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全国の ストレッチ スポーツダイエットの体験レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！

ワンコイン de レッスン

※体験受付中！まずは、体験から体感下さい。今すぐご予約を！

なんとっ！【ワンコインで2回体感できる！！】体験☆百聞は一見にしかず！体験後から身体の違いを実感

  • 開催スクール：ホグレルスペース本町
  • 開催教室： ｜　バランス・動作改善系フィットネスジム　
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月05日(木) 09:00～10:00」「12月05日(木) 09:30～10:30」
  • 60分
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 短期集中

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-10951

※無料体験受付中！まずは、体験から体感下さい。今すぐご予約を！

【無料】体験☆百聞は一見にしかず！体験後から身体の違いを実感

  • 開催スクール：ホグレルスペース本町
  • 開催教室： ｜　バランス・動作改善系フィットネスジム　
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月05日(木) 09:00～10:00」「12月05日(木) 09:30～10:30」
  • 60分
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-10951

若々しく美しいカラダ作りに♪20～70代まで元気にレッスン中！

美しいボディーを手に入れよう！ストレッチクラス【60分無料体験】（月曜19〜20時）

  • 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
  • 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月09日(月) 19:00～20:00」「12月16日(月) 19:00～20:00」
  • 60分
  • ストレッチ
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09133

[受付時間] 9:00～22:00

初めてクラブを手にする方もお気軽に

納得！！ゴルフ体験レッスン

  • 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室：本校
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 1日

担当講師からのメッセージ

生まれは1959年広島県。父親は広島カープ選手。 アンチエイジングに興味あるからか年齢より若く見られるそうですが、ゴルフ歴は40…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00434

本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月08日(日) 09:00～09:45」「12月15日(日) 09:00～09:45」
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　無料体験（市ヶ谷・九段教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月05日(木) 18:00～19:00」「12月10日(火) 17:00～18:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

畳敷きの道場なので、小さなお子さまが走り回っても安全です。

東京空手倶楽部　無料体験（中央区浜町教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：中央区浜町教室（幼児・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(水) 15:00～15:45」「12月18日(水) 15:00～15:45」
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

初心者から上級者まで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております

東京空手倶楽部　無料体験（秋葉原教室）大人

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(金) 18:00～19:00」「12月13日(金) 18:00～19:00」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

綺麗でとても立派な体育館です。冷暖房も完備されています。

東京空手倶楽部　無料体験（飯田橋 富士見教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：飯田橋教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月10日(火) 18:30～19:30」「12月17日(火) 18:30～19:30」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

人形町駅から近く、アクセス最高の稽古場所です。見学もどうぞ！

東京空手倶楽部　無料体験（日本橋体験教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：日本橋小学校教室（子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月05日(木) 16:00～16:45」「12月12日(木) 16:00～16:45」
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

大人から子どもまで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております。

東京空手倶楽部　無料体験（日本橋小伝馬町教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月08日(日) 10:00～11:00」「12月15日(日) 10:00～11:00」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　無料体験（神田教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：神田教室（大人クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(水) 18:30～19:30」「12月18日(水) 18:30～19:30」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 中級
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　無料体験（久松小学校教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月09日(月) 16:30～17:15」「12月16日(月) 16:30～17:15」
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

トレーニングもパーソナルジムも食事管理もまったく初めての方必見！

加圧・パーソナルトレーニング + LUXE method 体験レッスン

  • 開催スクール：加圧スタジオ　リュクス
  • 開催教室：名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥6,480 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 120分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ダイエットにシェイプアップに、健康な体づくりに！　様々な目的でスタジオに通われているお客様がたくさんいらっしゃいます！ 知…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11083

[受付時間] 10:00～21:00 (月を除く)

運動も食事も気をつけてはいるつもり。結果が...。そんな方必見！

加圧・パーソナルトレーニング体験レッスン

  • 開催スクール：加圧スタジオ　リュクス
  • 開催教室：名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥3,240 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ダイエットにシェイプアップに、健康な体づくりに！　様々な目的でスタジオに通われているお客様がたくさんいらっしゃいます！ 知…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11083

[受付時間] 10:00～21:00 (月を除く)

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