、上達したい、周囲にアピールできる資格が欲しい…そう考えているダンサーの皆さんには日本ストリートダンス協会の検定がおすすめです。ここでは検定の目的や審査基準、合格した場合にどのようなメリットがあるかを調べてみました。
介護職への転身でお金がもらえる？ 2021年4月より導入された就労支援パッケージってどういう制度？
慢性的な人手不足にある介護の現場。そんな状況にもかかわらず、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）への対処が加わったことで、介護職員の業務量と負荷は従来よりも増大しています。今や、介護職の人材確保は喫緊の課題と言えるでしょう。そこで、厚生労働省は新型コロナウイルスの影響で仕事を失った人たちの、介護・障害福祉職への転身を支援する就職支援パッケージの導入を決定、2021年4月から実施しています。
ネイルスクールの学費はどれぐらい？料金相場と安く抑えるための方法、スクール選びのポイントも紹介
ネイルは、女性だけでなく男性にも人気の高いビューティケアとして注目されています。その中で、プロのネイリストを目指す方や、自分でネイルケアを楽しむためにスキルを磨きたい方も多いのではないでしょうか。しかし、ネイルスクールに通うことを検討する際、多くの方が気になるのが「料金」です。この記事では、ネイル業界で働きたい方、スキルアップを目指している方に向けて、ネイルスクールの料金相場や費用を抑えるためのポイント、スクールの選び方など詳しく解説します。
「手に職をつけたい」その理想と現実のギャップを埋めるコツ3つ
前回の記事をご覧いただいた方から寄せられた質問にお応えしました
美容と健康の繋がりは漠然とそう感じてはいるけど、 美容の技術で健康に繋げられるというとピンとこない方が多いと思います。 そういった技術を身に着けられれば、エステシャンとしてお客様により喜んでいただけると思いませんか？ また、自分自身の技術向上、自信にも繋がります。 どうして美と健康を繋げられるのか？その点についてお話しいたします。
