全国の スポーツ・フィットネス関連 スポーツダイエットの講座・レッスン

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自分自身で安全管理を行うことにより、楽しさが一層深まります！

PADIレスキュー・ダイバー・コース

• 開催スクール：D-poc
• 開催教室：ディーポック
• 【受講料】¥27,500 【入学金】¥0 【その他】¥15,000
• 1～3ヶ月未満
• 60分
• ダイビング

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楽しみながらダンスでシェイプアップ★入会無料＆駅５分

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• シェイプアップ

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楽しみながらダンスでシェイプアップ★入会無料＆駅５分

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• シェイプアップ

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柔らかな動きで、カラダの中から健康になります！

川口で太極拳・気功　カラダの中から健康に！運動不足でも大丈夫！

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：川口教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 太極拳

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平日のデイタイムに、評判の良いレッスンがお得に受けられます。

平日デイタイム　月額15,400円（税込）でレッスン受け放題（１日・1回迄）

• 開催スクール：定額制でレッスン受け放題のIGL（インドアゴルフレッスン）スタジオ・渋谷
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥15,400 【入学金】¥3,300 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 45分
• ゴルフ

• 初心者
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ゴルフの面白さ、奥深さをたくさんの方に感じていただければと思います！

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ストレッチに有効的です

【月曜：19時〜20時】『美しいボディーストレッチクラス』（60分）

• 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
• 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ストレッチ

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痩せやすい体質作りに！！

ダイエットカラテは『美容効果あり！？』新陳代謝を高め身体の内から綺麗になりましょう！

• 開催スクール：ダイエットカラテスクール
• 開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 0分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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初心者向けトレーナーコース！ベーシックトレーナー

【未経験OK！】キックボクシングを教えられる資格！マンツーマンレッスン♪ベーシックトレーナーコース

• 開催スクール：株式会社Wellbest
• 開催教室：川崎本校
• 【受講料】¥242,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 240分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツイ…

• 短期集中

担当講師からのメッセージ

未経験の方でもわかりやすい授業を心がけており、マンツーマンの授業を基本としております。最初は不安などあるかと思いますが楽し…

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オープンウォーターダイバー（OWD）6日間【初級認定資格】コース

• 開催スクール：ダイビングスクール　マレア
• 開催教室：池袋店、横浜店、栄店…[more]
• 【受講料】¥70,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 180分
• マリンスポーツ

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オープウォーター（OWD）＆アドバンス（AOW）資格セットコース

• 開催スクール：ダイビングスクール　マレア
• 開催教室：池袋店、横浜店、栄店…[more]
• 【受講料】¥140,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 180分
• ダイビング

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オープンウォーターダイバー（OWD）6日間【初級認定資格】コース

• 開催スクール：ダイビングスクール　マレア
• 開催教室：池袋店、横浜店、栄店…[more]
• 【受講料】¥70,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 180分
• ダイビング

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痩せやすい体質作りに！！

『脂肪燃焼！！』落ち難くなってしまった脂肪・・・ダイエットカラテで落としてみましょう！！

• 開催スクール：ダイエットカラテスクール
• 開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 0分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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痩せやすい体質作りに！！

『ダイエットカラテ』・・・空手の動きを学んで『身体の中から改善！』理想の身体を目指しましょう！

• 開催スクール：ダイエットカラテスクール
• 開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 0分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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真夜中でも、朝早くでも24時間練習できます。

24時間練習会員（定額制）

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥11,000
• 指定なし
• 50分
• ゴルフ

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：日暮里
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：日暮里
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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綺麗でとても立派な体育館です。冷暖房も完備されています。

東京空手倶楽部　飯田橋 富士見教室（大人・子供クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：飯田橋教室（大人・子供クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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ダイエット失敗は「こころ」が原因！魔法の心のセット術を教えます！

メンタルダイエット塾

• 開催スクール：メンタルサポート相談所
• 開催教室：心理カウンセラー養成塾
• 【受講料】¥88,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 180分
• ダイエット

• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内