スポーツ・フィットネスクラブ講座・レッスン一覧

アロマが香るスタジオ内を高温・高湿度に保ち、何種類ものヨガのポーズを集中的に行います。筋肉を温めながら、柔軟性を高めることで、身体が動きやすくなり、ダイエットやデトックス、アンチエイジングの効果が期待できます。アロマセラピーとヨガを組み合わせることにより、健康と美の相乗効果を体感。ストレスや緊張感から解放され、ココロとカラダをケアできる、女性にとって嬉しいレッスンです。  続きを読む

東京都 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座 / ホットヨガ＋アロマセラピースタジオ　クォータ　グラツィアJYIA日本ヨガインストラクター協会　原宿本部校のレッスン・講座 / 東京都渋谷区 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座

女性限定で行うキックボクシングレッスンです。未経験の方でも初回から楽しくご参加いただけます。パンチ＆キックのミット打ちでストレス解消や心肺機能向上、脂肪燃焼を促します。後半はバランスボールなどを使った引き締めエクササイズを実施。脂肪燃焼と引き締めエクササイズのダブル効果。運動が苦手な方でも効果的に続けることができます。  続きを読む

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キックボクシングで体力づくり、ストレス解消、脂肪燃焼。はじめての方でも安心のレベル分けクラス制レッスンです。まずは入門クラスからスタート！講師は現役プロ選手で、チャンピオンも多数在籍。本物のワザをわかりやすくレクチャーいたします。もちろん、安全性にも憂慮したプログラム内容ですので大丈夫です。  続きを読む

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南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているインナーマッスル（深層筋）を鍛えることで基礎代謝を...  続きを読む

東京都 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座 / ポエラニ　オリタヒチタヒチアンダンススタジオ ポエラニオリタヒチ新宿校Aスタジオのレッスン・講座 / 東京都渋谷区 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座

ＮＥＷＯＰＥＮの入門クラスは今が入会のチャンス！南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているイ...  続きを読む

東京都 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座 / ポエラニ　オリタヒチタヒチアンダンススタジオ ポエラニオリタヒチ新宿校Bスタジオのレッスン・講座 / 東京都新宿区 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座

南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているインナーマッスル（深層筋）を鍛えることで基礎代謝を...  続きを読む

東京都 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座 / ポエラニ　オリタヒチタヒチアンダンススタジオ ポエラニオリタヒチ新宿校Bスタジオのレッスン・講座 / 東京都新宿区 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座

ＮＥＷＯＰＥＮの入門クラスは今が入会のチャンス！南太平洋の楽園「タヒチ」に伝わる伝統舞踊「タヒチアンダンス」。タヒチアンダンスの種類にはウクレレなどの弦楽器が奏でる美しい音色に合わせて歌詞を手の動きで表現する優雅な「アパリマ」とタヒチアンドラムのリズミカルなビートに合わせて踊る「オテア」があります。タヒチアンダンスは運動量が多く、ダイエット効果にも定評があり、普段鍛えることが難しいと言われているイ...  続きを読む

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天井の高い広々としたプールや、豊富なスタジオレッスン、最新機器の揃ったマシンジムや、メンバーなら誰でも無料で（要予約）利用できるテニスコートなど充実の施設。館内には本格的なサプリメントショップも併設。ぜひご覧下さい。●その他会員種別多数有●グループ入会すると2人目からは初年度年会費無料  続きを読む

三重県 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座 / パシフィックスポーツクラブ四日市のレッスン・講座 / 三重県四日市市 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座

24時間営業の都心のスポーツクラブは時間を選ばずいつでもトレーニングＯＫ！早朝から深夜まで種類豊富なスタジオレッスンや、個別のトレーニングプログラム作成のマシンジム、サプリメントショップ、マッサージ(有料)等も楽しめます。●その他会員種別多数有●グループ入会すると2人目からは初年度年会費無料  続きを読む

愛知県 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座 / パシフィックスポーツクラブ栄のレッスン・講座 / 愛知県名古屋市東区 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座

アクセス抜群の広〜い練習場で、ゴルフを始めてみませんか？ルーツゴルフの入会者の7割は、初心者から始めています。リーズナブルな月謝制や少人数制、2ヶ月後にはコースデビューを目指せるスクール、女性限定のラウンドレッスンもあり。ご自分の都合にあわせて、通えるフリータイム制も◎。クラブは持参しなくていいですよ♪仕事帰りでも、お休みの日でも荷物は重いですよね☆あなたが持参してくるのは、ゴールとして目指す成功イ...  続きを読む

東京都 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座 / ルーツゴルフスクール世田谷校☆2012年1月６日新規オープン☆のレッスン・講座 / 東京都世田谷区 スポーツ・フィットネスクラブのレッスン・講座