全国の体幹トレーニングスポーツダイエットの体験レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！

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初めての方も大歓迎です！

初めての方に！《スターターセット》　池袋店

開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
開催教室：池袋校
【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月26日(金) 21:00～22:00」「4月27日(土) 13:00～14:00」
60分
シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

0037-641-796-08286

[受付時間] 1:00～23:50

メール問合せ

クライミングスクールジム　J&S

初めての方も大歓迎です！

スリムボディ☆GET☆誰でも始められるクライミング☆池袋店

開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
開催教室：池袋校
【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月26日(金) 21:00～22:00」「4月27日(土) 13:00～14:00」
60分
シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

0037-641-796-08286

[受付時間] 1:00～23:50

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クライミングスクールジム　J&S

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　三好丘緑教室（みよし市）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：三好丘緑教室（みよし市）土曜朝１０時～、イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～、長久手教室（長久手市）金曜夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月27日(土) 10:00～11:00」「5月04日(土) 10:00～11:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　総本部土曜教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：総本部（名古屋市昭和区）土曜教室夜７時～、名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～、名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月27日(土) 19:00～20:00」「5月04日(土) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

開催スクール：東京空手倶楽部
開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月28日(日) 09:00～09:45」「5月05日(日) 09:00～09:45」
45分
空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

無料
初心者
1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。卒業後はフ…

東京空手倶楽部

※無料体験受付中！まずは、体験から体感下さい。今すぐご予約を！

【無料】体験☆百聞は一見にしかず！体験後から身体の違いを実感

開催スクール：ホグレルスペース本町
開催教室：｜　バランス・動作改善系フィットネスジム　
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月29日(月) 09:00～10:00」「4月29日(月) 09:30～10:30」
60分
シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…

無料
初心者
女性歓迎
1日

0037-641-796-10951

ホグレルスペース本町

ワンコイン de レッスン

※体験受付中！まずは、体験から体感下さい。今すぐご予約を！

なんとっ！【ワンコインで2回体感できる！！】体験☆百聞は一見にしかず！体験後から身体の違いを実感

開催スクール：ホグレルスペース本町
開催教室：｜　バランス・動作改善系フィットネスジム　
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月29日(月) 09:00～10:00」「4月29日(月) 09:30～10:30」
60分
シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…

ワンコイン
初心者
女性歓迎
短期集中

0037-641-796-10951

ホグレルスペース本町

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　三河本部月曜教室（岡崎市井内町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、三河本部（岡崎市井内町）月曜教室夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月29日(月) 19:00～20:00」「5月06日(月) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　無料体験（市ヶ谷・九段教室）

開催スクール：東京空手倶楽部
開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月30日(火) 17:00～18:00」「5月02日(木) 18:00～19:00」
60分
空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

無料
初心者
1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

東京空手倶楽部

綺麗でとても立派な体育館です。冷暖房も完備されています。

東京空手倶楽部　無料体験（飯田橋富士見教室）

開催スクール：東京空手倶楽部
開催教室：飯田橋教室（大人・子供クラス）
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月30日(火) 18:30～19:30」「5月07日(火) 18:30～19:30」
60分
格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

無料
初心者
1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。卒業後はフ…

東京空手倶楽部

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　幸田岩堀教室（幸田町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月30日(火) 19:00～20:00」「5月07日(火) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～、豊橋吉田方教室（豊橋市高洲町）火曜夜７時～、浜松社会保険センター教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月30日(火) 19:00～20:00」「5月07日(火) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット