ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！
2年目からの初級クラスです
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美容、健康の為に何か始めたい、と言う方大歓迎！
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非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。
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3年目からの中級クラスです
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本格的にフラメンコを習うなら！
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経験者大歓迎
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フラメンコでくびれを作ろう
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