大阪府 スポーツダイエットの講座・レッスン

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お家で、好きな時に、好きなだけ！気軽にダンス始めちゃおう！

【自宅で気軽に】動画配信レッスン

• 開催スクール：Chamd（シャンディ）
• 開催教室：【堺筋本町スタジオ（本校）】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
• 【受講料】¥3,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 15分
• ヒップホップダンス

• 5000円以下

担当講師からのメッセージ

関西を中心にCM・PV振付、ミュージカル振付、 アーティスト・アイドルへの振付提供、 ダンス指導など、振付師として活動中。 ダン…

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和の音で育つ、豊かな感性と心

和太鼓・打楽器による子どもの発達を支援する療育的プログラム　『どんど鼓学舎・天満橋校』

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：大阪市天満橋会場・楽座
• 【受講料】¥4,500 【入学金】¥2,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 45分
• 和太鼓、音楽・楽器その他

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月初めから月末迄に通う回数を予め設定しておきます。

【月謝制】平日デイタイムコース

• 開催スクール：コジマ ゴルフィング　クラブ
• 開催教室：【なんばスタジオ】ゴルフスクール大阪、【堺スタジオ】ゴルフスクール/大阪
• 【受講料】¥3,888 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• ゴルフ

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月初めから月末迄に通う回数を予め設定しておきます。

【月謝制】オールタイムコース

• 開催スクール：コジマ ゴルフィング　クラブ
• 開催教室：【なんばスタジオ】ゴルフスクール大阪、【堺スタジオ】ゴルフスクール/大阪
• 【受講料】¥4,644 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• ゴルフ

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なにがあっても目標を達成したい！！強い意志をお持ちの方

リアルチェンジプログラム

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店、西梅田店
• 【受講料】¥200,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• 加圧トレーニング、ダイエット

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オンラインでティーチャーズコースをうけていただけます。

【講師育成】オンラインMGティーチャーズコース（全17回・日時相談）

• 開催スクール：MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
• 開催教室：【ＭＢＥＣスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
• 【受講料】¥9,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥1,000
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 中級
• 女性歓迎
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

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度々ハワイを訪ね、現地のエネルギーをいっぱい浴びた講師が教える！

はじめてのハワイアン・フラ

• 開催スクール：セレンディーラボ淀屋橋
• 開催教室：大阪校
• 【受講料】¥12,960 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• フラダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

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加圧トレーニングインストラクターを目指すなら

加圧トレーニング　プロ養成コース

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店
• 【受講料】¥129,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 100分
• スポーツインストラクター・トレーナー

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初心者だけど、マンツーマンで効率よく習いたい！

【効率よく習いたい！】マンツーマン・プライベートレッスン

• 開催スクール：ディナ・オリエンタルベリーダンス スクール
• 開催教室：ICHIRIN CULTURE CLUB(みのお校)
• 【受講料】¥6,300 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

はじめの一歩が踏み出しにくいベリーダンスですが、少人数制でなごやかにレッスンしていますので、気兼ねなくお越しくださいね。一…

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「楽しく、真っ直ぐに」をモットーに！

コンテンポラリーJAZZダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• コンテンポラリー

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ボーイズグループの振り付けをカッコよく踊れるようになろう！

K-POPダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• K-POP

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加圧+コアトレなどでより高い効果を

スタンダードコース

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店、西梅田店
• 【受講料】¥21,400 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• 加圧トレーニング、ダイエット

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K-POPボーイズグループの振り付けを楽しく踊ろう！！

【キッズ】KPOPボーイズダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• K-POP

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身体も絞れて、まるで映画の主人公！ 普段と違った自分に変身！

チェアダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

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最多でも４名様迄の少人数制

【回数券制】平日デイタイム・オールタイムコース

• 開催スクール：コジマ ゴルフィング　クラブ
• 開催教室：【なんばスタジオ】ゴルフスクール大阪、【堺スタジオ】ゴルフスクール/大阪
• 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• ゴルフ

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ベリーダンスの基礎の動きをじっくり学んでいきましょう！

入門・初級クラス

• 開催スクール：Anatolia Dance&Music Studio～アナトリアダンスアンドミュージックスタジオ～
• 開催教室：大阪東心斎橋
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 初心者

担当講師からのメッセージ

それぞれの目的に合わせて、楽しくまじめにレッスンしていきます♪ レッスン後時間があるときは、ご飯に行ったり、呑みに行ったりも…

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【初心者歓迎☆】★優良スクールで始めるダイビング★

BSAC スクーバダイバー　(初級)

• 開催スクール：ダイビングショップ SEAN
• 開催教室：北花田
• 【受講料】¥43,780 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 300分
• ダイビング

• 1ヶ月以内

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2時間のクラスでじっくりスキルを学べます

【エジプトのレダ舞踊団直伝】特別基礎クラス　次回は3月16日　　

• 開催スクール：MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
• 開催教室：【ＭＢＥＣスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

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加圧トレーニングのみ

ライトコース

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店
• 【受講料】¥14,400 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• 加圧トレーニング、ダイエット

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未来のプロゴルファーを目指す！！

小学生〜高校生まで！★ジュニアレッスン(堺校)

• 開催スクール：コジマ ゴルフィング　クラブ
• 開催教室：【堺スタジオ】ゴルフスクール/大阪
• 【受講料】¥8,640 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• ゴルフ