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studio fiora ダンス・ヨガ教室 南区澄川スタジオ
- 澄川駅
- ヨガ、ヨガ・ピラティスその他、ヒップホップダンス、ストリートダンス、ソウルダンス、ダンス・舞踊その他
［ YOGA ］ リンパや血流を促し、体が本来持つ回復力を高めることを目的としたヨガです。 動きはゆったりとしており、きついポーズは行いません。 リラックスが約90％、終わる頃には体がほんのりポカポカ温まります。 体に不調を感じている方や、無理なく健康維持をしたい方に最適な内容です。 受講日時によって内容に若干の違いがありますので、興味のある方は…
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このスクールをオススメ！
とってもいいです！通い始めて1年になりますが、生理痛と肩こりがなくなりました。何よりストレスが軽減され、体が硬い私でも無理なく続けられ、とってもリラックスできます♪最高です！！